العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
انا دب واريد اضعف
السلام عليكم ورحمــَة الله وبركاته
كيف الحاال ياناس ساعدوني انا واحد عندي زيادة في الوزن وجسمي مول مب مرتب قوليلي عن طرق استخدمتوها وسويتوها وضعفتوا الله يخليكم محتاج لحد يشجعني واتمنى ما تبخلوا على اخوكم
|
#2
|
||||
|
||||
استمر على المشي والرياضه لمدة شهر بانتظام
مع برنامج غذائي وباذن الله راح تنحف ويكون جسمك مشدود
|
#3
|
|||
|
|||
المشكلة امشي واسوي رياضة كل يوم ساعة
وبعدين ارد اخبص حلاة والله مشكورة اختي
|
#4
|
|||
|
|||
ويييييينكم
|
#5
|
||||
|
||||
تابع مع اخصائي تغذية وشارك في نادي
|
#6
|
||||
|
||||
عليك بنظام غذائى متوازن واهم شئ الاردة
اذا مافى اردة لا تنحف ولا كيلو مع ممارسة الرياضة والمشى
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |