11-08-09, 03:55 PM
|
|
|
خارطه بسيطه وميسره لمكافحة البواسير
لمكافحة البواسير وتخفيف الظرر الناتج عنها
1- العلاج النفسي : البواسير يزود تضخمها وتدهورها على حسب نفسية الشخص ذاته ويتناسب ذلك تناسب طردي بمعنا كل ماتعب الشخص نفسياً كلما زادة حدة وألم البواسير .
2 - الامساك: وهو مربوط بالبند الاول وهو النفسي لأن العامل النفسي يسبب الامساك ولابد من مراعات عدم تكون الامساك لأن ذلك قد يتسبب عند الاخراج بنزول وتضخم البواسير ونزول الشرج وذلك بسبب ارتخاء عضلت الشرج ويصاحب ذلك تشقوقات وتجروحات بجدار الشرج وضهور النزيف ممايزيد الطين بله -- يصير بواسير ونزيف --- عند الاحساس بأي امساك - يجب عليك شرب كأس واحد فقط من شاهي الرشاقه - السنا مكي - واكل العنب وممارست التمارين الرياضيه واستخدام المزلقات الطبيه عند التبرز وذلك بدهنها على الشرج والى داخل الشرج - استخدام الحمام الافرنجي وهذا من اهم الاشياء لأنه يساعد على عدم ظهور البواسير - يوجد اطعمه لابد من الابتعاد عنها تسبب الامساك -- انا انصح بعد مرور كل يومين او بعد اكل وجبه دسمه من الارز واللحم شرب كأس من شاهي الرشاقه (السنا مكي) وهو يساعد على عدم تراكم وتماسك الاكل داخل البطن ويشرب بعد ساعتين بعد الاكل .
3- تغير العاداة السلبيه عند التبرز: وهو استخدام الحمام الافرنجي بدلاً من العربي مع اخذ الراحه التامه عند الجلوس وعدم التسرع والضغط - عند التبرز اخراج كافة البراز الى الخارج والتأكد من ذلك بعدم ابقاء شي بالداخل مع استخدام المزلقات او الفازلين للمساعده - عدم امساك الريح الخارجه مهما كان عدم الجلوس كثيراً اما النت او التلفزيون وعدك الوقوف كثيراً وعدم المشي كثيراً - اخذ قسد من النوم لأن النوم يريح الجسم ويخفف من تضخم البواسير والاجهاد والسهر يزيد من تضخمها.
4- يوجد مراهم وعصارات بالصيدليه جيده وتستخدم بعد التبرز وعند النوم وهي طبيه لاتسبب روائح كريهه او محرجه - مع استخدام العسل وذلك بالدهن على الشرج.
وهناك حميه اطعمه تسبب الامساك لابد من الابتعاد عنها من يريدها لايتردد بطلبها
هذه النصائح جيده ومفيده وقد رسمتها وخططتهاو استخدمتها انا شخصياً بعد استخدام كافه الادويه ولم اجد اي فائده غير التعب وصرف الفلوس على الفاضي.
والله الموفق ،،،
للاستفسار : [email protected] ابـــــو تركـــي
|