منتديات قصيمي نت

منتديات قصيمي نت (http://www.qassimy.com/vb/index.php)
-   العلاج الطبيعي والحمية والرجيم (http://www.qassimy.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان (http://www.qassimy.com/vb/showthread.php?t=679816)

مها 25-12-15 05:46 PM

لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
هذا عبدالعزيز العزام أكبر دب في الرياض يبي يحفز نفسه سوى له برنامج حتى يتشجع يغصب نفسه على أنه يستمر في البرنامج تبي تتابعونه حتى تنحفون يادببة المنتدى ،لان وزني كان مثله وكنت ماأقدر اتنفس من السمن ولاأقدر أنام وبعد ماشفت ليتيوباته الثلاث طعش صرت زي الريشة لدرجة أني صرت أطير لوتنفخون علي
كنت أتابعه كل الاسابيع وصحيح أستفدت منه هذا البرنامج بين ايديكم

https://www.youtube.com/watch?v=F-hZ_X6X1A4

شوفوا كل اليوتيوبات بتستفيدون وبتنبسطون لإن اليويتوبات كلها ونيسه ولاتاخذ وقت ،إذا انتم عاجزنين لاتتصفحون قولوا لي أنزل اليوتيوبات أهم شيء تصيرون عصاقيل (qq117)

مها 25-12-15 06:00 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
الحلقه الثانية


https://www.youtube.com/watch?v=TJFC1xTWKCk



الحلقه الثالثة



https://www.youtube.com/watch?v=LjzOXr2G5MQ

عِــبْدَأِلُعِــزِيَزَ 25-12-15 09:00 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
الحمدلله ماني دب مثلك هههههه

مها 25-12-15 09:41 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
الحلقه الرابعة

https://www.youtube.com/watch?v=ZWM-wyjwKz4


الحلقة الخامسة

https://www.youtube.com/watch?v=6q_HbtLDkCM

الحلقه السادسة
https://www.youtube.com/watch?v=rLa-tB4Az4M


الحلقه السابعة

https://www.youtube.com/watch?v=eaOsOXwWF6k

مها 25-12-15 09:46 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
الحلقه الثامنه

https://www.youtube.com/watch?v=tVjZ49PNXaY


الحلقه التاسعة

https://www.youtube.com/watch?v=7cY060SIog0

الحلقه العاشرة

https://www.youtube.com/watch?v=lt36q5FiH0s

غريب الماضي 25-12-15 10:23 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
دخيل الله نبي نسمنظ¢ كيلو بس

مها 25-12-15 10:25 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
بابا غريب رجعه بس يوم للحوار وبعدين اشلع ابوه اللي جابه الله يخليك (d)

مها 25-12-15 10:26 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريب الماضي (المشاركة 11318833)
دخيل الله نبي نسمنظ¢ كيلو بس

ياحظك أنا لو اكل قطعة حلوى مشيت عشره كيلو(a27)

غريب الماضي 26-12-15 04:49 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
قليل أنا أكل حلى
ماهو على شان رشاقه
ولاخوف من السمنه لا
ماهو من أهتماماتي

الوزن الطبيعي مثلاً
ظ،ظ¦ظ*-ظ،ظ*ظ*= ظ¦ظ* هذا الوزن الطبيعي
الوزن المثالي على نفس المثال
ظ،ظ¦ظ*-ظ،ظ*ظ¨= ظ،ظ¥ظ¨ هذا الوزن المثالي


شريف الشمال 02-01-16 07:56 PM

رد: لدببة المنتدى معلومات تهمك مع عبدالعزيز العزام حتى تصير مثل غصن البان
 
طيب والي يبي يسمن شوي وش يسوي
انا طولي 165 سم ووزني 65 كيلوغرام


الساعة الآن 03:37 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir