|
الاندروفين والقلق ::(
السلام عليكم بحكم ان النوم ملخبط بعد رمضان حبيت اانقل لكم الموضوع هذا ماذا تعرفون عن الأندروفين ؟ كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق) : إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الأندروفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال : إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ما دة الأندروفين فقال: أولآ: من خلال النوم العميق . ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ . ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ . رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة ... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع . وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الأندروفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة . ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه (أرحنا بها يا بلال) منقووووول للفائدة |
رد: الاندروفين والقلق ::(
يارجال فيه ناس النوم بمخباها
أذكر بأول متوسط معنا واحد أسمه سطام نايم على الطاولة قاله المدرس قم خلك واقف يشهد الله وهو واقف نام حطم بذلك نظرية الهرمونات كلها |
رد: الاندروفين والقلق ::(
اقتباس:
ههههه هين هالحالات موجودة لكن كثير تجيهم لخبطة عند تغير اوقات الاكل والنوم علهم يستفيدون شكرا ع الطلة التي بنكهة العيد طاب العيد وعاد علينا وعليكم والجميع |
رد: الاندروفين والقلق ::(
والله لا الاندروفين ولا غيره يضبط النوم
عجزنا |
رد: الاندروفين والقلق ::(
اقتباس:
الشخصية الباردة دايم تلاقيها نومها ع طرف عيونها بعكس اللي زي شجون مثلا نومها نوم ذئب الا ان استانست |
رد: الاندروفين والقلق ::(
الاندروفين يفرز اذا انسحبت الشحنات السلبيه والكهربائيه منك
جالس العالم الونيسه واكثر من الاسترخاء في الاجواء الدافئه |
رد: الاندروفين والقلق ::(
اقتباس:
لافرح بزياده ينومني ولا قلق انام اذا انهيت كل التزاماتي وماصار ورايا شي باقي ماخلص حريصه جدا على اي امر يوكل لي اومطالبه بانجازه ماارتاح لما انجز |
رد: الاندروفين والقلق ::(
اقتباس:
قايل لك من قبل الف رد جمعني بك لكن منت مصدقه دايم تحطيني في خانة مش كويسه !! |
رد: الاندروفين والقلق ::(
اقتباس:
|
رد: الاندروفين والقلق ::(
اقتباس:
|
| الساعة الآن 09:55 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir