(¯`·._.·(للحصول على خدود ورديه )·._.·°¯)

[انثى العنكبوت]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شوفوا الموضوع هذاااا روووعه اتمنى انه يعجبكم ماراح اطول معاكم يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه
الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.



فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:

1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.


2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.


3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.


4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).


5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.


6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه .




م
ن
ق
و
ل

ل
ل
ا
ف
ا
د
ة

[ضي تبوك]

يعطيك العافيه اختي الكريمه

[اللطيفة]

مشكوررررره ياختي الله يعافيك

[المُهرة]

يا ماااال الثانكيووو خيتوووو

:)

[انثى العنكبوت]

اللة يعافيكم

ويمال الثنكيوات

الـــــــــــــــــــــــــــف شكر على المرور

[الملقوفة]

اووووووووكي ابجرب ومشكورة ياقلبي

[العنـــود]

الحلا مبتليها..

كل الشكر والتقدير لك على تواصلك الدايم معانا..

لا عدمنا هذا التواصل..

موضوعك رائع ومفيد..


هيوودة..

[انثى العنكبوت]

العفو عيوني


مشكورين على المرور