عاصفه تدمر كل شئ!!

[وفآء]

تجتاحنا عاصفة الملل ويصيبنا الصمت ..
نعتزل كل شئ ونهوى العيش بعيدا"عن كل ماحولنا..
قد يكون التعب والإجهاد سبب وقد تكون حاله نفسيه بمؤثر خارجي..
نشترك في النتيجه ونختلف في الأسباب!!

بعضنا يستغل هذه النقطه و يتوقف أمامها لإلتقاط أنفاسه ومراجعة حساباته..
قد لاينظر لسبب التوقف بل يستثمر الموقف لمعالجة أخطاء وتجاوزات حدثت في الماضي
لاينبغي تكرارها..
وحين تزول أسباب الصمت يعود للحياه بصوره أفضل!!

والبعض الآخر يعجز عن فهم الموقف ..تتعطل حواسه عن التفكير ويقف بلاهدف ..
تطوول فترة صمته وقد تحكم عليه بالسجن المؤبد !!

في حياتك ماهي الأسباب التي تتحكم في نشاطك وهمتك
وهل تحاول التغلب عليها ام تستسلم لها وتتنازل عن بعض أهدافك؟؟

هل تتأثر نفسيا"بالأحداث في محيطك وكيف تقاوم إنهيار قدرتك على التفكير
وهل التأثر في هذه الحاله ضعف وهزيمه
ام هو ردة فعل طبيعيه لشخص يحمل بداخله قلب منصف وروح نقيه؟؟

[النورس الشرقي]

صباح الخير
ااه يااانغام ..صحيح وهذا مما صاحب أُخيتك هذه الأيام قد يكون التعب والإجهاد سبب وقد تكون حاله نفسيه بمؤثر خارجي..
نشترك في النتيجه ونختلف في الأسباب!!


سألتقط انفاسي بعد صلاة الفجر وارجع

..

[وفآء]

صباح الخير
ااه يااانغام ..صحيح وهذا مما صاحب أُخيتك هذه الأيام قد يكون التعب والإجهاد سبب وقد تكون حاله نفسيه بمؤثر خارجي..
نشترك في النتيجه ونختلف في الأسباب!!


سألتقط انفاسي بعد صلاة الفجر وارجع

..



صباح الأنواار غاليتي
من الطبيعي ان نتوقف قليلا"
لنستنشق بعض الهواااء النقي..

ولكن إستمرار الحال
يدعو للبحث عن معالجه سريعه!!

تقبل الله منا ومنكم
أسعدك المولى
دمتي بود

[المحــــارب **]

تجتاحنا عاصفة الملل ويصيبنا الصمت ..
نعتزل كل شئ ونهوى العيش بعيدا"عن كل ماحولنا..
قد يكون التعب والإجهاد سبب وقد تكون حاله نفسيه بمؤثر خارجي..
نشترك في النتيجه ونختلف في الأسباب!!

بعضنا يستغل هذه النقطه و يتوقف أمامها لإلتقاط أنفاسه ومراجعة حساباته..
قد لاينظر لسبب التوقف بل يستثمر الموقف لمعالجة أخطاء وتجاوزات حدثت في الماضي
لاينبغي تكرارها..
وحين تزول أسباب الصمت يعود للحياه بصوره أفضل!!

والبعض الآخر يعجز عن فهم الموقف ..تتعطل حواسه عن التفكير ويقف بلاهدف ..
تطوول فترة صمته وقد تحكم عليه بالسجن المؤبد !!

في حياتك ماهي الأسباب التي تتحكم في نشاطك وهمتك
وهل تحاول التغلب عليها ام تستسلم لها وتتنازل عن بعض أهدافك؟؟

هل تتأثر نفسيا"بالأحداث في محيطك وكيف تقاوم إنهيار قدرتك على التفكير
وهل التأثر في هذه الحاله ضعف وهزيمه
ام هو ردة فعل طبيعيه لشخص يحمل بداخله قلب منصف وروح نقيه؟؟




كنت ومازلت اقول ياسيدتي لنبتعد عن "محاكمة النفس على كل فعل او شعور "
بمعنى لنعطي لأنفسنا الحق ان ننزعج بلا سبب .. ان نشعر باكتئاب او ملل عابر
فكلها حالات تمر بها النفس بشكل طبيعي والوقوف عندها ومحاكمة النفس والبحث
عن الاسباب ومحاولات التغيير الفجائي خطأ كبير ..
شعررت بملل .. انزعاج .. اعط نفسك الحق الكامل بذلك وابتعد 24 او 48 ساعه .. فسرعان
ماتعود النفس لطبيعتها .. بل على العكس بعد هالحالات سوف تشعر بنشوة التغيير :)


شكوت الى صاحبي ذات مرة قلق وضيق غير طبيعي .. وكان رجلا حكيما مثقفا متنورا اثق
برأيه فقال لي : ان ماتمر به امر صحي .. فالتغييرات اللتي نمر بها احيانا تعبير عميق لما في
داخلنا ومن الصحيح والافضل ان تعطي وجدانك واعماقك الفرصه للتعبير ..

وبالنسبه للمؤثر الخارجي فنحن ياسيدتي الفاضلة ابناء مجتمعنا وزمننا والاحداث من حولنا وواقعنا
وللأمانه فهو واقع لايدعو للتفاؤل ولكننا نحاول ان نتعايش ومن المستحيل ان نعزل الواقع عن انفسنا
وردود افعالنا وافكارنا .. ولكن محاولات التجرد والعقلانيه هي حل نافع في مثل هذه الحالات ..

تحياتي

[السهل 1]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/v/t1.0-9/581752_573629659364026_927631574_n.jpg?oh=99ef75d4 c11b5f352ac267d2dd12c045&oe=55050F27&__gda__=1430598776_b42d5b3ce437e6603ddedca469ca470 b

[أسد من ورق]

الحمدلله أنني لم اتعرض لتلك العاصفه بسبب تنظيمي للوقت وللبرنامج اليومي , من هنا لم اتعرض لتلك العاصفه . (qq15)

[السهل 1]

الحمدلله أنني لم اتعرض لتلك العاصفه بسبب تنظيمي للوقت وللبرنامج اليومي , من هنا لم اتعرض لتلك العاصفه . (qq15)

مساء الخير .. يا أسد .. حبيت أمسي عليك .. أحبك في الله ... دامت لنا الأيام جميعا في صحة وعافية .

[أسد من ورق]

مساء الخير .. يا أسد .. حبيت أمسي عليك .. أحبك في الله ... دامت لنا الأيام جميعا في صحة وعافية .


أحبك الله الذي أحببتني فيه . وأنا كذلك .
السهل دائما أسمع غالبية الناس يتأففون ويتضجرون وتأتيهم نوبات من ضيق الصدر وهذا لم يأتي من فراغ بل له مسببات , أهمها أن أغلب الناس غفل عن أموره الدينية وأنغمس بدنياه .
كذلك الغالبية هجروا قراءة كتاب الله إلا من رحم الله وأنغمسوا بتلك الأجهزة اللعينة التي سرقتهم عن دينهم وعن ذكر الله والإستغفار والتسبيح والتهليل .
كذلك هناك سبب قوي يجعلك تشعر بضيق الصدر وهو عدم صلاة الفجر بوقتها .
والله يالسهل اليوم اللي تفوتني صلاة الفجر بالمسجد أحس بشيء ناقصني ويضيق صدري طوال اليوم .

يجب أن لاننس تلك الآية : ( وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكاً وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى (124) قَالَ رَبِّ لِمَ حَشَرْتَنِي أَعْمَى وَقَدْ كُنتُ بَصِيراً (125) قَالَ كَذَلِكَ أَتَتْكَ آيَاتُنَا فَنَسِيتَهَا وَكَذَلِكَ الْيَوْمَ تُنسَى .. الآية )

[نادر.]

اسئلتك كثيرة ،، مثل كثرة ابداعك 😊
بختصر الجواب بعدة نقاط ،
اعتقد ان الملل والصمت الكثير ناتج عن صدمة او فراغ روحي ،
انا عندما تأتيني هذه الحالة افتش عن عملي اليومي السابق ،
فأكتشف اني لم اذكر الله كثيرا ،،الا بذكر الله تطمئن القلوب ،،
ثم بعد الاكثار من الذكر والاستغفار ارتاح نفسيا فيكون لدي رغبة في الاتي :
آكل متبل
العب مع الاطفال ، لا اقرأ قسم الحوار في هذا المنتدى الذي يسطير عليه اخواتنا النساء😌
اذهب الى استراحتي والعب مع التيس والعنزة الصغيرة ،
لا استمع الى الاخبار لمدة لاتقل عن 12 ساعة ،
اجري قليلا ، اقرأ احد كتب ابن القيم او ابن رجب الحنبلي ،،،
وهكذا يتنوع النشاط بكل رغبة ،،
واهم نقطة عندي الا اقرأ في هذا المنتدى 😊
اشكر قلمك الجميل .

[الميسم]

هل تتأثر نفسيا"بالأحداث في محيطك وكيف تقاوم إنهيار قدرتك على التفكير
وهل التأثر في هذه الحاله ضعف وهزيمه
ام هو ردة فعل طبيعيه لشخص يحمل بداخله قلب منصف وروح نقيه؟؟



لايخلو طريق الحياة من العثرات التي تعترضنا فيه
وكذلك لا يخلو من الأنفاق التي لابد أن نمرها على إختلاف طولها بيننا
ولكل نفق باب دخول وكذلك خروج
ونحن هنا من يقرر إما الوقوف في بدايته أو منتصفه أو محاولة اتباع الضوء ومن أين يأتي مصدره
للوصول لنهايته
بعدها سنشعر بجمال الضياء بعد التعمة التي عشناها داخله ..!
لو لم يكن للعتمة وجود لما كان للضياء بعد ذلك قيمة لدينا ولما أحسسنا بجمال المنظر بعده ..!

أؤمن بأن لكل شيء سبب
ولكني لاأؤمن بالبحث عنه لأنه بكل بساطة لاشيء نجهله
نحن نتجاهل فقط ..!
وأن نعيش الإحساس ويخنقنا الشعور أمر لايستدعي البحث عن علاج
لأنه هو بمثابة الدواء للداء الذي نعيشه ونشعر بألمه وحجم معاناته ولكننا نتجاهله
مهما طال بقاؤه إلا أنه لن يستمر وليس أجمل من الإحساس بروعة المرحلة التي تليه
مرحلة التنفس بعمق , مرحلة الضياء , مرحلة النهوض بعد السقوط

المطالبة بأن تظل الحياة على وتيرة واحدة ضرب من الخيال وربما الجنون
والتأثر بكل الأحداث على أنواعها أمر صحي
لو لم يكن كل شعور واحساس داخلنا مكلّف بالقيام بدوره لما وجد من الأصل
لما الحزن ؟
ولما الفرح ؟
ولما الصفاء ؟
ولما الفوضى ؟
ولما الضجيج ؟

كلها مشاعر وأحاسيس تخبرنا بشكل آخر أن الحياة جميلة رغم كل ما فيها من إختلاف إلا أنها جميله
كل ما علينا فعله الا نحكم عليها وقت الضيقه لأننا بلا أدنى شك سنحكم وسنراها قبيحه ..!

سأقول رأيي وربما كان غريب نوعًا ما
ولكن بالفعل هذا ما أشعر به وقت سيطرة الحالة عليّ
للإحساس بشعور الملل أو الضيقه لذه
لها طعم وإن بدا مختلف ولكن له نكهة يكفي إختلافها لتكون بمثابة البصمة التي تُحدث تغيير في حياتنا
فقط لـ نستشعرها حتى نعيشها كما يجب ليس حفاظًا عليها
ولكن لننعم جيدًا بما بعدها

ولأمانة نسب العلم لـ صاحبه
أقدم أمتناني لمن أرشدني ودلني وأضاء لي زاوية كانت معتمة بالنسبة لي
حين نبهني بأننا على موعد بأن نعيش جمال الإحساس القادم بعد صراع مع مرحلة ستكون لها نهاية متى أردنا نحن لها ذلك ..

بعض الكلمات يظل وقعها على النفس والقلب وتبدو أوضح عند الحاجة لها

تحياتي لك
ودمت بخير (j)

[الخاشعة لله]

أن سبب معاناتنا، يأتي من تفكيرنا وأمورنا النفسية..
فإذا ما استقاما،فإن أحوالنا تستقر..
لذلك علينا أن نصحح تفكيرنا،..


أن نذكر الله على كل حال، {ألا بذكر الله تطمئن القلوب}!.

شكراً لك انغام

[... بنت الجنوب ...]

أنآ لو بسلم نفسي لكل مآشوفه وأسمعه عزالله مآعشت
تجيني أوقآت ملل ..أوقآت مآبحس شيء له طعم
كل شيء ممل وكريهه لكن تجيني غصب عني
..
لكن مآبسلم نفسي لأي أحد ..يعني مآبسمح لأحد يعكر جوي
ويعكر تفكيري ..وحتى لو فكرت بسرعه أطلع نفسي منه
وأبدأ أشغل نفسي بشيء ثآني
..

[اللطيفة]

في حياتك ماهي الأسباب التي تتحكم في نشاطك وهمتك
وهل تحاول التغلب عليها ام تستسلم لها وتتنازل عن بعض أهدافك؟؟

هل تتأثر نفسيا"بالأحداث في محيطك وكيف تقاوم إنهيار قدرتك على التفكير
وهل التأثر في هذه الحاله ضعف وهزيمه
ام هو ردة فعل طبيعيه لشخص يحمل بداخله قلب منصف وروح نقيه؟؟


هو شوفي أبقول لك حاجة مهمة

قد نتجاوز المشاكل التي تعصف بنا

وتمر علينا مرور كرام !!

لكن الترسبات التي نشعر بها بعد الأحداث بفترة هي التي تطفوا على السطح

ومن آثارها

زيادة معدلات الإكتئاب والشعور بالضيق والقلق ونحن ربما نكون في قمة راحتنا !!

نعم نحن لسنا ملائكة ولا أحجار !!

نحن بشر من لحم ودم !!

نتعب نتألم نفرح ونحزن مشاعرنا هذه مع الوقت تتأثر وأحياناً كثيرة

نبحث عن متعتنا في جميع الأشياء التي كنا نستمتع بها ولانجدها !!

نغير من مواقعنا ولايتزحزح هذا الجبل الذي يجثم على قلوبنا !!

المحاولات لاتجدي !!

المقاومة تكون ضعيفة !!

في أحوال لانستطيع أن نحدد مانريد !!

أنا حقيقة أتأثر بالأحداث التي تمر بي لكني أتجاوزها بالتنقيب عن الحلول

اليوم أنا أشعر بإني أستطيع أن أتجاوز أمور كثيرة لوحدي دون الإعتماد على أحد !!

لكني لن أنكر ماحييت أن هناك أشخاص كان لهم دور في تغيير

أشياء كثيرة مرت بي وهؤالاء أعتبرهم بصمة إيجابية في حياتي

ولن أنسى فضلهم ماحييت !!(q30)

[وفآء]

كنت ومازلت اقول ياسيدتي لنبتعد عن "محاكمة النفس على كل فعل او شعور "
بمعنى لنعطي لأنفسنا الحق ان ننزعج بلا سبب .. ان نشعر باكتئاب او ملل عابر
فكلها حالات تمر بها النفس بشكل طبيعي والوقوف عندها ومحاكمة النفس والبحث
عن الاسباب ومحاولات التغيير الفجائي خطأ كبير ..
شعررت بملل .. انزعاج .. اعط نفسك الحق الكامل بذلك وابتعد 24 او 48 ساعه .. فسرعان
ماتعود النفس لطبيعتها .. بل على العكس بعد هالحالات سوف تشعر بنشوة التغيير :)


شكوت الى صاحبي ذات مرة قلق وضيق غير طبيعي .. وكان رجلا حكيما مثقفا متنورا اثق
برأيه فقال لي : ان ماتمر به امر صحي .. فالتغييرات اللتي نمر بها احيانا تعبير عميق لما في
داخلنا ومن الصحيح والافضل ان تعطي وجدانك واعماقك الفرصه للتعبير ..

وبالنسبه للمؤثر الخارجي فنحن ياسيدتي الفاضلة ابناء مجتمعنا وزمننا والاحداث من حولنا وواقعنا
وللأمانه فهو واقع لايدعو للتفاؤل ولكننا نحاول ان نتعايش ومن المستحيل ان نعزل الواقع عن انفسنا
وردود افعالنا وافكارنا .. ولكن محاولات التجرد والعقلانيه هي حل نافع في مثل هذه الحالات ..

تحياتي

تمر بنا لحظات نفقد فيها السيطره على تفكيرنا
تختلط الأوراق وتتشابك الخطووط..
نعيش بين مجتمع مليئ بالأحداث ورووح تتألم بصمت..تصرخ بلاصووت..
نحن لانرمي بأرواحنا بين يدي تلك العاصفه ..
لكنها تهاجمنا بقوه وتهزم كل دفاعاتنا ..!!

إحساس من الصعب وصفه لكنه حقيقه..
نصل معه لمرحله التنظيم والمحاسبه ..
نحتااج لمواجهة أنفسنا ..
تجبرنا تلك اللحظات الصعبه
على اختيار ذلك الطريق للبحث عن حل
ينهي غربة فكر وروح صنعتها
مواقف وأحداث!!

اتفق معك أننا بحاجه لنعيش قليلا"من الحريه
ونترك لأنفسنا فسحه لتترجم مشاعرنا
واحاسيسنا بما تراه
لكن الوضع قد يطوول
ونستمر في مرحلة الصمت
وقد ينتهي بنا الطريق الى مالانريد!!

نحتاج لفترة توقف نحتضن فيها أفكارنا
ونعيد تجميعها بعيييدا"عن اي مؤثر خارجي
لان الهدووء والإستقرار
في هذه المرحله مهم جدا"!!

وبعيدا"عن الملل والصمت ..
نحن جزء من واقع مليئ بالمتناقضات..
نستطييع ان نغمض اعيننا حتى لانرى ..
لكننا لانستطييع ان نوقف
نبضات قلوبنا حتى لانشعر!!

شكرا"المحارب
دمت بخير

[وفآء]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/v/t1.0-9/581752_573629659364026_927631574_n.jpg?oh=99ef75d4 c11b5f352ac267d2dd12c045&oe=55050f27&__gda__=1430598776_b42d5b3ce437e6603ddedca469ca470 b


جزاك الله الجنه أخي السهل
دمت بخيير

[وفآء]

الحمدلله أنني لم اتعرض لتلك العاصفه بسبب تنظيمي للوقت وللبرنامج اليومي , من هنا لم اتعرض لتلك العاصفه . (qq15)


في بعض الحالات وبرغم شدة التنظيم
يتسلل الملل بالتدريج ويغير كل شئ!!


تمنياتي لك بحياه مليئه بالهدووء
بعييده عن كل العواصف!!

شكرا"أسد
دمت بخير

[وفآء]

اسئلتك كثيرة ،، مثل كثرة ابداعك 😊
بختصر الجواب بعدة نقاط ،
اعتقد ان الملل والصمت الكثير ناتج عن صدمة او فراغ روحي ،
انا عندما تأتيني هذه الحالة افتش عن عملي اليومي السابق ،
فأكتشف اني لم اذكر الله كثيرا ،،الا بذكر الله تطمئن القلوب ،،
ثم بعد الاكثار من الذكر والاستغفار ارتاح نفسيا فيكون لدي رغبة في الاتي :
آكل متبل
العب مع الاطفال ، لا اقرأ قسم الحوار في هذا المنتدى الذي يسطير عليه اخواتنا النساء😌
اذهب الى استراحتي والعب مع التيس والعنزة الصغيرة ،
لا استمع الى الاخبار لمدة لاتقل عن 12 ساعة ،
اجري قليلا ، اقرأ احد كتب ابن القيم او ابن رجب الحنبلي ،،،
وهكذا يتنوع النشاط بكل رغبة ،،
واهم نقطة عندي الا اقرأ في هذا المنتدى 😊
اشكر قلمك الجميل .

أسئله كثيره هكذا تراها انت لانك خارج الحدث
اما انا فلا أراها شئ فلازلت أحمل بداخلي
مجموعه من الإستفهامات!!

تتعدد الأسباب لذلك الشبح المخيف (الملل)
لكننا نتفق في النهايه على وجوده وقوته احيانا"!!

التغيير البسيط في حياتنا يدخل لأعماقنا نبض جديد
ينعشنا قليلا"ويأخذ بيدنا لبداية طريق أفضل!!

أختلف معك وبقوووه فيما يخص المنتديات وحوارنا الفكري تحديدا"..
لااعلم لماذا تكونت لديك هذه الفكره وماهي اسبابها
وماهو سبب نظرتك المعتمه للعنصر النسائي !!

اتعلم اخي نادر اني في اسوأ حالاتي وفي قمة الملل
اهرب من كل شئ واتنفس بين حروف وكلمات المبدعين هنا!!

اتمنى ان تنظر للزوايا المشرقه في كل ماحولك
وان ترى حوااء بصوره اكثر إشراااقا"!!

شكرا"نادر
دمت بخير

[وفآء]

لايخلو طريق الحياة من العثرات التي تعترضنا فيه
وكذلك لا يخلو من الأنفاق التي لابد أن نمرها على إختلاف طولها بيننا
ولكل نفق باب دخول وكذلك خروج
ونحن هنا من يقرر إما الوقوف في بدايته أو منتصفه أو محاولة اتباع الضوء ومن أين يأتي مصدره
للوصول لنهايته
بعدها سنشعر بجمال الضياء بعد التعمة التي عشناها داخله ..!
لو لم يكن للعتمة وجود لما كان للضياء بعد ذلك قيمة لدينا ولما أحسسنا بجمال المنظر بعده ..!

أؤمن بأن لكل شيء سبب
ولكني لاأؤمن بالبحث عنه لأنه بكل بساطة لاشيء نجهله
نحن نتجاهل فقط ..!
وأن نعيش الإحساس ويخنقنا الشعور أمر لايستدعي البحث عن علاج
لأنه هو بمثابة الدواء للداء الذي نعيشه ونشعر بألمه وحجم معاناته ولكننا نتجاهله
مهما طال بقاؤه إلا أنه لن يستمر وليس أجمل من الإحساس بروعة المرحلة التي تليه
مرحلة التنفس بعمق , مرحلة الضياء , مرحلة النهوض بعد السقوط

المطالبة بأن تظل الحياة على وتيرة واحدة ضرب من الخيال وربما الجنون
والتأثر بكل الأحداث على أنواعها أمر صحي
لو لم يكن كل شعور واحساس داخلنا مكلّف بالقيام بدوره لما وجد من الأصل
لما الحزن ؟
ولما الفرح ؟
ولما الصفاء ؟
ولما الفوضى ؟
ولما الضجيج ؟

كلها مشاعر وأحاسيس تخبرنا بشكل آخر أن الحياة جميلة رغم كل ما فيها من إختلاف إلا أنها جميله
كل ما علينا فعله الا نحكم عليها وقت الضيقه لأننا بلا أدنى شك سنحكم وسنراها قبيحه ..!

سأقول رأيي وربما كان غريب نوعًا ما
ولكن بالفعل هذا ما أشعر به وقت سيطرة الحالة عليّ
للإحساس بشعور الملل أو الضيقه لذه
لها طعم وإن بدا مختلف ولكن له نكهة يكفي إختلافها لتكون بمثابة البصمة التي تُحدث تغيير في حياتنا
فقط لـ نستشعرها حتى نعيشها كما يجب ليس حفاظًا عليها
ولكن لننعم جيدًا بما بعدها

ولأمانة نسب العلم لـ صاحبه
أقدم أمتناني لمن أرشدني ودلني وأضاء لي زاوية كانت معتمة بالنسبة لي
حين نبهني بأننا على موعد بأن نعيش جمال الإحساس القادم بعد صراع مع مرحلة ستكون لها نهاية متى أردنا نحن لها ذلك ..

بعض الكلمات يظل وقعها على النفس والقلب وتبدو أوضح عند الحاجة لها

تحياتي لك
ودمت بخير (j)

لاأجد لكلماتي مساحه بين تلك الحروف المتألقه
قرأت ماسطرته هنا أكثر من مره
وبكل مره أعجز عن استحضار رد مناسب!!

أؤمن تماما"ان جمال الحياه في تنوع أحداثها ..وإختلاف ألوانها
لكن الملل رصاصه تخترق ارواحنا وتحدث زلزال قد يدمر كل شئ!!


جميييله تلك الرؤيه التي تجد بداخل الملل لذه معينه تصنع بصمة تغيير للأفضل..
اعجبتني جدا"وخلقت بداخلي إحساس مريح!!


بعض الكلمات تختزنها الذاكره لحين حاجتها
كحروفك الجمييله ..التى ستبقى كنبض قلبي!!

شكرا"ميسوومه
دمتي بكل الحب

[توليب2]

أتفهم ما كتبتي ياأنغام

( ملل - صمت - اعتزال - تعب - إجهاد) وأشياء كثيرة كلها تصب بمفهوم الكآبه .. ليس إلا


أحيانا قد يكون هذا جزء من تكويننا كإناث


من عرض الإبتلاءات السماوية


تلك المخلوقات الجميله الاجتماعية نقية القلب النابضة بالحيوية العاشقه للعب والحب والإبداع


التي تصنف انها جزء من الحياة الدنيا وجزء من نعيم الجنة


والتي لايُطلب منها الكثير من العبادات المجهدة


تحتاج لسبب دائم يُكفر الله به بعضا من الذنوب



وعندما يكون سبب الكآبه عن الرجل 1 او 2 او 3


فهو عند الانثى 1 او 2 او 3 او 4 او 5 او 6 ............30


ومعرفة السبب نصف الحل


ولنبدأ من البدايه اذا الانسان ( جسد - عقل - روح)



الجسد له حاجات أساسيه


هل هناك قلق حيال الاشباعات الأساسيه .. اكل .. شرب .. عاطفه


نرجع للعلل


هل هناك نقص فيتامينات د . ب6 هل هناك خلل هرموني او متلازمة ماقبل ال ........


هل الغدة الدرقية بخير هل هناك تسمم بالمعادن


....الخ


هناك ادمانات قد تصيب بالكآبة ( ادمان اكل - نوم - سهر - تسوق ....الخ


هناك تشبع بالطاقه السلبيه

العقل ........ هل يعاني من ضغوطات .. هل امامه خيارات صعبه ...هل يجتهد بالتفكير ببعض الأمور


هل موارده الحيوية ناضبه ( كالقراءة والاطلاع )

هناك طرق تخص استرخاء الذهن


اخيرا الروح
وهي عامة مشاكلنا

الأجدر تحديد وصف الشعور حتى لا يحمل مالا يحتمل


إحباط - غضب - جرح .....الخ


ومعرفة المشكله نصف الحل

ويسهل التعامل معها


وبعض الآلام النفسيه يكفي ان نعرفها تحديدا ونعرف سببها

حتى نعتذر لأنفسها ونهبها المغفره والتسامح. فتزول مع الوقت .. ونتخلص من لوم الذات الملح


وفتح النوافذ للسماء حل جامع مانع سريع ومريح لعامة هذا الموضوع




واحيانا تكون كل هذي الفوضى سببها خارجي


هنا غالبا تكون مؤقته وحلها أبسط

رغم صعوبته أحيانا .. بتطوير الذات نتمكن من التعامل مع العالم الخارجي بجداره



في أسوأ الأحوال بينك وبين الآخرين باب وابتعاد


لكن العله الداخليه هي المشكله

[وفآء]

أن سبب معاناتنا، يأتي من تفكيرنا وأمورنا النفسية..
فإذا ما استقاما،فإن أحوالنا تستقر..
لذلك علينا أن نصحح تفكيرنا،..


أن نذكر الله على كل حال، {ألا بذكر الله تطمئن القلوب}!.

شكراً لك انغام



للتفكير خطوط ومساحات مفتوحه
قد نعجز عن التحكم بها والسيطره عليها..
الملل يستغل ابسط الثغرات ليهاجمنا
مهما حاولنا ..لابد له من بصمه!!

ذكر الله هو البلسم الشافي
هو بهجة أرواحنا وحياة قلوبنا!!

أسعدني حضورك الراقي اختي الخاشعه
دمتي بكل الحب

[وفآء]

أنآ لو بسلم نفسي لكل مآشوفه وأسمعه عزالله مآعشت
تجيني أوقآت ملل ..أوقآت مآبحس شيء له طعم
كل شيء ممل وكريهه لكن تجيني غصب عني
..
لكن مآبسلم نفسي لأي أحد ..يعني مآبسمح لأحد يعكر جوي
ويعكر تفكيري ..وحتى لو فكرت بسرعه أطلع نفسي منه
وأبدأ أشغل نفسي بشيء ثآني
..


بعض الأشخاص مهما كانت مقاومتهم
في لحظه واحده يتغير كل شئ!!!

أستطيع ان ابدأ المقاومه ولكني لاأستطيع الإستمراار
الملل يهاجم بقوه وتساعده عوامل ومؤثرات خارجيه
تصيبنا بالضعف ويسهل احتلال مشاعرنا!!

شكرا"بنووته
دمتي بكل الحب

[وفآء]

هو شوفي أبقول لك حاجة مهمة

قد نتجاوز المشاكل التي تعصف بنا

وتمر علينا مرور كرام !!

لكن الترسبات التي نشعر بها بعد الأحداث بفترة هي التي تطفوا على السطح

ومن آثارها

زيادة معدلات الإكتئاب والشعور بالضيق والقلق ونحن ربما نكون في قمة راحتنا !!

نعم نحن لسنا ملائكة ولا أحجار !!

نحن بشر من لحم ودم !!

نتعب نتألم نفرح ونحزن مشاعرنا هذه مع الوقت تتأثر وأحياناً كثيرة

نبحث عن متعتنا في جميع الأشياء التي كنا نستمتع بها ولانجدها !!

نغير من مواقعنا ولايتزحزح هذا الجبل الذي يجثم على قلوبنا !!

المحاولات لاتجدي !!

المقاومة تكون ضعيفة !!

في أحوال لانستطيع أن نحدد مانريد !!

أنا حقيقة أتأثر بالأحداث التي تمر بي لكني أتجاوزها بالتنقيب عن الحلول

اليوم أنا أشعر بإني أستطيع أن أتجاوز أمور كثيرة لوحدي دون الإعتماد على أحد !!

لكني لن أنكر ماحييت أن هناك أشخاص كان لهم دور في تغيير

أشياء كثيرة مرت بي وهؤالاء أعتبرهم بصمة إيجابية في حياتي

ولن أنسى فضلهم ماحييت !!(q30)




أتفق معك تماما"فالشعور بالملل لايأتي اثناء مواجة المواقف
لكنه يحاصرنا بعد تجاوزنا لها!!

يرسم للواقع صوره ضبابيه تقيد نشاطنا
نكتفي بالتأمل والصمت ..
ونفقد أجمل مشاعرنا لحظة مروره!!

في رحلة البحث عن حلول قد يتأزم الموقف
ونحتاج لقوه خارجيه تأخذ بيدنا للأمان!!

ماأجمل ان نجد من حولنا تلك اليد الحانيه
التي تحتضن ضعفنا ولحظاتنا القاسيه!!


شكرا"لطوووف
دمتي بكل الحب

[وفآء]

أتفهم ما كتبتي ياأنغام

( ملل - صمت - اعتزال - تعب - إجهاد) وأشياء كثيرة كلها تصب بمفهوم الكآبه .. ليس إلا


أحيانا قد يكون هذا جزء من تكويننا كإناث


من عرض الإبتلاءات السماوية


تلك المخلوقات الجميله الاجتماعية نقية القلب النابضة بالحيوية العاشقه للعب والحب والإبداع


التي تصنف انها جزء من الحياة الدنيا وجزء من نعيم الجنة


والتي لايُطلب منها الكثير من العبادات المجهدة


تحتاج لسبب دائم يُكفر الله به بعضا من الذنوب



وعندما يكون سبب الكآبه عن الرجل 1 او 2 او 3


فهو عند الانثى 1 او 2 او 3 او 4 او 5 او 6 ............30


ومعرفة السبب نصف الحل


ولنبدأ من البدايه اذا الانسان ( جسد - عقل - روح)



الجسد له حاجات أساسيه


هل هناك قلق حيال الاشباعات الأساسيه .. اكل .. شرب .. عاطفه


نرجع للعلل


هل هناك نقص فيتامينات د . ب6 هل هناك خلل هرموني او متلازمة ماقبل ال ........


هل الغدة الدرقية بخير هل هناك تسمم بالمعادن


....الخ


هناك ادمانات قد تصيب بالكآبة ( ادمان اكل - نوم - سهر - تسوق ....الخ


هناك تشبع بالطاقه السلبيه

العقل ........ هل يعاني من ضغوطات .. هل امامه خيارات صعبه ...هل يجتهد بالتفكير ببعض الأمور


هل موارده الحيوية ناضبه ( كالقراءة والاطلاع )

هناك طرق تخص استرخاء الذهن


اخيرا الروح
وهي عامة مشاكلنا

الأجدر تحديد وصف الشعور حتى لا يحمل مالا يحتمل


إحباط - غضب - جرح .....الخ


ومعرفة المشكله نصف الحل

ويسهل التعامل معها


وبعض الآلام النفسيه يكفي ان نعرفها تحديدا ونعرف سببها

حتى نعتذر لأنفسها ونهبها المغفره والتسامح. فتزول مع الوقت .. ونتخلص من لوم الذات الملح


وفتح النوافذ للسماء حل جامع مانع سريع ومريح لعامة هذا الموضوع




واحيانا تكون كل هذي الفوضى سببها خارجي


هنا غالبا تكون مؤقته وحلها أبسط

رغم صعوبته أحيانا .. بتطوير الذات نتمكن من التعامل مع العالم الخارجي بجداره



في أسوأ الأحوال بينك وبين الآخرين باب وابتعاد


لكن العله الداخليه هي المشكله


تحلييل دقيق ورااائع
كل ماذكرته واقع نشترك فيه ويجعلنا
الحلقه الأضعف في المواجهه!!

لكني ارجح الإجهاد الفكري ومواجهة موقف معين
بتطلب اتخاذ قرار مصيري!!

العجز عن تسجيل ردة فعل او رأي صائب
يسرق قوة العقل ويسلمنا للخوف والملل!!

الهروب من المواجهه يولد حالة ضعف وانهزام
ويساهم بشكل كبير في خلق تلك الحاله الغير مرحب بها!!


شكرا"توليب 2
دمتي بكل الحب

[اللطيفة]

أتفق معك تماما"فالشعور بالملل لايأتي اثناء مواجة المواقف
لكنه يحاصرنا بعد تجاوزنا لها!!

يرسم للواقع صوره ضبابيه تقيد نشاطنا
نكتفي بالتأمل والصمت ..
ونفقد أجمل مشاعرنا لحظة مروره!!

في رحلة البحث عن حلول قد يتأزم الموقف
ونحتاج لقوه خارجيه تأخذ بيدنا للأمان!!

ماأجمل ان نجد من حولنا تلك اليد الحانيه
التي تحتضن ضعفنا ولحظاتنا القاسيه!!


شكرا"لطوووف
دمتي بكل الحب

لحظات الضعف هي أسوء اللحظات التي تمر على الإنسان

يشعر الإنسان باأنه في أسوء حالاته !!

لاتطغى هنا مشاعر ضبابية فقط بل أن جميع المشاعر تختلط !!

تخفي معها معالم رسم الصورة الحقيقي !!

فيكون الإنسان فيها كاالطفل الذي يبحث عن حضن دافيء يحتويه !!

يشعره باإنه بالفعل يهتم لأمره حتى لو بلغ من الكبر عتيا !!

هذه المشاعر تكبر معه ولاتنضج بل يعيش معها في صراعات !!

قد يحن للعزلة حتى يجمع أفكاره ويعالج أموره !!

أوقد يحن للصمت المطبق ولايستطيع الكلام حتى !!

أو قد يلفت إنتباه المحيطين ويستدر عواطفهم بالبكاء وذكر الموقف التي تواجهة !!

ربما يردد في أحايين :

اللهم أنك إن تكلني لنفسي تكلني لضعفاً وعوزة وذنباً وخطئية !!(q41)

ولاينسى في تلك الأثناء صورة من ينتشله من تحت تلك الأنقاض لينير له سراديب مظلمة

بضعفه لم يستطيع التغلب عليها !!

لذا ثقي ياعزيزتي :

بإننا كل مايمضي بنا العمر حاجتنا تكبر معنا !!

ومشاعرنا تطالبنا وحجم التضحيات التي نقدمها سيأتي وقت

وندفع ثمنها !!

كل جزء من أجزاءنا سيشعرنا بإنه دفع ضريبة كد السنين !!

ولن نجد الراحة في هذه الدنيا ماحيينا !!

[توليب2]

لكني ارجح الإجهاد الفكري ومواجهة موقف معين
بتطلب اتخاذ قرار مصيري!!

العجز عن تسجيل ردة فعل او رأي صائب
يسرق قوة العقل ويسلمنا للخوف والملل!!

الهروب من المواجهه يولد حالة ضعف وانهزام
ويساهم بشكل كبير في خلق تلك الحاله الغير مرحب بها!!



.

في فترة من الفترات كنت بمشكله من هذا النوع


ومفهوم العاصفه كان حاضرا وبقوه .. كما وصفتي بأول الموضوع


كانت المعاني والمفاهيم الاسباب والمسببات وأوجه الخساره والربح ووووو متداخله بنظري وعقلي

وكانت كل استشارة تزيد الأمر تعقيد

ثم .... سافرت وابتعدت عن مكان المشكله

مالا يقل عن ثلاثة أشهر


هدأت العاصفه ووضحت رؤوس الأقلام والمشكله الحقيقيه بالخط العريض


ومع التعلق بأسباب السماء اتخذت قرار لم أندم عليه إلى اليوم


لا أدعي أن ألطريقه مثاليه 100٪

لكنها نجحت معي وأنقل تجربه

[وفآء]

لحظات الضعف هي أسوء اللحظات التي تمر على الإنسان

يشعر الإنسان باأنه في أسوء حالاته !!

لاتطغى هنا مشاعر ضبابية فقط بل أن جميع المشاعر تختلط !!

تخفي معها معالم رسم الصورة الحقيقي !!

فيكون الإنسان فيها كاالطفل الذي يبحث عن حضن دافيء يحتويه !!

يشعره باإنه بالفعل يهتم لأمره حتى لو بلغ من الكبر عتيا !!

هذه المشاعر تكبر معه ولاتنضج بل يعيش معها في صراعات !!

قد يحن للعزلة حتى يجمع أفكاره ويعالج أموره !!

أوقد يحن للصمت المطبق ولايستطيع الكلام حتى !!

أو قد يلفت إنتباه المحيطين ويستدر عواطفهم بالبكاء وذكر الموقف التي تواجهة !!

ربما يردد في أحايين :

اللهم أنك إن تكلني لنفسي تكلني لضعفاً وعوزة وذنباً وخطئية !!(q41)

ولاينسى في تلك الأثناء صورة من ينتشله من تحت تلك الأنقاض لينير له سراديب مظلمة

بضعفه لم يستطيع التغلب عليها !!

لذا ثقي ياعزيزتي :

بإننا كل مايمضي بنا العمر حاجتنا تكبر معنا !!

ومشاعرنا تطالبنا وحجم التضحيات التي نقدمها سيأتي وقت

وندفع ثمنها !!

كل جزء من أجزاءنا سيشعرنا بإنه دفع ضريبة كد السنين !!

ولن نجد الراحة في هذه الدنيا ماحيينا !!





مؤلمه جدا"تلك اللحظات
والأكثر ألما"ذلك الصمت الذي يخنق الكلمات..

في لحظات مضت تمنيت ان اعود تلك الطفله المدلله
لاهم لها سوى دميتها وقطعة حلوى تستمتع بتذوقها
اهرب من الواقع بالعوده لأجمل مواقف الماضي!!

اعلم انها مشاعر مؤقته وبإذن الله ستمضي
لكنها قبل المغادره تسرق بعضا"مني!!

[وفآء]

.

في فترة من الفترات كنت بمشكله من هذا النوع


ومفهوم العاصفه كان حاضرا وبقوه .. كما وصفتي بأول الموضوع


كانت المعاني والمفاهيم الاسباب والمسببات وأوجه الخساره والربح ووووو متداخله بنظري وعقلي

وكانت كل استشارة تزيد الأمر تعقيد

ثم .... سافرت وابتعدت عن مكان المشكله

مالا يقل عن ثلاثة أشهر


هدأت العاصفه ووضحت رؤوس الأقلام والمشكله الحقيقيه بالخط العريض


ومع التعلق بأسباب السماء اتخذت قرار لم أندم عليه إلى اليوم


لا أدعي أن ألطريقه مثاليه 100٪

لكنها نجحت معي وأنقل تجربه




يفيد الإبتعاد في بعض المواقف
ويساهم بشكل كبير في حلها ..

لكن بعضها الآخر يكون حلها في المواجهه عن قرب
لان الغياب يفتح باب لتأزم الحاله
وقد يصعب معه ترتيب بعض اوراقنا!!

[ريـم ،]

فترات الصمت القصيرة هي الأنسب و إن طالت تطول وحدها !

عندما ندخل في جو الراحة و نبتعد عن كل شيء يتوقف معنا الدماغ عن التفكير
و كذلك الجسد يرخِي نشاطه و يبدأ الاستجمام ... ثم يعودان للعمل بعد مرور فترة من الوقت

إن استمرينا في الصمت بعد هذه المدة و لم نعطي العقل أموراً تشغله و تغذيه
أو نوفر للجسد أنشطة يكتسب/أو يطلِق عبرها طاقته فستبدأ نتيجة هذه الراحة بالانعكاس في غير صالحنا

فالعقل سيحاول استرجاع أفكار و مواقف ماضية ينشغل بها و يُكثر التحليل فتبدأ السلبية بالتولّد هنا
و الجسد يخمل و يتقدم في عمره سنوات كل يوم و يبدأ التعرض لأمراض العجْز



ليس علينا أن نطيل الفراغ على أنفسنا
و غالباً ممارسة كل شيء وقت الانشغال أجمل (q41)

شكراً نغم (a13)

[وفآء]

فترات الصمت القصيرة هي الأنسب و إن طالت تطول وحدها !

عندما ندخل في جو الراحة و نبتعد عن كل شيء يتوقف معنا الدماغ عن التفكير
و كذلك الجسد يرخِي نشاطه و يبدأ الاستجمام ... ثم يعودان للعمل بعد مرور فترة من الوقت

إن استمرينا في الصمت بعد هذه المدة و لم نعطي العقل أموراً تشغله و تغذيه
أو نوفر للجسد أنشطة يكتسب/أو يطلِق عبرها طاقته فستبدأ نتيجة هذه الراحة بالانعكاس في غير صالحنا

فالعقل سيحاول استرجاع أفكار و مواقف ماضية ينشغل بها و يُكثر التحليل فتبدأ السلبية بالتولّد هنا
و الجسد يخمل و يتقدم في عمره سنوات كل يوم و يبدأ التعرض لأمراض العجْز



ليس علينا أن نطيل الفراغ على أنفسنا
و غالباً ممارسة كل شيء وقت الانشغال أجمل (q41)

شكراً نغم (a13)



سنعطي لأرواحنا تذكرة سفر مفتوحه
ونترك لها الحريه في اختيار المكان والزمان
نحاول استغلال نقطة الضعف كوسيله لفهم الكثير من الأحدااث!!
ليس الخوف من فترة التوقف ولكن الخوف ان تعتاد ارواحنا الصمت
وتسافر بنا الى حيث لانريد
هنا سنعلن الرفض ونبدأ صراع داخلي اقوى
وحتى نتغلب عليه نحتاج لجهد ووقت اكبر!!!

يظنه البعض هزيمه ..لكنه سيكشف مع الوقت
انتصااار يتحقق بإذن الله
وتعود ارواحنا جمييله..تعطي وتأخذ كما يجب ان يكون
تحفظ مقامها وتثبت اننا معها سنكووون بخييير!!

شكرا"Berry
دمتي بكل الحب