ساااااااعدوني

[توليييين]

ساعدوني انا نحيفه نفسي اسمن كيييييف(q104)

[╝◄ مشاعر ►╚]

شنو نوع فصيلتك ؟؟

[توليييين]

فصيلة:sh652: دمي o موجب

[(ترف)]

..
تولين انت وين ساكنه ....

[Miss MoOoza]

كلي موز
وماش
واشربي لبن بحلبه وريحان
عشان الريحه

واهم شي تعملي رياضه للبطن
عشان مايطلعلك كرش

[Miss MoOoza]

ومنجا اكل وعصيرها
مارا تمام


فطائر شوكلت
توست شوكلت
زي سفن دايز

[هدى3]

بإختصار كلي 24 ساعه وكل الاكل الدسم واضمن لك بتسمني لان انا ماعترف بالخلطات ولا اي شي من كثر ماجربت وبدون فايده

[توليييين]

اهليييييين ترف انا من جده

[ناعمه1981]

عندي طريقه تسمن :

المقادير: ربع كأس سمسم - ربع كأس سميد- ربع كأس لوز مقشور- اصبع زبده- ملعقتين طحين اسمر- ملعقتين طحينية سايله- تمر ويفضل( التمر السكري)

الطريقه:
1- نحمس السمسم مع ربع اصبع الزبده على نار هادئة حتى يشقر لونه ثم نضيف اليه اللوز المقشور ونتابع الحمس حتى يشقر
2- ثم نحمس السميد مع ربع الزبده حتى يشقر لونه ثم نضيف ملعقتين طحين ونتابع الحمس
3- نحظر التمر ويكون خالي من النوى ثم نضعه على السميد المحموس ونقلبه على نار هادئه دقيقتين ثم نبعده عن النار ونبداء بوضع خلطة رقم (1) ونحركه ثم نضع الطحينية السائله. ...وبالهناء والعافيه

حلو مع قهوه اذا تحبي او مع حليب اصحلك

ادعيلي :)

[╝◄ مشاعر ►╚]

فصيلة:sh652: دمي o موجب



اسسفه ي الغلاا نسسيتك ..(vv)

عليك ..
جبن الكريم (الكاسات )
الحليب كامل الدسم , القمح . الذره ,البقول ,
الاسماك المعلبه والمخلله (التونه)
زيت الذره , زيت دوار الشمس , زيت اللوز ,
الكاجو . الفستق . اللوز ,
الشعير , الكويكر (الشوفاان ) , الكورن فليكس . المكورناات , الباذنجان , البرتقال , البطاطس ,
<< طبعاا هذاا مو كلاامي كلاام الدكتور ..
اناا نفس فصيلتك ..
اناا اكثر شي يسمني الارز ,, وجبن الكااساات << هذاا فطوري بشكل يومي وبعض الاحياان يكوون العشااء ..
وبالتوفيق ي رب ..
دمتي بخير ..

[مشرقه]

يمدحون الشحم 0000

[قلبي مملكه وابوي يملكه]

هلا فيك
الله يعينك ويعيني اكل ماش واشرب حلبه والا الان نحيفه السبب <جرثومة المعده> حللي عنه
والله يعافيك ويعافيني ويسمنا(qq92)
لانها هي سبب النحف

اناوزني الان 43
وطولي 152

يعني مشوووار

[امراة بلا قيود]

كم وزنك ياغالية وليش تبين تسمنين سمنه متهي ضروريه

[جرة عسل بس مره]

حبوب الخميره وانا مجربتها روووووعه ومالها اضرار

[» سنيوره «]

دخلت للقسم اذكر بوه وحده كاانت تبي تسمن وابقوله عن شي

بس ماااالقيت الموضوع وهـ بس.. الموووووهم شوفي يالغلا ....

لي خمس أياام بديت بحبوب الزينك صراحة حسيت تغيررررر شوي

وانفتحت شهيتي وآكل أول أعوذ بالله ماآآآكل ابددد ؛؛

وع فكررة هم مفيدات بنفس الوقت للشعر وتسااقطة يعني فايدتين

http://www.dohaup.com/up/2011-01-15/admin904485326.jpg

هذي صورة الحبوب .. بالتوفيق ؛

[» سنيوره «]

يمدحون الشحم 0000


وشلون تبينه تاكل شحم خخخخ (a14)

هااا حيااتو (d)