المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الدخان و الايدز وشقة دبي :)


الحميداوي
10-06-10, 05:26 PM
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على سيدنا محمد ..

حديثي اليوم سيكون منصباّ نحو آفتين بدأت بالانتشار كثيراّ في الأعوام الاخيره .

الآفه الاولى وهي التدخين ..


http://images.alarabiya.net/large_36022_36442.jpg

الجميع يعلم ان الدخان هو مسبب رئيسي للسرطان وأمراض القلب والرئه ا,, لى آخرة ...

قبل سنتين ذهبت لعزاء أحد الاصدقاء بسبب وفاة أخيه الاكبر والذي علمت انه توفي بسبب التدخين!

حيث حذره الطبيب من مغبة الاستمرار ولكنه لم يهتم و واصل تدخينه الشره ,حتى وافته المنيّه , ليترك حياته
وهو بمنتصب الثلاثينات مخلفاّ أرملة وأبنيه اليتيمين ..

حقيقة كم سائني كثيراّ أن تكون خاتمة الانسان بهذا الشكل !

الجميع ربما يعرف عن خطر التدخين ولكن ربما لم يعرف أحدّ منا مدخناّ توفي بسبب ذلك .
أتذكر قبل سنوات بعيده ناقشت أحد اقاربي المدخنين عن هذه الآفه , فأجابني بأن معظم مايقال بخطر

التدخين هو مجرد تضخيم للموضوع .المسأله إذاّ مسألة ثقافه شعبيه


على كل حال تقول الارقام حالياّ بوجود 6 ملايين مدخن بالسعوديه والمصيبه ان من ضمنهن 600 الف مدخنه

,وماحصل هو ان هذه الآفه انتقلت الى الجنس الآخر !

قبل سنوات كنت بأحد الدول الغربيه لأستمع مصادفة بالاذاعه لتحذير شديد من تدخين المرأة الحامل. ليضيف

الخبر بأن على كل من يشاهد امرأة حاملاّ تدخن أن يبلغ الشرطه . وهذا مثال واضح لما ادركته هذه الدول

من خطر التدخين .

الارقام تقول بالسعوديه ان 45% من المدخنين في سن 15 عاما و 27 % في المرحلة التعليمية المتوسطة و35

% في المرحلة الثانوية و13 % من المعلمين والمعلمات. ,,,

وأن عدد السعوديين الذين يموتون من التدخين سنويا يبلغ نحو ألفي شخص, بينما يتجاوز عدد المتوفين من

التدخين السلبي سنويا خمسة آلاف شخص. !

والغريب انه رغم هذه الارقام المهوله لم نسمع بحملة وطنية للتحذير من التدخين وللحد من آثاره ,
ولأضرب لكم مثالاّ فإن عدد قتلى العنف بما يسمى أحداث الارهاب لم يتجاوز العدد 150 شخصاَّ ومازالت

الحملات متواليه للتحذير من الفكر المتطرف .والارهاف والى آخره .

في حين ان عدد قتلى التدخين في سنة واحده أكثر من كل قتلى الاحداث
!
بل ان عدد القتلى بحوادث السيارات خلال ثلاثة أشهر أكثر من كل قتلى مايسمى بين قوسين (الارهاب) خلال كل السنوات .



المسأله هناك سياسه والمسأله هنا صحيّه والفرق بينهما واضح ,

تايلند على سبيل المثال وهي من أكثر الدول فقراّ ومن الدول المشهوه بالدعاره والسياحه قررت قبل سنتين

وضع تحذير على علب السجائر بوضع صور لناس مشوهين ورئة سوداء كلحاء بسبب أضرار التدخين .

في حيت تعتبر السعوديه من أرخص الدول ثمناّ للسجائر . يعني سعر باكت الدخان الامريكي مارلبورو مثلاّ ب 6 ريال في حين بأن سعر الباكت بأمريكا حوالي الثلاثين ريالاّ ..


في الدول الغربيه مثل أمريكا يمنع التدخين لمن يقل عن 18 سنه وملزوم على كل مشتري للسجائر ان يبرز

بطاقة الاحوال للتأكد من عمره . وهناك عقوبات صارمه على كل من يبيع للقٌصر .

اما هنا بإمكانك التجول امام ابواب المدارس المتوسطه لترى حجم الافه المنتشره بين هؤلاء الصغار .

و ليت أن المشكله تتوقف عند مجرد تدخين التبغ , بل ان الدخان هو باب لكل شرّ فبعد الدخان يكون تدخين

الحشيش وبعد الحشيش الحبوب المنبهه ومايليها من المخدرات او المخترات :)

ولألخص اسباب التدخين ,فهي أولاّ بالتراخي ببيع الدخان للمراهقين و الثقافه الاعرابيه :c010: والتي جعلت التدخين رمزاّ للرجوله(الحمدالله هالشي مهب موجودن عندنا بالقصيم (qq10) ) أضافة لرخص سعره وسهولة تداوله

..

والي يدخن يوقف من التدخين عشاني .. (qq22)

--
مرض الايدز

وهو المرض المسكوت عنه :secret25: بوسائل الاعلام في العالم العربي والاسلامي .

قد لايعلم الكثير ان عدد المصابين حالياّ بمرض الايدز هو 15213 مصاباّ

وفي عام 2008 بحسب ما نشرت صحيفة " عكاظ " ( الثلاثاء 20/06/1429هـ ) : أن 6 آلاف مصاب بالإيدز في جدة و1100 حالة سنويا بالمملكة " .

و انه تم اكتشاف 1,287 حالة جديدة عام 2009م، منها 481 سعوديا و 806 غير سعوديين وأن نسبة الرجال

للنساء وسط السعوديين في الحالات المكتشفة عام 2009م (4: 1) تقريباً

و أضف انه تشكل الفئة العمرية 15-49 سنة نسبة 81% (389 من أصل 481) من أصل المصابين السعوديين

المكتشفين في عام 2009م، و مثلت العلاقات الجنسية حوالي 95% من طرق العدوى بين السعوديين

المكتشفين في العام 2009 م ( 456 حالة من أصل 481) تليها العدوى من الأم إلى الجنين 3% (14 حالة) ثم

تعاطي المخدرات بالحقن 2% (11حالة).

ومعظم الحالات التي تم اكتشافها بين السعوديين كانت إما بسبب وجود أعراض مشتبهة (41%) أو عند

فحص مخالطين (12%) أو عند فحص ما قبل الزواج (12)%، أو وسط نزلاء السجون (11%)، فحص طوعي

7%المتبرعين بالدم 5%.

وتمثل محافظة جدة النسبة الأعلى لاكتشاف الحالات بين مناطق المملكة (37 %) من السعوديين و (46 %)

من غير السعوديين.

أغلب الحالات المكتشفة كانت من الجنسية الإثيوبية (20%)، تليها الجنسية اليمنية (15%)، والاندونيسية (8%)، السودانية (7%)، ثم الجنسية الهندية (6%)، النيجيرية (5%)، البنغلادشية (5%)، والباكستانية أيضاً (5%).

- عدد السعوديون المصابون بالمرض 4,019 حالة و غير السعوديين 11,194 حالة.
- العدوى من الأم إلى الجنين 3% ، وتعاطي المخدرات بالحقن 2%.

إذاّ نحن أمام مشكله لم يتطرق لها أحد .. وان المشكله بتزايد سريع

قبل سنتين ذهبت للإمارات بالنقل الجماعي لرغبتي بشراء سياره من هناك , اول مانزلنا من التوبيس

أستئجرنا أحد الشقق المقابله لمحطة الوصول . و من الغد وعند خروجي من الشقه للذهاب للشارقه وامام احد الغرف المجاوره شاهدت مجموعة من المراهقين الإماراتيين أكبرهم لايتجاوز الـ 19 من عمره أمام أحد الابواب فسألتهم وفهمت ان بتلك الغرفه بعض الروسيات وهم قادمون للمارسة الجنس معهن وان سعر الجلسه معها ب مبلغ زهيد جداّ وهو 100 درهم فقط

حقيقه لقد صُعقت من هذا الفساد وهؤلاء الصبيه المساكين المغرر بهم ,

طبعاّ قدمت لهم واجب النصيحه و أن من لم يستجب عليه أن يتّخذ التدابير المهمه للحمايه .

خلال نهاية كل أسبوع يشهد جسر البحرين ألوف الشباب الذاهبين بحثاّ عن هذه اللذائذ المحرمه ولايعلم

هؤلاء الحمقى ان نهايتهم ودمار حياتهم وأهليهم تكون بسبب لحظات قليله في احدى الفنادق هناك.

وربما قد لايدري البعض ان الحلاقين من اسباب انتشار امراض الايدز والكبد الوبائي وإن مايفعله الحلاق من

إشعال النار بالموس لايغني من الامر شيئاًّ ,لذلك فأحرصوا على إحضار حاجيّاتكم معكم ..


نحن أمام مشاكل وطنيه وصحيه تفتك بالمجتمع والغريب بالامر اننا لانسمع بأي حملات دعائه وطنيه

للتحذير من خطر التدخين او الايدز وكأن ارواح الناس لاتّذكر الا عند ذكر ما أسموه الارهاب


والله يهدي الناس

سلام عليكم





http://www.okaz.com.sa/new/Issues/20100530/Images/m11.jpg

GPSS
10-06-10, 05:35 PM
و ليت أن المشكله تتوقف عند مجرد تدخين التبغ , بل ان الدخان هو باب لكل شرّ فبعد الدخان يكون تدخين

الحشيش وبعد الحشيش الحبوب المنبهه ومايليها من المخدرات او المخترات :)




دولتنا الدولة الوحيدة في العالم المتخلفة التي لاتطبق القانون

تصدر قوانين لمنع التدخين في الاماكن العامة ولانرى شيء

بنوتة الخبر
10-06-10, 05:44 PM
حسبي الله ونعم الوكيل...
انا مدري وش اللي حببهم بالدخان والله مو عارفه
الله لايبلانا..
ولا ازيدك هالحين البنات ياكثرهم عندنا بالشرقيه
الباكيت بالشنطه اذكر بالكليه
اهلهم مايدرون ...وشيشه وسوالف
اتمنى يطبقون منع التدخين بالأماكن العامه..
اعرف وحده مسكينه فيها ضيق تنفس والتهاب
لانه زوجها يدخن ...

اما الإيدز اعووذ بالله...
واللي يقهر وش ذنب اللي بيتزوجها
لانه سمعت انه مايكتشفونه إلا بعد 8 سنين تقريبا"
يبدأ يبين اعراضه

الله لا يبلانا ويبعدنا واياكم عن الأمراض

دمت بصحه وعافيه

الوافي3
10-06-10, 05:51 PM
قبل سنوات كنت بأحد الدول الغربيه لأستمع مصادفة بالاذاعه لتحذير شديد من تدخين المرأة الحامل. ليضيف

الخبر بأن على كل من يشاهد امرأة حاملاّ تدخن أن يبلغ الشرطه . وهذا مثال واضح لما ادركته هذه الدول

من خطر التدخين .


يالطيف حوامل ويدخنّ
من قبل 17 سنه لو أحد قللي أن هناك إمرأه تُدخن
كنت أتهمته بالافتراء
لم أصدق في حياتي حتى رأيت إمرأه جالسه وتدخن الشيشه في أحد الاستراحات
وقتها وقفت من هول الصدمه مثل الأبله بين مصدق ومكذب
حتى اللي حوالي أستغربوا من وقوفي فلم أستطع أن أجيب إلا أؤشر بيدي
قالوا هذا شئ عايدي (vv)
فيه قسم خاص بالعوائل لتدخين الشيشه :(

أما ماذكرت عن أمور التدخين والقوانين إسأل عن المورد له وأنت تعرف مرور القوانين
وتطيبيقها

عموما مرض الايدز أصبح الآن من المعيب أنك تتكلم عنه
ولاشك أن مقدمون على عملية الاختلاط ومشروع سواقة السيارة للمرأه
هذا كله حدث ولم تحدث بعض ركائز الفواحش فما بالك إن طبقت
شكرا لك

حلا الروح
10-06-10, 06:40 PM
الله يهدي الجميع من الافات ويشفي كل مريض


اشكرك على موضوع الهادف بارك الله فيك

حمود الثامن عشر
10-06-10, 07:06 PM
http://liby7.wordpress.com/2010/03/01/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA/

http://www.alwatan.com.sa/NEWS/writerdetail.asp?issueno=3495&id=19022&Rname=319


http://www.alriyadh.com/2010/05/05/article522884.html


الدخان ارحم من المخدرات :)

حمود الثامن عشر
10-06-10, 07:16 PM
طبعاّ قدمت لهم واجب النصيحه و أن من لم يستجب عليه أن يتّخذ التدابير المهمه للحمايه .


اووف..ما انتبهت للنصيحه هذي (hjh)

الوافي3
10-06-10, 07:26 PM
http://liby7.wordpress.com/2010/03/01/%D8% (http://liby7.wordpress.com/2010/03/01/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA/)
http://www.alwatan.com.sa/NEWS/writerdetail.asp?issueno=3495&id=19022&Rname=319





الدخان ارحم من المخدرات :)


قينان عبدالله الغامدي ([email protected])

مخدرات (القاعدة): المشكلة أوسع وأخطر يرى بعض المراقبين أن المصالح المادية هي الرابط بين تنظيم القاعدة وبين عصابات تهريب المخدرات، فالأخيرة تغامر لدوافع مادية صرفة فيما الثانية تسعى إلى الحصول على مصادر لتمويل أنشطتها،



(a14)

نكهه القهوه
10-06-10, 07:54 PM
الحين عندنا ينزلون سعر الداخان وش حقه
عشان حتى الصغار من مصروفهم يشترونه
ويرفعون سعر البن والحليب
ومواد الغذائيه الااساسيه ويقولون استخدمو البديل

نسب مرتفعه للمدخنين والمدخنات
غير المسكرات والمخدرات والبلاوي ثانيه

الله يهدي ضال المسلمين

شموخ بدوية
10-06-10, 08:15 PM
لاحول ولاقوة الأ بالله


كله كووم ومرض الأيدز كووم >> يقشعر منه البدن

الله يحمي شبابنا من الامرااض ,,,


على طاري الدخان ...صار موضة بين النساء والبنات .......


يجينا في المدرسات امهات ,,,

الوحدة منهن ريحة عباءتها تفوح منها ريحة الدخااان وعععععععععع


الصغيرة في صف اول ابتدائي تقول بابا يدخن اخواني يدخنون أمي تدخن (hjh)

Galaxy * - *
10-06-10, 08:37 PM
ان بتلك الغرفه بعض الروسيات وهم قادمون للمارسة الجنس معهن وان سعر الجلسه معها ب مبلغ زهيد جداّ وهو 100 درهم فقط




زنا عيني عينك !!! الله لايوفق من سهل عليهم الحرام وصعب الحلال ...

المفروض أي شخص يصاب بالإيدز يستتاب ثم يقتل حتى نمنع إنتشاره
هو ميت ميت وحالته بتصير في تدهور بسبب نقص المناعة علشان كذا نختصر عليه
الطريق ونخلص المجتمع منه ....

عبدالله آل موسى
10-06-10, 09:02 PM
http://liby7.wordpress.com/2010/03/01/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA/

http://www.alwatan.com.sa/NEWS/writerdetail.asp?issueno=3495&id=19022&Rname=319


http://www.alriyadh.com/2010/05/05/article522884.html


الدخان ارحم من المخدرات :)


كذبت والله يا قزم يا صغير

وأنظر إلى مصادر أخبارك


* ما سبب انتشار المخدرات اليوم في مقاطعات كاملة مثل هلمند، وتقول الاحصائيات ان افغانستان تنتج 50 في المائة من انتاج الهيروين العالمي؟ ـ ايام طالبان، عندما كانت تصدر الفتوى او الأمر كان يطاع بدقة متناهية، وقد اصدر الملا عمر فتوى تحرم زراعة المخدرات فأطاعه الفلاحون، اما اليوم فان الوضع يختلف تماما .



لتكون في الصورة آتيك بمصادر عملاء مثلك لتصدق
http://www.aawsat.com/details.asp?issueno=10700&article=462717

طالبان والقاعدة تحرمان زراعة الأفيون فما بالك بتروجيـة يا تافه ؟؟؟




الحرب الأمريكية على أفغانستان تزيد من انتشار المخدرات في آسيا الوسطى
http://www.an-nour.com/index.php?option=com_content&task=view&id=4450&Itemid=39




بعد عدة سنوات على سقوط طالبان، إلى أن زراعة المخدرات في هذه الجمهورية قد نما بنسبة 46%













وكان الملا عمر زعيم حركة طالبان قد نجح في وقف زراعة وإنتاج الأفيون خلال فترة حكم حركته، لكن زراعة الخشخاش والتجارة فيه نشطت في مدينة قندهار الجنوبية مع بدء الغزو الذي قادته الولايات المتحدة لأفغانستان، وهو ما يتشابه مع الوضع بالعراق.


http://www.alwasatnews.com/1730/news/read/234892/1.html

عبدالله آل موسى
10-06-10, 09:40 PM
أسأل الله العلي العظيم رب العرش العظيم
أن يعصمنا ويعصم المسلمين من المخدرات والدخان ويعصمها عنا

ويبعدنا عن كبائر الذنوب من زنا وخمر وغيرها

أخت بنيدر
10-06-10, 11:47 PM
أسأل الله العلي العظيم رب العرش العظيم
أن يعصمنا ويعصم المسلمين من المخدرات والدخان ويعصمها عنا

ويبعدنا عن كبائر الذنوب من زنا وخمر وغيرها


جزاك الله خير أخي الفاضل/ أبي الاسلام

و أرجو من حضرتك التكرم بالعفو عني لما بدر من قلة أدب وكلام وقح مني تجاه شخصكم المحترم في موضوع السيف..(qq152)

أخوي والله أترجاك تسامحني أقسم بالله أني ندمانة على كلامي الوقح اللي قلته في حقك ..فأنت والله ما تستاهله .. والعفو من شيم الكرام .. فأرجو منك الصفح يا أخي الفاضل ..:(

AbduLraHmN
10-06-10, 11:58 PM
كل واحد عنده عقل يفكر فيه يعرف الصح من الغلط

حمود الثامن عشر
11-06-10, 12:21 AM
كذبت والله يا قزم يا صغير

وأنظر إلى مصادر أخبارك


* ما سبب انتشار المخدرات اليوم في مقاطعات كاملة مثل هلمند، وتقول الاحصائيات ان افغانستان تنتج 50 في المائة من انتاج الهيروين العالمي؟ ـ ايام طالبان، عندما كانت تصدر الفتوى او الأمر كان يطاع بدقة متناهية، وقد اصدر الملا عمر فتوى تحرم زراعة المخدرات فأطاعه الفلاحون، اما اليوم فان الوضع يختلف تماما .



لتكون في الصورة آتيك بمصادر عملاء مثلك لتصدق
http://www.aawsat.com/details.asp?issueno=10700&article=462717

طالبان والقاعدة تحرمان زراعة الأفيون فما بالك بتروجيـة يا تافه ؟؟؟




الحرب الأمريكية على أفغانستان تزيد من انتشار المخدرات في آسيا الوسطى
http://www.an-nour.com/index.php?option=com_content&task=view&id=4450&Itemid=39




بعد عدة سنوات على سقوط طالبان، إلى أن زراعة المخدرات في هذه الجمهورية قد نما بنسبة 46%













وكان الملا عمر زعيم حركة طالبان قد نجح في وقف زراعة وإنتاج الأفيون خلال فترة حكم حركته، لكن زراعة الخشخاش والتجارة فيه نشطت في مدينة قندهار الجنوبية مع بدء الغزو الذي قادته الولايات المتحدة لأفغانستان، وهو ما يتشابه مع الوضع بالعراق.


http://www.alwasatnews.com/1730/news/read/234892/1.html


انا ما اطالب بحذف مثل هالردود لكن اطالب بعدم حذف ردودي..

مايصير كذا..اما تحذفون كامل الردود والا لاتتعرضونها..ما اتوقع ان فيها شئ اكبر من الموضوع المكتوب اساسا(qq136)

كش عليه اللي حذف ردي(q20)

الوافي3
11-06-10, 01:54 AM
انا ما اطالب بحذف مثل هالردود لكن اطالب بعدم حذف ردودي..

مايصير كذا..اما تحذفون كامل الردود والا لاتتعرضونها..ما اتوقع ان فيها شئ اكبر من الموضوع المكتوب اساسا(qq136)

كش عليه اللي حذف ردي(q20)


(qq50)

Galaxy * - *
11-06-10, 02:28 AM
انا ما اطالب بحذف مثل هالردود لكن اطالب بعدم حذف ردودي..

مايصير كذا..اما تحذفون كامل الردود والا لاتتعرضونها..ما اتوقع ان فيها شئ اكبر من الموضوع المكتوب اساسا(qq136)

كش عليه اللي حذف ردي(q20)

تحمسنا نعرف وش ردك المحذوف

ياخساره فاتنا (qq136)

واضح أنه مهم لأنك تقول كش على اللي حذفه http://www.qassimy.com/vb/images/icons/icon10.gif


اللي قراه يرسله (q31)

الحميداوي
11-06-10, 01:07 PM
gpss

اظف انه حسب علمي انه وقبل سنوات كان هناك قرر بمنع اجهزة الستلايت رغم بيعها علناّ !

عندنا قوانين كثيره , هي مجرد حبر على ورق ..

جزاك الله خير


بنوتة الخبر .

للتنويه هناك حامل للمرض وهناك مصاب بالمرض ..
اما الكشف الطبي (وهو ملزم قبل الزواج) يستطيع اكتشاف هذا المرض .
ف مافيه مشكله :)

شكراّ لكي


الوافي3 .
يالحبيب شكلك ماقدر رحت جده ولا منتزهات الشرقيه ..

راح تشوف عالم ثانيه :)


حلا الروح

بارك الله فيك

حمود الثامن عشر .

للد درّ الحسد بدأ بصاحبه فقتله (q62)
موضوعي اجتماعي وتوعوي وانت إلا ملزم تجيب السياسه .
على كل وبالمتخصر . مصدرك صحافة عالم ثالث والغريبه رابط ليبي _(a28)_
وعلى قلووووووووب المنافقين قاعده .

يافا
11-06-10, 02:38 PM
الله يحفظنا ويقينا شر هذه الفتن

وما خفى كان اعظم

حمود 18

احمد ربك ان ردك حذف واستغفر ربك على ما خطته يمينك هنا

الله يهديك بس

الحميداوي
12-06-10, 01:57 AM
الوفي3

شفت ,كيف حتى قينان صار مصدر (q39)

نكهة القهوه .
لقد أسمعت لو ناديتي حياّ ولكن ...

شموخ بدويه

أشكرك ع المشاركه ,,

galaxy ,
ياقسي قلبك . طيب لو شخص بريء . جاه من ابره ولا من نقل دم ولا ولا . بتقتلينه !


أبي الاسلام

أحسنت فقد ألقمت الصعلوك حجراّ (q81)



أخت بنيدر .

ان شالله انه بيسامحك .


::عبدالرحمن::

لا ياخوك .. فيه ناس عندهم نص عقل وناس عندهم ربع عقل وناس ماعندهم عقل زي الطبال (q39)
فعلينا الاحتساب بالاجر


galaxy

الله من اللقافه .. اكيد انه سابني (qq167)


يافا

رفع الله قدرك مشرفتنا الفاضله .
وأوصيك بالشده على المتلاعبين بالنظام(q81)

طُهر
12-06-10, 02:22 AM
أعوذ بالله
طيب ليه مايمنعون السفر للبحرين لمصلحة الشباب لأن المعصيه تجر المعصيه والصاحب ساحب
ممكن شخص أخلاق لكن اذا باب الشر مفتوح والإيمان ناقص ممكن تتدمر حياة شبابنا

الحميداوي
16-06-10, 08:31 PM
اخوي طٌهر .

سؤالك سياسي و صعب اننا نجاوب عليه :)