المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : How to get ROCK HARD Abs !((تمارين لتقوية عضلات البطن وشدة"فــيــديـــو"))

سمي الظبي
12-02-09, 10:23 AM
http://i274.photobucket.com/albums/jj260/bangkok-stock-photos-happynewyear/pix666/krieng/animatedgifs/welcome/welcome-wwwpix666com-05.gif

جايبة لكم فيديولتمارين الجسم وبالذات البطن .. لتقويته وشدة اتمنى انه ينال اعجابكم
اللي مايبي الموسيقى يقصر ع الصوت :)

للتحميل

من هنا (http://arabsh.com/vt27wsp1z6b6.html)


تحيتي للجميع
سمي الظبي
(vv)
ام أيمن
12-02-09, 10:48 AM
تمرنت اول امس وللحين يعورني بطنى

امحق حركات ههههههههههههه الواحد ما يقدر لايقوم ولا يوقف

مشكورة اختى على الفيديو الحلو
أسرني الأمل
12-02-09, 10:53 AM
يسلمووووو غلاتي
على الموضوع الرائع
وانا الحين اتدرب عليها يوميا
وفعلا عانيت في بدايتها
درة الدنيا
12-02-09, 01:35 PM
الف شكر على الطرح الرائع
تحيااتى
سمي الظبي
13-02-09, 12:51 AM
حياكم جميعا وشي طبيعي اول مايبدا الواحد يسوي تمرين بيحس بالام لكن مع الممارسة والاستمرار يتعود
اسعدني جدا تواجدكم الاحلى والاروع:)
نجوم الكلمات
15-02-09, 09:35 AM
مشكوره

ألف شكر

~
سمي الظبي
14-03-09, 11:47 PM
العفوو ياقلبو حياااك
جرح الفراق
18-03-09, 07:34 PM
يسلممممممممممممممممممممممو
سمي الظبي
22-03-09, 08:32 PM
الله يسلمك نورتي
سمي الظبي
26-08-09, 07:54 AM
up
just heart
19-11-09, 02:00 AM
مشكووره قلبوو

^_^
سحابة شوق
10-02-10, 10:35 AM
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه