المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الـــمــــزاااج الـــمـــتـــعـــكــــر


سمي الظبي
15-10-07, 07:45 AM
الـــــــــــمــــــــــزاج الـــمـــــتــــــعـــــــكــــــــــــــر
تشعر بخلل غير طبيعي يسري في أوصالك... يستوطنك حتى العظم.. يؤثر في مسار حياتك اليومية.. تختلف كثيراً عن

الملامح التي أمامك... تبدو أكثر تركيزاً على السلبيات.. وأكثر فقداناً للهدوء.

وجوه كئيبة تبدو أمامك رغم انها كانت بالأمس غير ذلك، سلوكيات تلهب أحاسيسك بمغامرة الاشتباك مع الآخرين.. ترفض مر

الشكوى التي اعتاد احدهم ان يسمعك اياها كل يوم. تتأفف منها... تغلق مسامعك رغم انك كما يبدو في عداد المستمعين.

تعودت ان تستوقف أحدهم في الممرات الجميلة التي تعبرها إما بابتسامة أو بإيماءة خفيفة.. انت تحب هذا الشخص لأخلاقه

وإنسانيته، وترفعه عن الصغائر.

اليوم عبرت دون أن تبتسم، أو تنظر إليه... رائع هو قرأ هذا العبور واستوعب تفاصيله ولم يتوقف أمامه...

ما هذه السلوكيات التي تبدو وكأنها من خارج نظام المكان؟

ما هؤلاء الأشخاص الذين يشكلون عالة على المجتمع.

تشعر برغبة حادة تدفعك إلى الصمت.. للجوء إلى داخل نفسك للتقوقع مفرغاً من كل شيء.

انت غير قادر على تشخيص حالتك التي هي أقرب إلى التعايش مع المزاج المتعكر!

هو المزاج المتعكر دون شك.. يأتي دون سابق إنذار كعقاب على انسيابية الحياة التي مضت.

كظلال رهيبة وقاتمة لصورة طبيعية للحياة اليومية وتقلباتها.

يأتي في هيئة من يستطيع التدخل في شؤوننا وقلب كل الموازين دون أي مقاييس موضوعية، أو أزمنة محددة.

يتعكر مزاجك أحياناً متعجلاً وتحت أي ظرف ضاغط... أو موقف سلبي أو أرصدة متراكمة من الهموم والمشاكل اليومية.

وأحياناً يتعكر عندما تشعر بالملل من كل الأشياء التى حولك.. من تكرار الملامح من انعدام التغيير... من برودة الحياة.. من العجز... من قلة الحيلة.. من انعدام معايير الحساب.. من التخريب النفسي الذي يحدثه الآخرون.

يتعكر مزاجك فتشعر بالإرهاق البدني.. والنفسي.. والذهني وبالحاجة إلى الهدوء بعيداً عن الآخرين.. وعن أي مكان يدفعك إلى كارثة تكثف هذا التعكر وتحوله إلى اكتئاب.

انه الضجر كما يقول أحد الأطباء الذي يصيب الواحد منا بين الحين والآخر فيعيش في دوامة من ضيق الصدر لبضعة أيام، قبل أن يعود لسالف حياته المفعمة بالحب والبهجة والاعتياد.

ومن أجل كسر هذا الضجر والعودة إلى الحياة بدلاً من الوصول إلى الاكتئاب الذي يُقعد الناس عن أعمالهم ويُفقدهم وظائفهم

وعوائلهم ومتعة الحياة لابد من ممارسة الهدوء المتواصل عند تعكر المزاج، والابتعاد عن الآخرين، وعدم الاحتكاك بهم

للوصول إلى أسباب هذا التعكر إن كان طارئاً، أو نتيجة لتراكمات سابقة... ومن السهولة في ظل التعايش مع الهدوء

والفضفضة مع من تثق فيه من الأصدقاء الوصول إلى الأسباب ومن ثم معالجتها.. وتجاوزها.. والعودة إلى اعتدال المزاج

الطبيعي.. الذي أصبح التعايش معه أقل كثيراً من التعايش مع تعكر المزاج... بفضل انعدام قدرة كثير من البشر على التحمل..

وغياب الصبر الذي يدفع إلى الهدوء.. وإلى استيعاب الآخر، وتفهم مواقفه.. وتوظيف أي موقف سلبي بملمح ايجابي..

والخروج من دائرة النوايا الحسنة للدخول إلى تلمس أخطاء الآخرين ومحاولة كسب أرض جديدة للاصطياد فيها، واختلاق

المشاكل.. ومحاولة تغذية الواقع باستمرار بالعنف وعدم التجاوز... مما يدفع إلى تعكر المزاج دائماً حتى للأطراف المنتصرة.
__________________

نسمة مسا
15-10-07, 01:35 PM
الـــمــــزاااج الـــمـــتـــعـــكــــر كثري منهااا
الله يعطيك العافية
دمتِ بخير

*أسيرة الذكرى*
15-10-07, 09:35 PM
السلام عليكم
الله يعطيك العافية
لاعدمناك
:)

حسن خليل
17-10-07, 08:33 AM
شكراً لكِ أختي على الموضوع المفيد

والله يعطيكِ العافية

تعبت اشكي
19-10-07, 01:28 AM
الله لا يعطيك الا 60 ألف عافية :)

فــتــون
24-10-07, 09:44 PM
أشين شي المزاج إذا تعكر

أعوذ بالله من الشيطان

جد تحسين أن الحياة خلاص يأس وأنعدام الثقه وماودك تحتكين بأحد

والمشكله إذا أنعزلتي تزيدين الطين بله

فالواحد عشان يحل الي سبب له التعكر

ترى يكون من الإحتمالات ( السهر )

تراه جد يعدم الخلايا المخ ويحس الواحد يتنرفز من اي شي والتنفس وضربات القلب

اللي اقصده قد يكون سبب جسدي

وإذا كان سببه نفسي فيكون اثر صدمه معينه

فأللي عليه عشان يرجع نفسه إلى حالة أتزان للنفس

ذكر الله كثير وطلب منه الفرج

عمل تأمل وأن شاء الله بجيب موضوع عنه

<< يخلي الواحد عالم ثاني عالم إيجابيات وقوة صبر وحكمه وحسن تصرف

واهم شي إذا حس ان شي جواه يحتاج تفريغ لا يتردد عشان يقوله لشخص مرتاح له

وإذا ما عنده أحد يفرغ بالورق يعني يكتب بدون يراجع اللي كتبه وإذا خلص يشق بدون قراءه

<< راح يحس بأن اللي كان يحس فيه انشق وخلص

يعطيك عافيه خيتووو سمي الظبي

:)

أم أديم
25-10-07, 12:35 AM
الله يعطيك العافيه

لاعدمناك