قصيمي نت
الرئيسية موسوعة الطبخ القرآن الكريم ملفات الفلاش مقاطع فيديو الصوتيات القصص
دليل المواقع العاب مجلة قصيمي البرامج الحياة الزوجية TV مكتبة الكتب
للاعلان بطاقات الجوال أناشيد ألبوم الصور يوتيوب العرب توبيكات

العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر
 
 

للشكاوي والاستفسار وإعلانات المواقع الشخصية مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا

 


العودة   منتديات قصيمي نت > المنتديات الطبية > العلاج الطبيعي والحمية والرجيم > قسم التمارين الرياضية Exercises

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 14-05-09, 05:11 AM
الصورة الرمزية عناد الجروح
عناد الجروح عناد الجروح غير متواجد حالياً
متمردة ومجنونة جدا
 


افتراضي أهم التمارين الرياضية المفيدة في حرق الشحوم الزائدة >> صور متحركة




قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .

يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .



































م
لقلوبكم التحية
عناد الجروح

 
الصور المرفقة
نوع الملف: gif 2249.gif‏ (5.8 كيلوبايت, المشاهدات 0)
نوع الملف: gif 2262.gif‏ (16.7 كيلوبايت, المشاهدات 0)
نوع الملف: gif aducteurs.gif‏ (8.7 كيلوبايت, المشاهدات 0)
نوع الملف: gif ballon.gif‏ (8.2 كيلوبايت, المشاهدات 0)
نوع الملف: gif fessiers2.gif‏ (6.7 كيلوبايت, المشاهدات 0)
نوع الملف: gif fessiers3.gif‏ (3.1 كيلوبايت, المشاهدات 0)
نوع الملف: gif gym.gif‏ (3.8 كيلوبايت, المشاهدات 0)
نوع الملف: gif gym-fessier-6.gif‏ (8.9 كيلوبايت, المشاهدات 0)

 

التوقيع   





لم يبقى بي موطئ للخسارة
https://www.facebook.com/hylyn.alshymy
رد مع اقتباس

موقع الدلال – حراج الكتروني

  #2  
قديم 15-05-09, 12:03 AM
الصورة الرمزية أسرني الأمل
أسرني الأمل أسرني الأمل غير متواجد حالياً
][رتبـــه مـلآزم ترفيهــي][عزة نفسي تكفيني وتغنيني مع الآيام
 


افتراضي

مشكوووووور ه والله يعطيك الف عافيه
 


 

التوقيع   

باااقي من الرحيل ايام قليله











اهديها لكل عضو ينتمي لقصيمي نت

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 15-05-09, 11:33 PM
الصورة الرمزية درة الدنيا
درة الدنيا درة الدنيا غير متواجد حالياً
بنت عز ماتنهز
 


افتراضي

يعطيك العافية
مع الشكر






 

 

التوقيع   

أن تهبهم كل مساحات الثقة البيضاء وتمنحهم كل الأراضي الخضراء التي بداخلك .. وتضع باقاتك الحمراء عند بابهم .. وتسهر لتقرأ
أخبارهم فوق جبين القمر .. ثم تكتشف إنهم وضعوا أسمك في قائمة " الأغبياء بلا حدود" ؟؟؟!!!
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-06-09, 02:48 AM
الصورة الرمزية عناد الجروح
عناد الجروح عناد الجروح غير متواجد حالياً
متمردة ومجنونة جدا
 


افتراضي

كل الشكر والتقدير لمروركم الكريم
 


 

التوقيع   





لم يبقى بي موطئ للخسارة
https://www.facebook.com/hylyn.alshymy
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12-07-09, 02:15 AM
دمعة نار دمعة نار غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 

افتراضي

مشكووووووره والله يعطيكي الف عافيه
 

التوقيع   

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 18-07-09, 07:20 PM
الصورة الرمزية ام أيمن
ام أيمن ام أيمن غير متواجد حالياً
الفرق الذي يصنع الفرق
 

افتراضي

مشكوووورة يا الغلا
 


 

التوقيع   

مدونة المغرب

http://oumaymen.blogspot.com/

عشاق المغرب

http://moroccoholiday.blogspot.com/

على التويتر

ramadanrecettes@

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 08-08-09, 04:54 PM
هاجس ايامي هاجس ايامي غير متواجد حالياً
عضو جديد
 

افتراضي

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
قد اعجبني كثيرا

 

التوقيع   

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 16-08-09, 05:55 AM
الصورة الرمزية عناد الجروح
عناد الجروح عناد الجروح غير متواجد حالياً
متمردة ومجنونة جدا
 


افتراضي

كل الشكر والتقدير لمروركم الكريم
 


 

التوقيع   





لم يبقى بي موطئ للخسارة
https://www.facebook.com/hylyn.alshymy
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 09-10-09, 08:13 AM
الصورة الرمزية ... بنت الجنوب ...
... بنت الجنوب ... ... بنت الجنوب ... غير متواجد حالياً
إستثنآئيه
 

افتراضي

مشكوره حبيبتي عناد .

ماقصرتي.

 


 

التوقيع   

عيش مجنون وخل العقل للمنآسبآت الكبيره...!!
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 09-10-09, 08:39 PM
الصورة الرمزية الشاطرة
الشاطرة الشاطرة غير متواجد حالياً
فديتــــــــــــــــــــــــك ياتبوك
 


افتراضي

جزاك الله خير اختي


تقبلي مروري

 

التوقيع   

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

للإعلان معنا

برامج

العاب

دليل قصيمي نت                   حراج الرياض

RSS  RSS 2.0  

في الانترنت في قصيمي نت

الساعة الآن 10:53 AM.
 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir

تلفزيون قصيمي نت ديوان قصيمي نت قصص قصيمي نت دليل المواقع
مجلة قصيمي نت الحميه والرجيم كتب قصيمي نت الحياة الزوجية
الأذكار مطبخ قصيمي نت best free website صوتيات قصيمي نت
مواقيت الصلاة أخبار قصيمي نت شرح برامج فيديو قصيمي نت
الأدعية الصحيحة اطفال قصيمي نت فلاشات قصيمي نت العاب قصيمي نت
عالم حواء صور قصيمي نت جوال قصيمي نت بطاقات قصيمي نت