قصيمي نت
الرئيسية موسوعة الطبخ القرآن الكريم ملفات الفلاش مقاطع فيديو الصوتيات القصص
دليل المواقع العاب مجلة قصيمي البرامج الحياة الزوجية TV مكتبة الكتب
للاعلان بطاقات الجوال أناشيد ألبوم الصور يوتيوب العرب توبيكات

العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر
 
 

للشكاوي والاستفسار وإعلانات المواقع الشخصية مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا

 


العودة   منتديات قصيمي نت > المنتديات الطبية > العلاج الطبيعي والحمية والرجيم > قسم التمارين الرياضية Exercises

إضافة رد
 
أدوات الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 2 تصويتات, المعدل 5.00. انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 30-10-08, 03:06 PM
_ بندر _ _ بندر _ غير متواجد حالياً
أبو نواف
 


إرسال رسالة عبر MSN إلى _ بندر _
افتراضي تمارين لتخلص من الكرش

تمارين لتخلص من الكرش

وهذا اول تمارين

وهذا الثاني

وهذ الثالث

وهذا الرابع

وهذا الخامس

وهذا السادس

 


 

التوقيع   






ثلاث من حافظ عليها سعد:
إذا ظهرت عليك نعمه فاحمد الله.
وإذا أبطأ عنك رزق فاستغفر الله.
وإذا إصابتك شده فأكثر من قول لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم.

رد مع اقتباس

موقع الدلال – حراج الكتروني

  #2  
قديم 30-10-08, 04:43 PM
الصورة الرمزية الــ ح ــائر
الــ ح ــائر الــ ح ــائر غير متواجد حالياً
من نجوم المنتدى
 

افتراضي

الله يعطيك العافيه


وجزاك الله خير على هالشرح المميز

 


 

التوقيع   




عندما تمر أربع وعشرين ساعة وأنت لم تقرأ شي من القران فصلي على قلبك أربعة تكبيرات فانه ميت!!!
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 30-10-08, 04:52 PM
الصورة الرمزية ام أيمن
ام أيمن ام أيمن غير متواجد حالياً
الفرق الذي يصنع الفرق
 

افتراضي

مشكووووووووور

وينقل لقسم العلاج الطبعيي والحمية والريجيم

 


 

التوقيع   

مدونة المغرب

http://oumaymen.blogspot.com/

عشاق المغرب

http://moroccoholiday.blogspot.com/

على التويتر

ramadanrecettes@

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 30-10-08, 05:49 PM
_ بندر _ _ بندر _ غير متواجد حالياً
أبو نواف
 


إرسال رسالة عبر MSN إلى _ بندر _
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الــ ح ــائر مشاهدة المشاركة
   الله يعطيك العافيه


وجزاك الله خير على هالشرح المميز

واياك

والله يعافيك

الــ ح ــائر

وتسلم على المرور والرد

واهلاً وسهلاً

 

 

التوقيع   






ثلاث من حافظ عليها سعد:
إذا ظهرت عليك نعمه فاحمد الله.
وإذا أبطأ عنك رزق فاستغفر الله.
وإذا إصابتك شده فأكثر من قول لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم.

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 30-10-08, 07:59 PM
_ بندر _ _ بندر _ غير متواجد حالياً
أبو نواف
 


إرسال رسالة عبر MSN إلى _ بندر _
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &مذهلــة& مشاهدة المشاركة
   مشكووووووووور

وينقل لقسم العلاج الطبعيي والحمية والريجيم

زين ماسويتي مذهله بالقسم المناسب

والعفو

وتسلمين على المرور والرد

واهلاً وسهلاً



 

 

التوقيع   






ثلاث من حافظ عليها سعد:
إذا ظهرت عليك نعمه فاحمد الله.
وإذا أبطأ عنك رزق فاستغفر الله.
وإذا إصابتك شده فأكثر من قول لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم.

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 30-10-08, 08:02 PM
الصورة الرمزية الفارس الهلالي
الفارس الهلالي الفارس الهلالي متواجد حالياً
من نجوم المنتدى
 


افتراضي

يعطيك العافيه اخوي بندر
 


 

التوقيع   

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 30-10-08, 08:16 PM
_ بندر _ _ بندر _ غير متواجد حالياً
أبو نواف
 


إرسال رسالة عبر MSN إلى _ بندر _
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفارس الهلالي مشاهدة المشاركة
   يعطيك العافيه اخوي بندر

الله يعافيك

الفارس الهلالي

وتسلم على المرور والرد

 

 

التوقيع   






ثلاث من حافظ عليها سعد:
إذا ظهرت عليك نعمه فاحمد الله.
وإذا أبطأ عنك رزق فاستغفر الله.
وإذا إصابتك شده فأكثر من قول لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم.

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 31-10-08, 02:19 PM
الصورة الرمزية مـآليـے مثـيل ✿‏~
مـآليـے مثـيل ✿‏~ مـآليـے مثـيل ✿‏~ غير متواجد حالياً
أכּـتـُِظـِر حلمِـُيْ●•
 

افتراضي

يعطيك الف عافيه
 


 

التوقيع   

سبحان الله ..

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 31-10-08, 03:48 PM
_ بندر _ _ بندر _ غير متواجد حالياً
أبو نواف
 


إرسال رسالة عبر MSN إلى _ بندر _
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &شيخة المزايـــــيــــن& مشاهدة المشاركة
   يعطيك الف عافيه


الله يعافيك

شيخة المزايين

على المرور والرد

واهلاً وسهلاً

 

 

التوقيع   






ثلاث من حافظ عليها سعد:
إذا ظهرت عليك نعمه فاحمد الله.
وإذا أبطأ عنك رزق فاستغفر الله.
وإذا إصابتك شده فأكثر من قول لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم.

رد مع اقتباس
  #10  
قديم 31-10-08, 09:04 PM
الصورة الرمزية درة الدنيا
درة الدنيا درة الدنيا غير متواجد حالياً
بنت عز ماتنهز
 


افتراضي

يعطيك العافية على الطرح الرائع
مشكوور

 


 

التوقيع   

أن تهبهم كل مساحات الثقة البيضاء وتمنحهم كل الأراضي الخضراء التي بداخلك .. وتضع باقاتك الحمراء عند بابهم .. وتسهر لتقرأ
أخبارهم فوق جبين القمر .. ثم تكتشف إنهم وضعوا أسمك في قائمة " الأغبياء بلا حدود" ؟؟؟!!!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

للإعلان معنا

برامج

العاب

دليل قصيمي نت                   حراج الرياض

RSS  RSS 2.0  

في الانترنت في قصيمي نت

الساعة الآن 02:37 AM.
 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir

تلفزيون قصيمي نت ديوان قصيمي نت قصص قصيمي نت دليل المواقع
مجلة قصيمي نت الحميه والرجيم كتب قصيمي نت الحياة الزوجية
الأذكار مطبخ قصيمي نت best free website صوتيات قصيمي نت
مواقيت الصلاة أخبار قصيمي نت شرح برامج فيديو قصيمي نت
الأدعية الصحيحة اطفال قصيمي نت فلاشات قصيمي نت العاب قصيمي نت
عالم حواء صور قصيمي نت جوال قصيمي نت بطاقات قصيمي نت