قصيمي نت
الرئيسية موسوعة الطبخ القرآن الكريم ملفات الفلاش مقاطع فيديو الصوتيات القصص
دليل المواقع العاب مجلة قصيمي البرامج الحياة الزوجية TV مكتبة الكتب
للاعلان بطاقات الجوال أناشيد ألبوم الصور يوتيوب العرب توبيكات

العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر
 
 

للشكاوي والاستفسار وإعلانات المواقع الشخصية مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا

 


العودة   منتديات قصيمي نت > المنتديات الطبية > العلاج الطبيعي والحمية والرجيم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 15-07-08, 01:05 AM
$تحدوهـ البشر$ $تحدوهـ البشر$ غير متواجد حالياً
عضو جديد
 

افتراضي مساعدهـ .. الكيلو اللي في جسم الأنسان كم سعرة حرارية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم ..؟؟

المهم

مساعدهـ .. الكيلو اللي في جسم الأنسان كم سعرة حرارية ..


 


 

التوقيع   

قال الرسول صلى الله عليه وسلم " من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب"
____________________________________

أفضل صيغة للإستغفار " أستغفر الله العظيم الذي لا إله وإلا هو الحي القيوم وأتوب إليه "

رد مع اقتباس

موقع الدلال – حراج الكتروني

  #2  
قديم 15-07-08, 06:27 AM
الصورة الرمزية ثــــامر
ثــــامر ثــــامر غير متواجد حالياً
من نجوم المنتدى
 


إرسال رسالة عبر MSN إلى ثــــامر إرسال رسالة عبر Skype إلى ثــــامر
افتراضي

مرحباً: تحدوه البشر:
سؤالك غيير مفهووووم!!،،
بالنسبه للسعرات هي( الكيلو كالوري) وهي وحده قياسية تستخدم لحساب ما تنتجه الماده الغذائية التي يتناولها الإنسان من سعرات أثناء إحتراقها في جسم الإنسان وهضمها، د
وآسف على التأخر في الرد،
تقبل تحياتي وتقديري ثــــامر

 


 

التوقيع   

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا اله إلا أنت
استغفرك وأتوب إليك....
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 15-07-08, 03:38 PM
الصورة الرمزية درة الدنيا
درة الدنيا درة الدنيا غير متواجد حالياً
بنت عز ماتنهز
 


افتراضي



جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكي تعمل جميع أعضائه وأجهزته مثل جهاز التنفس وضخ الدم والتفكير......


&&الإنسان الذي يزن 70 كيلو جراماً يحتاج إلى 70*24*1= 1680 سعراً حرارياً خلال أربع وعشرين ساعة. هذا الرقم هو ما يحتاج إليه الجسم ليعمل دون أي مجهودات إضافية

ولحساب السعرات التي يحتاج إليها الإنسان ليعمل هناك ثلاثة معدلات تختلف باختلاف الجهد الذي يبذله الإنسان، ,,,,,,,,,,,,,,,,


فإذا كان هذا الإنسان قليل الحركة (كأن يعمل في مكتب) يكون معدل احتياجه هو 1.3 سعر حراري لكل كيلوجرام من وزنه، ويكون حساب احتياجه كالتالي:

70 كيلوجراماً *24 ساعة*1.3= 2184 سعراً حرارياً.

وإذا كان يبذل مجهوداً متوسطاً فإن معدل احتياجه يزيد ليصبح 1.4 لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالي:

70 كيلو جراماً*24 ساعة * 1.4= 2352 سعراً حرارياً.

وإما إذا كان يعمل عملاً مجهداً جسدياً فإنه يحتاج إلى 1.5 سعر حراري لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالي
.70 كيلو جراماً * 24 ساعة * 1.5= 2520 سعراً حرارياً.
ان شاء الله اكون افادتك

 


 

التوقيع   

أن تهبهم كل مساحات الثقة البيضاء وتمنحهم كل الأراضي الخضراء التي بداخلك .. وتضع باقاتك الحمراء عند بابهم .. وتسهر لتقرأ
أخبارهم فوق جبين القمر .. ثم تكتشف إنهم وضعوا أسمك في قائمة " الأغبياء بلا حدود" ؟؟؟!!!
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 15-07-08, 07:49 PM
$تحدوهـ البشر$ $تحدوهـ البشر$ غير متواجد حالياً
عضو جديد
 

افتراضي

اقصد الكيلو كم سعرهـ حراريه ,,.....؟؟؟؟

وشاكر لكم المرور والمعلومات المفيدهـ ..؟؟

 


 

التوقيع   

قال الرسول صلى الله عليه وسلم " من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب"
____________________________________

أفضل صيغة للإستغفار " أستغفر الله العظيم الذي لا إله وإلا هو الحي القيوم وأتوب إليه "

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 18-07-08, 03:26 PM
$تحدوهـ البشر$ $تحدوهـ البشر$ غير متواجد حالياً
عضو جديد
 

افتراضي

اقصد الكيلو كم سعرهـ حراريه ,,.....؟؟؟؟

وشاكر لكم المرور والمعلومات المفيدهـ ..؟؟

 

 

التوقيع   

قال الرسول صلى الله عليه وسلم " من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب"
____________________________________

أفضل صيغة للإستغفار " أستغفر الله العظيم الذي لا إله وإلا هو الحي القيوم وأتوب إليه "

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 21-07-08, 07:16 AM
أبي حل أبي حل غير متواجد حالياً
عضو جديد
 

افتراضي

اي والله صادقه أختي حتى أنا بعد ابي اعرف لاني بحثت في قوقل وماحصلت جواب
السعر الحراريه كم كيلو تنقص
مثلا لو حرقنا في اليوم 100 سعره حراريه كم كيلو ينزل من الوزن
يعني 100 سعره كم تساوي
عذرا على الاطاله
ومشكورين

 

التوقيع   

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 21-07-08, 07:31 AM
أبي حل أبي حل غير متواجد حالياً
عضو جديد
 

افتراضي

أخيرا وصلت لحل وهذا هو
عشان ننزل كيلو لازم نحرق 8000 سعر حراري :blink:
يعني الريجيم المضبوط
مايسوى بدووووووون رياضه
300 سعر حراري ممتاز
عشان كذا تاتي اهميه الرياضه
يالله والله 8000 كثير يعني لازم ريجيم مع الرياضه
دعوتك لي أني أنحف بصحه وعافيه
وأدعي لي أني أحمل بولد ذكر صالح حسن الخلق والخلق
سقطت والى الان ماحملت<<<<تشكي همها
الشكوى لله

 

التوقيع   

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 24-07-08, 10:11 AM
أبي حل أبي حل غير متواجد حالياً
عضو جديد
 

افتراضي

up
 

التوقيع   

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 05-08-08, 12:34 AM
الصورة الرمزية العفالقي
العفالقي العفالقي غير متواجد حالياً
من نجوم المنتدى
 


افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
 


 

التوقيع   






رد مع اقتباس
  #10  
قديم 25-10-13, 07:26 PM
الصورة الرمزية وش باقي اندم عليه
وش باقي اندم عليه وش باقي اندم عليه غير متواجد حالياً
عضو جديد
 

افتراضي

في كل كيلو فيه 7500 سعرة حرارية ..

ودمت بخير.

 


 

التوقيع   

وش باقي اندم عليه

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


الخيانه هي راس مالك

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

للإعلان معنا

برامج

العاب

دليل قصيمي نت                   حراج الرياض

RSS  RSS 2.0  

في الانترنت في قصيمي نت

الساعة الآن 01:27 PM.
 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir

تلفزيون قصيمي نت ديوان قصيمي نت قصص قصيمي نت دليل المواقع
مجلة قصيمي نت الحميه والرجيم كتب قصيمي نت الحياة الزوجية
الأذكار مطبخ قصيمي نت best free website صوتيات قصيمي نت
مواقيت الصلاة أخبار قصيمي نت شرح برامج فيديو قصيمي نت
الأدعية الصحيحة اطفال قصيمي نت فلاشات قصيمي نت العاب قصيمي نت
عالم حواء صور قصيمي نت جوال قصيمي نت بطاقات قصيمي نت