العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
ألبي بيوقعني ماما حتدبحني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رجعت لكم بعد غيبة << هيه محد حس إنك بالمنتدى أصلا المهم كيف الحال ؟ أخباركم ؟ زي ما يقولون الكتاب باين من عنوانه أنا وأمي دايم في دوامه أو زي مايقولون لعبة شد الحبل اللي يسحبه بقوة بيفوز عاد أمي ماشاء الله تسحب بقوة يمكن ما له دخل بالموضوع بس المقصد أنه الجدال دايم موجود بينا وهو حول الوزن والسمنه كرهت نفسي تحسسني أني تفيخه تمشي ع الأرض المهم أمي تحب تبالغ كثير أنا صدقت سمنت بس مو الأوفر ويت اللي مرررررره يعني صرت ألبس L أو XL إذا بغيته يصير وسيع جسمي معتدل تكوينيا يعني صدق باقي شعره وأدخل عالم السمنه الأليم بس أنا وأعوذ بالله من كلمة أنا عجزت أسوي رجييييم أسوي ساعتين وأول ما أحس بالجوع أكنسل فكرة الرجيم بصراحه الأكل هو اللي يجيب الوناسه وسعة الصدر والروقان خصوصا إذا كان مع كوب كوفي المهم أبي حححححححححل ماش يأست ولا من رحمة الله يأس بس قلت يمكن فيه أحد بالمنتدى له تجربه بهالموضوع وقدر يقاوم نفسه ورغباته ونحفففففففف الرشاقه حلمي الأزلي اللي أحققه لمده أشهر وترجع ديما لعادتها القديمه ويرجع وكأنه يا بو زيد ما غزيت
|
#2
|
||||
|
||||
ليه أحس المنتدى فاضي مافيه أحد
|
#3
|
||||
|
||||
لاتستطيع أمك ولا البشرية جمعاء
كبح جماح شهوتك للأكل ، فالرجيم وتقليل الوزن أنتي الوحيدة في تطبيقه إن أردتي ولكن يبدوا لي من خلال حديثك بأن الإرادة الجادة لم تأتيك بعد ولم تدر في خلدك إطلاقاً لهذا لن تتمكن أمك في خلق الارادة لديك طالما أنتي لم تبادري أإليها وأمك فقط عامل مؤثر عليك والتطبيق الفعلي بيدك أنتي وحدك فقط وأمك لم تبالغ بل رأت ما لم ترينه أنتي بالفعل أنتي على مشارف مرض السمنة إن لم تكوني بالفعل وقعتي فيها فعلياً
|
#4
|
||||
|
||||
يمكن
شكرا أخوي للإضافة والرد والله كريم ^ـ^
|
#5
|
|||
|
|||
السمنه مرض بيشوه جمال حوااء
يمكن انتي مابتشوفي هالشئ بنفسك لانو بداخلك رفض للحاله وبالتالي ماراح تقتنعي بكلام ماما!! شوفي ياعسل القناعه بهييك موقف ماراح تكون بتأثير خارجي لازم تتكون عندك ردة فعل ذاتيه وجااده وتبدأي مشوار الإعتدااال الغذائي لانك هلأ عايشه بين كفتين !! انسي الريجيم والحرمان اللي الناس بتعيش معاه وهم الرشاقه واضراره اكبر بكتيير من فوائده.. خطوه بسيطه تحميك من شبح السمنه وبنفس الوقت تحقق لك رغبتك في الأكل بدون حرماان!! ابتعدي عن مجموعه من الأغذيه وركزي على مجموعه تانيه وبكمياات معتدله .!! الحلوياات والدهوون والمشروبات الغازيه تجنبيها بالتدريج .. وركزي ع الأكل الصحي المطبوخ بطريقه سليمه بدون دسم !! الفواكه والخضاار وبأي كميه ممكن تكون وجبه في اليوم! اشربي سواائل كتييير قبل الوجبه!! الرياااااااضه هي الاساس اللي راح يوزن لك جسمك.. اشتركي بنادي رياضي.. واذا مافيه امكانيه اعملي رياضه بالبيييت مشي ..رقص.. المهم حركي جسمك وخلي عندك هدف شوفي وزنك في البدايه واعملي تحدي مع نفسك لوزن اقل واجتهدي حتى توصلي لهالوزن بعد هالخطوه راح تعيشي حماس كبيير وتحبي نفسك وتستمري على نظام غذائي صحي على طوول بدون تعب وبدون حرمان.. ممكن بين فتره والتانيه تكافئي نفسك بنوع معين من الحلى بكميه قليله ممكن في يوم تاخدي وجبه دسمه شوي المهم بعدها بوقت تمارسي رياااضه!! وان شاء تحققي رغبتك وبنفس الوقت ترضي ماما وتشوفك عرووسه متل القمر تمنياتي لك بالتوفيييق
|
#6
|
||||
|
||||
يابنت الشايب اذا يعني جسمك مربرب كذا موب زود
خلك وش تبين بالعصقلة حاولي بس تمشين تسوين بعض التمارين لشد الجسم والله يوفقك . . اخوك جيتك بقايا روح
|
#7
|
||||
|
||||
لابالعكسسسسسسسسس حاسين بغيبتك
حسيت اني اطالع فلم ذاك وشسمه المووووهم خليك هيييك احلاء عشان نناديك يادوووبه وخاصه الشتوويه بتطلع معك المووهم قللي من الاكلات الدسمه وخليك ع الفواكه وسلطات والاكلات الخفيه
|
#8
|
||||
|
||||
شكراااااااااااااا أخواني
نصائحكم ع العين والراس آسفه لعدم الرد الفوري لإنشغالي أنا أحاول مثل ماقتلو والله كريم بس لو الله يفكني من حب البيبسي هههههههههه لازم أشرب باليوم واحد وأدري أنه مضر وأنه يتناسب طرديا مع السمنه بس عادة ماقدرت أتركها خصوصا أول ما أرجع من الدوام أصير جوعانه ومابي إلا هو بس الحمدلله أشرب دايت نقول إن شاء الله إنه ما يسمن
|
#9
|
||||
|
||||
الريجيم اكبر خطأ لانه تبقين عليه فتره معينه
ثم ترجعين زي اول الافضل اتبعي نظام غذائي صحي ..
|
#10
|
||||
|
||||
كلي بس ع خفيف
تصدقون عآد إللي تطبخ وتشتغل مآتآكل كثير عكس إللي جآلسه ويجيهآ أكلهآ بدون تعب من خلآل نفسي بقول هـ الكلآم في بيتي عشآني أنآ بطبخ وأشتغل مآبآكل كثير يمكن أكثر شيء أتقهوى هههههه بعكس لمن أروح الديره ..بشتهي كل شيء وبتلذذ بعد ههههه
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |