العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
أنتِ فقط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🌸تعاني بعض السيدات من انعطافات حادة في الحالة النفسية والحقيقة أن الصحة النفسية لا دخل لها بسن معين فالكثير من المسنات والجدات يتمتعن بانشراح الصدر ورحابة النفس والهدوء والاتزان والسعادة، وكذلك صغيرات السن ، والمسألة ليست مرتبطة اطلاقاً بالمال أو بالترف أو بالطبقة الاجتماعية. المسألة كلها :أنت وأنت فقط 🌸تحركي ابذلي مجهودا فرغي طاقتك .. 🌸أفضل حل لذلك الشعور هو الانشغال وعدم الفراغ وقتل الوقت بالعمل والإنجاز . 🌸اهتمي بنظافة منزلك ، اعملي بيدك احرقي سعرات حراريه ، اطبخي بعض الأصناف ، امشي في الهواء الطلق ، تناولي طعاما صحيا قدر الامكان تصالحي مع نفسك ومع منهم حولك من أهل ,أصدقاء ،أقارب ،امسحي من قلبك الحقد والحسد والكراهية القاتلة لك قبل أن تقتل الآخرين امسحي من قاموس حياتك الانتقام والرغبة في تدمير الآخرين أو التضييق عليهم أو التقليل من شأنهم لأي سبب كان هناك من سيحاسب ومن سيجازي غيرك وهو أعلم بالنوايا 🌸اهتمي بعقلك اقرئي ، فكري حاولي حل المسائل الرياضية وبعض الألغاز ، تابعي تطور التكنلوجيا لاتجعلي التطور يتجاوزك ، احفظي القرآن ولو آية كل يوم وراجعي حفظك افرغي طاقتك بالصلاة واكثري من النوافل والذكر والاستغفار . 🌸حافظي على الصلاة بوقتها والأذكار والدعاء ، وتوكلي على الله فكل شيء مكتوب . 🌸بعض النساء يعتبرن كثيرات المشاكل والقيل والقال وتتبع الآخرين وتصيد الزلات والزعل وأحيانا قد يصل للغضب حمانا الله وإياكن منه ، كما اسلفنا وذلك جميعه بسبب الطاقة المكبوتة في جسمها افرغيها ولا تذهبي لفراشك إولا وأنت مفرغه كل تلك الطاقة السلبية،، فتلك هي الخطوة الصحيحة لحياة صحية نفسية سليمة. افرغيها بأي طريقة : الخروج من المنزل الاستحمام محادثة شخص ترتاح له النفس مشاهدة برنامج تفضليه حضور ندوة دينية تحثك على حسن الخلق والتعامل بما يرضي الله ودع الخلق للخالق . 🌸اختاري حياتك ولا تجعليهم يختارون لك حياتك ، من يؤذيك ابتعدي عنه ، البيئة التي تزعجك وتخنقك غيريها ، لاتشاركي في الحوارات السلبية والنقاشات الحادة ، لاتفكري بالماضي، خططي بايجابية للغد ، من يجرحك اجعلي بينك وبينه مسافة كافية ولا تكثري الاحتكاك به ،من يغمز ويلمز في الكلام تجنبي الحوار معه ، وبذلك تغلقي باب الشر ، من يكيد لك ويستغلك فوضي أمرك لله ، وتأكدي الله خير وكيل لك عليك بنفسك واتركي الآخرين كل سينال جزاءه من الله العادل اصلحي نفسك ولاتلقي بكل الأخطاء على غيرك اجعلي نفسك قدوة ولا تكثري من التنظير وأنت بنفسك لست أهلاً له . دمت بخير أيتها المرأة راق لي
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |