العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#21
|
||||
|
||||
حمام الزيوت العطرية :
الاستحمام مع الزيوت العطرية يمزج بين الفوائد الصحية لكل من الزيوت العطرية والماء. أضيفي ست نقاط من الزيت العطري المفضل إلى الماء ثم استرخي فيه لمدة عشر دقائق على الأقل. والمعروف أن لكل زيت عطري فوائد خاصة ونوضح بعضها فيما يلي: - زيت الليمون، لزيادة النشاط، وهو منعش ومنشط للجسم والعقل الحواس. - الأيلانج، للاسترخاء، ويساعد في تنظيم عمل القلب ويخفف حدة تشتت الأفكار. - اللافندر "الخزامى"، لتحفيز عمل جهاز المناعة، وهو مشهور بفاعليته في تحفيز عمل جهاز المناعة ويساعد في الحماية من الالتهابات ونزلات البرد والفيروسات وهو يخفف آلام العضلات والأرق ومشكلات الجلد. - البابونج، لسهولة النوم، ويخفف القلق وتوتر الأعصاب ويساعد على النعاس ويخفف حالات الأرق والأعراض المرضية المرتبطة بالضغوط النفسية والجسمية. - زيت الورد، لتخفيف الضغوط، وهو زيت فاخر يبث في النفس الإيجابية للحياة ويخفف الشعور بالضغوط والتوتر. وهذا الزيت مثالي أيضاً لعلاج البشرة الجافة والحساسة. - الغرنوقي، لرفع الروح المعنوية، وهو يزيل القلق ويرفع من الروح المعنوية كما يساعد على تنعيم البشرة
|
#22
|
||||
|
||||
البديكير والمنكير
البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل .. ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو : - مقص للاظافر - زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي - مبرد - بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى . - عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر . - كريم مرطب خاص لليدين والقدمين . - السنفرة ( كريم النقشير ) - فوطة - حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات - وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين - قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات . الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر , وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك . بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي الآن القدمين اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها , ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال .. اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية , اغسلي بالماء , نشفي ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف , بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما..
|
#23
|
||||
|
||||
اعتن برموشك وامنحيها طولا وكثافة
قد لا يكون لدى الكثيرات من النساء رموشا طويلة وكثيفة، شأنهن في ذلك شأنهن في اختلاف طول الشعر وكثافته واتساع العينين وغير ذلك من اختلاف الملامح بين البشر، ولكن هذه الاختلافات لا تمنع العناية بملامح الوجه بالشكل الذي يجعلها تبدو في أجمل صورة، فصاحبة الرموش القصيرة والخفيفة يمكنها بالعناية برموشها وبالماكياج إظهارها في أجمل شكل وجعلها تبدو كثيفة وطويلة وجميلة، وفيما يلي نصائح للعناية برموشك في أثناء وضع الماكياج وفي برنامج العناية اليومية لتبدو أكثر طولا وكثافة: 1- زيت الخروع من أفضل الأشياء لتغذية الرموش وتكثيفها، ويمكن تمشيط الرموش به بفرشاة الماسكارا القديمة كل مساء قبل النوم. 2- قبل البدء في وضع الماسكارا، اخرجي فرشاة الماسكارا من زجاجتها ونظفيها من أي بقايا أو ترسيبات على قطعة من المناديل أو فوطتك الخاصة بالماكياج . 3- استخدمي الفرشاة بشكل أفقي لتمشيط الرموش من البداية للنهاية قبل وضع الماسكارا. 4- قومي بوضع الماسكارا ثم لف أطراف الرموش مع الماسكارا لثواني مثلما تفعلين بفرشاة السشوار مع أطراف الشعر لرفعه للأعلى. 5- قومي بوضع الطبقة الثانية من الماسكارا بنفس الطريقة ولكن مع الاحتراز من جفاف الطبقة الأولى لتفادي التشابك وتلبد الرموش. 6- استخدمي الفرشاة في وضع رأسي عند تمشيط الرموش السفلى من العين . 7- بعد وضع الماسكارا استخدمي فرشاة الرموش والرموش مازالت طرية بفعل سائل الماسكارا، لتمشيط الرموش وفصلها عن بعضها البعض. 8- قبل النوم يوميا لا بد من إزالة أي آثار للماسكارا من على الرموش . 9- لا يفضل وضع الماسكارا على رموش لا تزال عالقة بها آثار لماسكارا قديمة، بل لابد من إزالتها أولا بشكل جيد. 10- احرصي على تغيير نوع الماسكارا كل فترة لأنها تعد بيئة خصبة للجراثيم وتغييرها لن يسمح باعتياد مقاومتها من تلك الجراثيم. 11- لا تدفعي فرشاة الماسكارا داخل الزجاجة دفعا بشكل يسبب دخول الهواء للزجاجة، مما يسبب جفافها..لذا ادخليها تدريجيا ولا تدفعيها ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ رموشك ناطقة بالجمال تعد الماسكارا هي اللمسة الأخيرة للماكياج، وهي البصمة التي تجعل من وجهك منظومة متكاملة من الجمال، ولكي تكون تلك البصمة واضحة ومؤثرة..نقدم لك العديد من النصائح نبدأها بالتأكيد على اختيار فرشاة خشنة للماسكارا تجعل الرموش سميكة وواضحة وملفوفة، مما يعطي لعينيك نظرة أوسع وأكثر تحديدا وشبابا وحيوية، لذا احرصي دائما على تجعيد رموشك بتلك الفرشاة قبل استخدام الماسكارا. وهناك مزيد من الأفكار: 1- أضيفي لرموشك مسحوق الرموش، ليجعل طبقة الماسكارا على الرموش غليظة وسميكة. 2- يمكنك تسخين فرشاة الرموش لثواني باستخدام مجفف الشعر، لتعمل على إعطاء الرموش كثافة كما تفعل فرشاة مكواة الشعر. 3- قومي بلف رموشك وتجعيدها مرتين متتاليتين بداية من جذور الرموش وحتى أطرافها، ورتبي الرموش وصففيها بعناية مع التوقف أثناء التمشيط عند منتصف الرمش مدة 30 ثانية وعند بدايته عدد مساوي للثواني لتثبيت التصفيف وجعل الرموش تبدو طبيعية. 4- اجعلي للرموش العليا طبقة زيادة من الماسكارا مع تمشيط الرموش بشكل أفقي مستعرض لتكثيف مظهرها أكثر، مع مراعاة السرعة في وضع الطبقة الثانية لأن الماسكارا سريعة الجفاف ويمكن أن تجف أثناء وضعك لها مما يكون تجمعات صلبة صغيرة على رموشك غير مستحبة وقد تلوث ماكياج العين. 5- اجعلي للطبقة السفلي من الرموش الطبقة الخفيفة من الماسكارا . ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ جمالك في ثلاجتك هناك أطعمة ومواد غذائية لها آثار عظيمة على الصحة ومن ثم النضارة والحيوية ولعلها تفوق مستحضرات التجميل في أثرها نتعرف عليها فيما يلي : خلّ التفاح : بجانب المميزات الرائعة الصحية والتجميلية لخل التفاح فله مزايا في التئام الجلد وتليينه كما أنّه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميّت . يزيل الدّهون ويساعد في هضم الطّعام بشكل مناسب. الجزر: يحافظ على الطبقة الخارجيّة للجلد لمنع الشيخوخة المبكّر. فهو غني بالكيراتين وفيتامين (أ) الجبن : لضمان ابتسامة سعيدة, إضافة شريحةً أو اثنان من الجبن لنظام غذائك اليومي ستمنع بكتريا الفم والتآكل والتسوس في أسنانك وعظامك لتوفيرها الكالسيوم. الموالح عصائر الفاكهة هي جزء مهمّ من النّظام الغذائيّ اليوميّ . فهي تعيد تكوين الخلايا بالكولاجين الذي لا يمكن إضافته للجلد بشكل سطحي. الثّوم يكافح التّجعيدات ويحافظ على سلامة الأنسجة. الزّباديّ المنزوع الدّسم غني بالكالسيوم التي تبقي ابتسامتك بيضاء وأسنانك الخالية من التّجاويف والتسوس. البطاطا : فيتامين (أ) البطاطا معروف بكونه مادّةً مضادّة للتجاعيد رائعةً. والبطاطا ممتلئة بهذا الفيتامين المهمّ. والنّتائج المرضية لتناولها بانتظام هي جلد أملس نقيّ. الطّماطم : سيبقيك تفّاح الحبّ (الطماطم) في حالة حب ورضا عن ملمس جلدك . فالطّماطم غنيّة في فيتامين أ, فيتامين ج والبوتاسيوم. قلب القمحة : إذا أردت التّخلّص من البثور بسرعة وبكفاءة, تأكّدي من وجود اثنان أو ثلاثة ملاعق في اليوم من القمح في غذائك . أضيفيه للطّعام أو اصنعي منه أطباقا ك(البليلة ). الخضر : لابد من تناولها 3 مرات يوميا على الأقل مع كل وجبة، باختصار لابد من تناول شئ أخضر مورق غير مطهو يوميا. اللّحم : لا تتناولي أكثر من ثلاث أوقيات يوميا ( الأوقية 28 جرام تقريبا )، وتخلصي من دهون اللحوم الحمراء تماما واستبدلي اللحوم الحمراء قدر المستطاع بلحم الديك الرومي أو الدجاج أو السمك . الفواكه: لا يجب أن تقل حصتك منها يوميا عن نصف فنجان من الفاكهة المقطعة. الألبان: يجب ألا يقل ما تتناوليه من اللبن عن 8 أوقيات بأي صورة (زبادي – لبن –مشروبات باللبن) الدهون : يكفيك منها ما يكون في السلطة وزيت الطهي والمايونيز وهو ما يجب تقليله إلى مرتين يوميا فقط إن كان لابد من تكرار تناول هذه الأشياء . ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ وصفات سريعة: 1- تناول العسل يوميا بين الوجبات يعطي طاقة ممتازة للجسم ويسهل هضمه. 2- كمادات الماء البارد والساخن المتوالية تقضي على هالات العين السوداء. 3- كمادات الماء البارد والحمام البارد يمنح الدورة الدموية التوازن . 4- عند القراءة راعي عدم إجهاد عينيك وذلك بوضع مصدر الضوء في منتصف الغرفة أو عن طريق أباجورة يأتي الضوء منها من الخلف فلا يعكس الضوء على الكتاب الذي تقرأينه . 5- وضع لمسة من أحمر الخدود على طرفي الأذنين يمنح الوجه بريقا . 6- الترمس المطحون المنقوع في الماء يساعد على تطويل الشعر وفرده بوضعه على الشعر لمدة يوم ثم تركه حتى يجف ثم يغسل بعد ذلك بالطريقة المعتادة.
|
#24
|
||||
|
||||
أنواع البشرة الرئيسية هي:
عادية (وهي بشرة ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع، صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، حيث إنها بشرة متوازنة). زيتية أو دهنية(بشرة لماعة تتميز بمسامها الواسعة التي تفرز كثير من الدهن، خاصة على جانبي الأنف وعند الذقن حيث البثور الصغيرة). جافة (تكون خشنة ومشدودة وتتميز بمسامها الضيقة جدا وتشكل عليها خطوط الجفاف وتظهر القشور عليها، خالية من الدهون). المختلطة (جافة ودهنية بآن واحد جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والذقن وجانبي الأنف وهذا النوع هو الأكثر شيوعا). الحساسة (تكون فيها عروق حمراء، وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ما تتحول إلى الاحمرار وظهور البقع، وسريعة التأثر بالعوامل الخارجية). البشرة الدهنية والمختلطة... تعاني البشرة الدهنية الأمرّين في فصل الصيف، إذ يكثر خلاله ظهور البثور في الوجه والصدر والظهر؛ لذا ننصحكـ ِ إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية بغسل بشرة الوجه ثلاث مرات يومياً بالماء، وفيما يختص بالمرطب فننصحكـ ِ بتجنبه صيفاً إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية كلها، أما إذا كانت دهنية في المنطقة T فقط (أي الجبين والأنف والذقن) ففي إمكانك وضع المرطب الخالي من الزيوت على الخدين، ولمظهر نضر ننصحكأ ِ باختيار مستحضر يمتص الدهون، وهو مستحضر يمتص إفرازات البشرة دون أن يجففها. البشرة العادية تصبح البشرة في الحر دهنية وتعاني من ظهور البثور، وللوقاية من ذلكـ ننصحك باختيار منظف هلامي وسائل منشط. و يستحسن أن يكون الكريمـ النهاري غير دهني وأن يكون مزوداً بعامل للوقاية من أشعة الشمس، وللحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، لابد من تقشيرها مرة أسبوعياً على الأقل للتخلص من الأوساخ والشوائب والخلايا الميتة العامة فيها بمقشر. البشرة الجافة.. الرطوبة المتزايدة تهدئ البشرة الجافة وتجفف حساسيتها؛ لذا يعتبر هذا الوقت الأنسب لمعالجتها بالكريمات المحاربة للتجاعيد. ولأن البشرة الجسم الجافة تعاني التقشير، خصوصاً في الساقين والمرفقين والقدمين، ينصحكـ ِ باللجوء إلى مقشرات خاصة للجسم مرتين أسبوعياً على الأقل وكريمات غنية لترطيب المناطق الخاصة وتنعيمها. البشرة الحساسة.... إذا كانت بشرتكـ ِ حساسة، استخدمي المستحضرات المحاربة للتجاعيد مع تجنب استخدام أكثر من مستحضر مقشر أو كثيف، يمكنك انتقاء تركيبة كريمـ للمستحضرات التي تشتريها لتنظيف البشرة الحساسة، وللحماية بشرة جسمكـ ِ من التقشير تفادي الصابون وأبدليه بغسول مرطب. للوقاية من الشمس... تشكل أشعة الشمس خطورة البشرة لما تتركه من تأثيرات سالبة عليها حيث تتسبب في ظهور النمش لدى البعض، وهو عبارة عن بقع صغيرة ذات لون بنى، تظهر على الوجه والرقبة واليدين، ويظهر النمش في الصيف ويختفي - غالبا - في الشتاء، ومن أهم وسائل علاجه عدمـ التعرض للشمس. كذلكـ فإن التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل المحفزة للإصابة بالكلف، وهو عبارة عن بقع داكنة أو بنية اللون، وتعتبر كثرة التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل في ظهور التجاعيد أو ما يسمى بشيخوخة الجلد المبكرة وتدمير الكولاجين والايلاستين حيث يحد التعرض لأشعة الشمس من محافظة البشرة على رطوبتها الطبيعية، إذ يصدر من الشمس نوعان من الأشعة، أشعة مرئية وأشعة غير مرئية. وتعرف الأشعة الغير مرئية بالأشعة فوق البنفسجية (UV)، وهي ثلاثة أنواع، أي وبي وسي (A, B, and C)، أشعة سي تُمتص بواسطة طبقة الأوزون المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية، وقد ظهرت العديد من حالات الأورامـ الجلدية في بعض أجزاء من العالمـ نتيجة اختراق هذا النوع من الأشعة لطبقة الأوزون وتستخدم هذه الأشعة صناعياً في التعقيمـ. أشعة بي تؤثر على الطبقة السطحية من الجلد (البشرة)، وهذا النوع من الأشعة لا يخترق الزجاج. أما أشعة أي فتخترق عمق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها. يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الأماكن المرتفعة وتزداد تركيزاً كلما اقتربنا من خط الاستواء. كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن الأسطح المائية والرمل والثلوج تعكس هذه الأشعة، حتى في وجود غيومـ فجزء من هذه الأشعة يخترقها. هل يحمي كريمـ واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية؟ لاشكـ في ذلكـ إذ إن معظمـ منتجات الحماية من الشمس تعمل بواسطة امتصاص أو انعكاس الأشعة فوق البنفسجية من على جلد الإنسان وبذلك تمنع شيخوخة الجلد المبكرة بالإضافة إلى مشاكل الجلد الناتجة عن الشمس، لكن هذا لا يعني أن يقضي الشخص وقتا أكثر من اللازمـ تحت أشعة الشمس، ومع أهمية استخدامـ الواقي علينا أن نختار الواقي الذي يتناسب مع نوع بشرتنا، فإذا كانت بشرتكـ ِ عادية اختاري واقياً للشمس خالياً من الزيوت على أن يرطبها في الوقت نفسه ويغنيها عن استخدام مرطب تفادياً لإرهاقها وأثقالها. أما إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة فاستعيني بمستحضر خال من الزيوت ويحمي من أشعة الشمس الضارة دون أن يسد مسامها. وينصح للبشرة الجافة باختيار مرطب البشرة المركبة والغني بمزايا نباتية وفيتامين E مع واق. وبالنسبة إلى البشرة الحساسة يمكنك اختيار المستحضرات الواقية المخصصة للبشرة الحساسة. منقول للفائده واتمني الجميع يستفيد منه تقديري واحترامي عناد الجروح
|
#25
|
||||
|
||||
|
#26
|
||||
|
||||
|
#27
|
||||
|
||||
|
#28
|
|||
|
|||
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضوووع راااائع بارك الله فيـــك لاعدمناك يالغلا
|
#29
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
اهلين غاليتي اسيرة الذكري يسلمك ربي علي مرورك وتعليقك الذوق دمتي بخير
|
#30
|
||||
|
||||
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك أختي / عناد الجروح ، موضوع رائع ومتكامل ، يعطيك العافيه ، وكل عام وانت بخير ، أختك / الهنـوف ..
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |