|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
15-07-08, 01:05 AM
|
||||
|
||||
مساعدهـ .. الكيلو اللي في جسم الأنسان كم سعرة حرارية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ..؟؟ المهم مساعدهـ .. الكيلو اللي في جسم الأنسان كم سعرة حرارية ..
|
|
#2
15-07-08, 06:27 AM
|
||||
|
||||
|
مرحباً: تحدوه البشر:
سؤالك غيير مفهووووم!!،، بالنسبه للسعرات هي( الكيلو كالوري) وهي وحده قياسية تستخدم لحساب ما تنتجه الماده الغذائية التي يتناولها الإنسان من سعرات أثناء إحتراقها في جسم الإنسان وهضمها، د وآسف على التأخر في الرد، تقبل تحياتي وتقديري ثــــامر
|
|
#3
15-07-08, 03:38 PM
|
||||
|
||||
|
جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكي تعمل جميع أعضائه وأجهزته مثل جهاز التنفس وضخ الدم والتفكير...... &&الإنسان الذي يزن 70 كيلو جراماً يحتاج إلى 70*24*1= 1680 سعراً حرارياً خلال أربع وعشرين ساعة. هذا الرقم هو ما يحتاج إليه الجسم ليعمل دون أي مجهودات إضافية ولحساب السعرات التي يحتاج إليها الإنسان ليعمل هناك ثلاثة معدلات تختلف باختلاف الجهد الذي يبذله الإنسان، ,,,,,,,,,,,,,,,, فإذا كان هذا الإنسان قليل الحركة (كأن يعمل في مكتب) يكون معدل احتياجه هو 1.3 سعر حراري لكل كيلوجرام من وزنه، ويكون حساب احتياجه كالتالي: 70 كيلوجراماً *24 ساعة*1.3= 2184 سعراً حرارياً. وإذا كان يبذل مجهوداً متوسطاً فإن معدل احتياجه يزيد ليصبح 1.4 لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالي: 70 كيلو جراماً*24 ساعة * 1.4= 2352 سعراً حرارياً. وإما إذا كان يعمل عملاً مجهداً جسدياً فإنه يحتاج إلى 1.5 سعر حراري لكل كيلو جرام من وزنه. ويكون حساب احتياجه كالتالي .70 كيلو جراماً * 24 ساعة * 1.5= 2520 سعراً حرارياً. ان شاء الله اكون افادتك
|
|
#4
15-07-08, 07:49 PM
|
||||
|
||||
|
اقصد الكيلو كم سعرهـ حراريه ,,.....؟؟؟؟
وشاكر لكم المرور والمعلومات المفيدهـ ..؟؟
|
|
#5
18-07-08, 03:26 PM
|
||||
|
||||
|
اقصد الكيلو كم سعرهـ حراريه ,,.....؟؟؟؟
وشاكر لكم المرور والمعلومات المفيدهـ ..؟؟
|
|
#7
21-07-08, 07:31 AM
|
||||
|
||||
|
أخيرا وصلت لحل وهذا هو
عشان ننزل كيلو لازم نحرق 8000 سعر حراري :blink: يعني الريجيم المضبوط مايسوى بدووووووون رياضه  300 سعر حراري ممتاز  عشان كذا تاتي اهميه الرياضه يالله والله 8000 كثير يعني لازم ريجيم مع الرياضه دعوتك لي أني أنحف بصحه وعافيه وأدعي لي أني أحمل بولد ذكر صالح حسن الخلق والخلق سقطت والى الان ماحملت<<<<تشكي همها الشكوى لله
|
|
#10
25-10-13, 07:26 PM
|
||||
|
||||
|
في كل كيلو فيه 7500 سعرة حرارية ..
ودمت بخير.
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض المتطور
