العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
رجيم رمضان
بسم الله الرحمن الرحيم
امتلاء المائدة الرمضانية ..... بأنواع الأطباق الشهية .... والأطباق الدسمة .... وأنواع الحلويات والسكريات ..... وهذا يعني التفكير .... في اتباع رجيم رمضاني .... خاصة من يعاني من زيادة في الوزن خاصة الرجال والنساء ..... اذا المطلب الوحيد هي الحاجة ..... للحصول على الرشاقة ... لاتكثري من الطعام ... ترى على مسؤليتكم
|
#2
|
||||
|
||||
السهل انا ترى متبعه دايت برمضان
وبالعكس وبناء على تجربه احسن الدايت يكون برمضان لان معدتك اصلا اكثر من نصف الوقت صايمه لاول مره اقاوم الكنافه واللقيمات وبلح الشام والجبنيه لاول مره اقاوم مكرونه بالباشميل وهذي عشقي صرت اصلحا ولا اكلها لاني ملتزمه بنظامي اخلص مطبخي بدري وامشي نصف ساعه قبل الفطور وبعد التراويح امشي نصف ساعه ثانيه والله مرتاحه جدا اول اشعر بتخمه وانا اصلي التروايح
|
#3
|
||||
|
||||
مافيه حميه برمضان
لاكن عزاكم بالبردقوش اشربوا منه ويشيل حمول ثقيله
|
#4
|
|||
|
|||
تبون الجد
الجح مع الفطور رهيييب
|
#5
|
||||
|
||||
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
|
#6
|
||||
|
||||
|
#7
|
||||
|
||||
يقال أن التمارين الرياضية .... لها دور كبير في التخلص من زيادة الوزن ... دمتي بصحة وعافية ... أشكرك
|
#8
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
أنا أسمع بالبردقوش .... ولكن من اسمه ماعرفته ممكن شرح مفصل لنستفيد .... أشكرك
|
#9
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
للترجمة الجح يعني الحبحب .... البطيخ .... صحتين وعافية .... أشكرك
|
#10
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |