العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#31
|
|||
|
|||
الف شكررر
انا عندي بهااق لو سويت هالريجيم يروح البهاق وياليت لو تحدد لنا الوجبات كما اتبعتها وشكرا وهل بعد الثلاث شهور نرجع ناكل عادي
|
#32
|
|||
|
|||
الحمدلله على سلامتك اخوي
بجرب الرجيم ان شاء لله بعد رمضان يعطيك العافيه ويجراك الله خير
|
#33
|
||||
|
||||
جزاك الله خير وجاري تنفيذ الرجيم بعد رمضان بس انا وزني 70 وش راح يبقا بعد الرجيم
|
#34
|
|||
|
|||
السلام عليكم جميع
يا ريفال الموقع الذي وضع الريجيم يؤكد أن هذا الريجيم يعالج البهاق
|
#35
|
|||
|
|||
و يا كافي الام أبشرك أن وزنك ربما نقص قليلا في الأيام الأولى و لكنه سيرجع سريعا
|
#36
|
|||
|
|||
أما من سأل عن تجربتي الخاصة و التي لم أطبق فيها الريجيم سوى 40 أو 50 في المائة على الأكثر و عن ماذا كنت آكل خلال اليوم فأجيبهم
|
#37
|
|||
|
|||
فأولا إن أنواع الخبز غير المخمر و الذي يصنع في بيوتنا هو ثلاثة أنواع
نوعان يلزمهما كمية كبيرة من الزيت و نوع لا يلزمه إلا القليل النوعان الأولان هما الرقاق و الخساس و النوع الثالث هو ما يسمى عندنا الملاوي و هو يشبه الرقاق هذا النوع الأخير عو المطلوب استعماله كخبز من الشعير
|
#38
|
|||
|
|||
خبز الشعير صعب الهضم و ؤدي إلى إمساك شديد
فمن يريد أن يجربه عليه أن يخلطه بطحين القمح الصلب (السميد) و أن لا يدخل الفرينة (طحين القمح اللين) فيه أبدا
|
#39
|
|||
|
|||
بعد هذه المقدمة عن الخبز الذي كنت أتناوله (الملاوي) و المشهورة عندنا في الجنوب الشرقي الجزائري
أرجع إلى الحديث عن تفاصيل حياتي اليومية مع الريجيم (مع أني لم أرد أن تأخذوا بتجربتي الشخصية و إنما التقيد قدر المستطاع بالريجيم)
|
#40
|
|||
|
|||
في الصباح أتناول خبز الملاوي مع الشاي فإن لم أجد الخبز أخذت كمشة من الحمص المحمص
أما عند الغذاء و العشاء فأتناول خبز الملاوي مع مرق الخضار أو مرق الحبوب (ما عدا البازلاء و دون بهارات و لا طماطم معلبة) أو كسكس الشعير أو القمح الصلب بالخضار يبقى أن الريجيم يمنع تناول اللحوم جميعها و لكي لم استطع الإمتناع عن اللحوم الحمراء
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |