العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
طريقة الريجيم السريع في أسبوع
ينزل: 18 - 22 كيلو حسب طبيعة الجسم ايام الفواكة بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة أيام خضار بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت أرز أسمر + لبن قليل الدسم ايام النشويات يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض . ملاحظات يكرر الرجيم كل 12 يوم بعد أخذ 12 يوم راحة ثم الرجيم ثم 12 يوم راحة و هكذا. * يوم ثم 12 يوم و يفضل أخذ يوم راحة كل 12 يوم يمكن شرب كل انواع المشروبات لكن دون سكر. ينبغي التنويه على أهمية ممارسة الرياضة. منقول
|
#2
|
|||
|
|||
مو كنه صارم
|
#3
|
||||
|
||||
رد: طريقة الريجيم السريع في أسبوع
بارك الله فيك وشكرا على المجهود
|
#4
|
||||
|
||||
رد: طريقة الريجيم السريع في أسبوع
اقتباس:المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة المنتدى مو كنه صارم
هو صارم نوعاً ما. لكن لمن أراد أن يُنزِّل من وزنه بهذا الكم من الوزن عليه أن يتحمَّل ويصبِّر على هذا الروجيم.
|
#5
|
||||
|
||||
رد: طريقة الريجيم السريع في أسبوع
اقتباس:المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dahmouni بارك الله فيك وشكرا على المجهود
العفو. وبارك الله فيكِ وجزاكِ الله خيراً.
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |