العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
» نــــــــوم الظهيره ••
بسم الله الرحمن الرحيم نوم الظهيرة نوم الظهيرة كسل؟ أم إعادة شحن؟ قد نحتاج إلى نوم الظهيرة أو مايسمى بنوم القيلولة لاستعادة نشاطنا من جديد، فالقيلولة بعض الكسل الجميل فنغلق الأبواب ونشد الغطاء لننعم ببعض الراحة... السنة المشرفة قبل البحوث العلمية بمئات السنين: قال النبي صلى الله عليه وسلم: (قيلوا فإن الشياطين لا تقيل). فمن علم النبي بهذا الهدى الذي لم يعلم الغرب فوائده إلا بعد 1400 سنة من إخبار النبي عنه؟ وفوائده: أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة مابعد الظهر تساعد على تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما، هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية، فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيرة يحسن أداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وأثناء النهار. وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60:90 فقط وخصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة اللتي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل. م/ن نسيج الحب
|
#2
|
||||
|
||||
يعطيك العافيه على هذه الفائدة
|
#3
|
||||
|
||||
الله يعافيك
منور
|
#4
|
||||
|
||||
|
#5
|
||||
|
||||
العفــــو
والاروعـــ مروركــ منور
|
#6
|
|||
|
|||
الله يعطيك العافية
|
#7
|
||||
|
||||
جزاك الله خير على الموضوع
|
#8
|
||||
|
||||
هلا بك { اميره روحي -- ام علاوي }
الله يعافيكم منورين
|
#9
|
|||
|
|||
جميل .
|
#10
|
|||
|
|||
مشكورهـ ع الطرح ويعطيك الف عافيه
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |