|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#41
18-01-13, 06:19 PM
|
||||
|
||||
الاخت طالبة رحمة الله
والاخ غريب الماضي والاخت بنوتة حرب والاخت الاستشاريه اخت القمر اسعدني مروركم وشكر خاص لكم من القلب اسأل الله ان يسعدكم اينما كنتم اختي طالبة رحمة الله عجبا عجاب ناس تبي تخسر شي من وزنها وناس تبي تزيد شي من وزنها عموما اختي فيه عسل يسمونه عسل السمنه مخلوط بمكسرات تحصلينه في محلات العسل يؤخذ ملعقه واحده بعد العشاء او قبل النوم لمدة شهر وراح تشوفي كيف وزنك يزداد اقولها لك بكل صراحه السمنه مابها خير اسأل الله ان يحقق لكم ماتتمنون كونو بخير
|
|
#42
18-01-13, 06:24 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احبتي حاولت ان اغيب عنكم لمدة شهر لكي افاجئكم بنزول وزني لكن يشهد علي الله اني احبكم فلم استطع الصبر عنكم اتمنى لكل من مر على يومياتي من اول يوم الى هاليوم ان يكون بتمام الصحه والعافيه اليوم هو نهاية الاسبوع الرابع لرجيم عذاري تقريبا شهر بالاصح 28 يوم اليوم اقف على الميزان وارى وزني 85 كيلو جرام خلال شهر اخسر من وزني 12 كيلو اكاد لا اصدق بكل امانه دمعت عيني من الفرحه احساس وشعور غريب اتعلمون خلال هذه الايام القليله يخسر الشخص 12 كيلو من وزنه يعتبر انجاز عظيم لا شك ان خسارة الوزن فيها شي من الصعوبه لاننا نعتبر الرجيم هو تحدي مع النفس ويعتبر اصعب تعدي نحن مجتمع نعتمد على الوجبات الدسمه من كبسات وحلويات وغيره والمشكله ليست بالوجبات بطريقة الاكل فنرى من يأكل بشراهه يصل عدد الوجبات في مجتمعنا الى خمس او ست وجبات ولا يوجد اي وجبه من هذه الجبات وجبه نعتبرها وجبه صحيه والكل يعلم اننا نعتمد على اكل المطاعم والوجبات السريعه وهذا هو الخطأ لكثرة الدهنيات بالاكل واظرارها على جسم الانسان اعذروني لا اريد ان اطيل عليكم انصح اي انسان يريد ان يخسر شي من وزنه بستخدام رجيم عذاري وهو رجيم يعتمد على بنية الجسم قد يكون شخص يخسر خلال شهر 15 كيلو وقد يكون شخص اخر يخسر خلال شهر 10 كيلو انصح كل شخص يستخدم هذا الرجيم الصبر وقوة العزيمه والاكثار من شرب الماء ماهي الا ايام وتكتمل فرحة كل شخص اسأل الله لكل شخص السلامه وتمام الصحه والعافيه أحبتي كونوا بخير
|
|
#43
22-01-13, 11:19 AM
|
||||
|
||||
|
مبروووووكـ خطوة موفقة للأمام ، أستمر بإرادة وعزيمة لتحقيق هدفك
ونحن معك ومتابعينك 
|
|
#45
04-02-13, 01:30 PM
|
||||
|
||||
|
وشالأخبار يامدهش ، طولت علينا تراك
|
|
#47
05-02-13, 12:07 AM
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||
45  نحيفه مرة 
|
|
#48
14-02-13, 01:07 PM
|
||||
|
||||
|
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاخ غريب الماضي والاخت بنوتة حرب والاخت الاستشاريه اخت القمر اسعدني مروركم ومتابعتكم وماتفقدون غالي يارب اسأل الله ان يحقق امانيكم احبتي عدنا اليكم وماذا بجعبتنا اول شي اشتقت لكم واشتقت لكتابة اليوميات واشتقت لكل شخص كان ينتظرني واشكر كل من سأل عني ثاني شي ادري اشتقتوا لي بعد غياب شهر لبى قلوووبكم وارواحكم اللهم لك الحمد حتى ترضى غبت عنكم وكان وزني 85 كيلو جرام الان اعود اليكم بعد شهر وانا اخسر خلال الشهر الثاني 10 كيلو لان كان نزولي بطيء جدا لكن الحمدلله بمعنى كلامي ان وزني الان اصبح 75 كيلو وهدفي كان فالبدايه الوصول الى 74 كيلو فما راح يفرق معاي فهذا اعتبره انجاز عظيم فما تتصورون شكثر الواحد يفرح لمن يوصل لهدف حياته مهما كان الانسان ضعيف قدام الاكل وخاصة الناس اللي اوزانهم كبيره ولكن فالبدايه كتبت لكم من سار على الدرب وصل وها انا اصل واحقق هدفي ولكن يبقى مشكله كبيره كيف اثبت وزني دون زياده وحبيت اخبركم صديق عمري عازمني الليله على مطعم القريه النجديه يقول اطلب ماشئت واحس اني مشتاق لكل اكله حرمت نفسي عنها خلال الشهرين الماضيه للامانه مش قادر اعبر تذكروا تجربتي مع رجيم عذاري دعواتكم لي كونوا بخير
|
|
#50
15-02-13, 01:20 AM
|
||||
|
||||
|
لتبيت الوزن
الطريقه باختصار : ان تاكل كل ما تشتهي ولكن بمقدار الثلث من اكلك المعتاد فلا تحرم نفسك اي صنف ولكن كل القليل ولا تملىء ماعدتك مع مراعاة ما يلي : احذر ثم احذر من شرب الماء او المشروبات الغازيه او العصيرات اثناء الطعام فلابد ان تكون قبل الطعام بساعه اوبعده بساعه احذر النوم مباشرة بعد الاكل فهو سبب رئيسي للسمنه وترهل الجسم تجنب وضع الطعام على الطعام فلا تزيد الوجبات عن ثلاث ويكون بينها اكثر من ست ساعات الرياضه الخفيفه وافضلها المشي لمدة نصف ساعه يوميا هذه الطريقه سوف تجعل الوزن ينقص بشكل تنازلي وتجعل المعده تصغر بشكل تدريجي وبالتالي بعد مرور شهر سوف تعتاد عليها ولن تجد اي صعوبه في اكل القليل لان المعده اصبحت صغيره ملاحظة هامه : بعد نزول وزنك للوزن المطلوب والمثالي وبعد الدعاء لي حاول ان تحافظ على وزنك لمده سنه ولا تغير هذه الطريقه وبعدها كل بيديك ورجليك فلن يزيد وزنك لانك معدتك اصبحت صغيره وسوف تحس بالشبع بعد اكل القليل ادام الله لكم الصحة وألبسكم ثوب العافية منقول
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض العادي
