العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
كيف تعودين طفلك على النوم طووواال الليل
كيف تعودين طفلك على النوم طوال الليل اليوم الأول:البدء بنظام منتظم بما أن الأطفال الرضع يخلطون الليل بالنهار فعليك اليوم تعليمهم الفرق بين الليل والنهار فقد أثبتت الدراسات المستجدة أن الأطفال الرضع يمكن تعليمهم ذلك. أيقظي طفلك مبكرا في الغد و ابدئي الروتين بالنهوض دائما في نفس الوقت كل يوم.ضعي مهده قرب النافذة وارفعي الستارة فالنورالطبيعي يساعد الأطفال على تنظيم حركتهم اليومية . فهو سيدرك مع الوقت عندما يشاهد النور أنه وقت الاستيقاظ .وفي الليل اتبعي أهدأ السبل .التزمي بنظام نوم محدد.ألبسيه بيجامة نومه وضعيه في مهده في الليل مع اطفاء النور .وقبل ادخاله الى الفراش قومي بهدهدته والغناء له مما يساعد على تبطئة نظام الحركة و الاحساس لديه. اليومالثاني:التدرب يؤدي الى التحسن اليوم ستواصلين على النظام الذي انتهجته أمس.اجعلي الرضعات الليلية هادئة جدا مع ضوء خافت اعملي كل شئ لتجنب تحفيزه وتنشيطه . وخلال النهار اجعلي الرضعة وقتا للنشاط الزائد بأن تعبثي برجليه أو تغنيله أغنية لكي يبدأ بتحسس الفرق بين الوقتين . اليوم الثالث :البكاء يبدأ ضعي طفلك اليوم في مهده وهو لا يزال مستيقظا انها الخطوة الأهم التي يمكنك عملها بالطبع سيبكي وهو أصعب عليكي مما على طفلك ومن الطبيعي أن الاستماع لبكائه شيئا كالتعذيب.لكن فقط تذكري أن النتيجةالختامية _النوم_ستكون جيدة لك ولبقية عائلتك .بكاء طفلك لن يؤذيه نفسيا . في الحقيقةكلما كان سن الطفل أصغر كلما كانت العملية أسهل ..الأطفال تحت 5 أشهر غالبا مايستمرون في البكاء ل_15_20 دقيقة فقط .فاذا استمرت المشكلة عاودي طفلك لفحصه وتطمينه بوجودك . ليكن كل 5 دقائق في الليلة الأولى . اليوم الرابع :احزميها الليلة الماضية كانت طويلة . توقعي تحسنا الليلة. سيتذكر طفلك بشكل أسرع قليلا أن البكاء لايوصله الى مبتغاه .فاذا احتج أطيلي وقت استجابتك له كل 10 دقائق ..و مهما حدث لاتستسلمي . فاذا تضعضعتي فانه سيمسك بالخيط في يده سيستيقظ من نومه مراهنا على **بالرهان .....ويبكي أكثر مما بكى البارحة....ليحقق مراده . اليوم الخامس : الطفل يهدأ يتكيف أغلب الأطفال مع هذه الخطة في غضون 3 _5 أيام ..لذلك قد تكون هذه الليلة هادئة . يحتاج بعض الأطفال الى التطمينات المتواصلة لكن اّخرون يجدونها باعثة على الضيق .فحاولي حينها أن تطلي عليه من خلال شق الباب بحيث لا يراك . اليوم السادس :النوم المتواصل قد تجدين نفسك تستيقظين لفحص الطفل . حافظي على هدوئك ..ألبسيه بيجامة دافئة بحيث لا يقلقك فيما لو سقط اللحاف عنه .والاّن مع تحقيق كل هذا التقدم دعي طفلك يهدأ بنفسه , خصوصا و أنك ستحتاجين للاسترخاء لكي تغطي في النوم . اليوم السابع : نومك أنتي أيضا اذا اتبعت الخطة الى نهايتها فانك لن تستعيدي نومك فقط و لكن ستقدمين لطفلك هدية هامة : عادات النوم الجيدة .و المهمة لصحة الطفل و عافيته .....
|
#2
|
||||
|
||||
يالبى قلبه الصغنون تخيلت شكله^_^
مشكوره
|
#3
|
|||
|
|||
جزاك لله خير الجزاء
|
#4
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
العفو يالغاليه شرفتيني
|
#5
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
الله يسعد قليبك انتي بعد وعلى فكره اسمك حلو
|
#6
|
||||
|
||||
ما شاءالله خوش معلومات والله .. بس ما شاءالله حريمنا ما ينفع معهن هالاسلوب هذا اذا ما نام جابتله علاج ابو حصان اللي ينوم <<<< بالقوه تنومه هههههههههههه
|
#7
|
||||
|
||||
هههههههههههههه هو باقي في مثل هذا العلاج انقررض من زمان والله احس احنا يبيلنا منومات يالامهات منكثر مااصدع من الحرمان النوومي>>حلوه حرمان النومي على وزن الحرمان العاطفي اذا نامو بناتي اعجز انام خلاص احس عيوني تعوودت على السهر يالله الله يكتب لنا الاجر
|
#8
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
يمقن انقرض بس تقدرين تقولين موجود الى هالحين الله يعينك وان شاءالله تشوفين خيرهن ويعوضنك عن هالحرمان كله اللهم آآآمين
|
#9
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
تسلم لي يالغالي ااامين الله يسمع منك
|
#10
|
||||
|
||||
يسلمك ربي ..
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |