|
|
| العاب اون لاين: العاب بلياردو | العاب سيارات | العاب دراجات | العاب طبخ | العاب تلبيس |العاب بنات |العاب توم وجيري | العاب قص الشعر |
|
للشكاوي والاستفسار واستعادة الرقم السري لعضوية قديمة مراسلة الإدارة مراسلتنا من هنا |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع |
التقييم: 
|
انواع عرض الموضوع |
|
#1691
12-01-13, 01:18 AM
|
||||
|
||||
 صبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاحهم موجة برد ودفىء مشـــــــــــــاعر!! الصوره للثلوج التي تساقطت على تبـــــــــــــوك wizdom 
|
|
#1692
12-01-13, 01:25 AM
|
||||
|
||||
|
يحدث في مجتـــــــــــمعنا,,
نــــــــــــــــــــــافق واكــــــــــــــــــــذب وداهــــــــــــــــن تصبح رقم 1 كن واقعيــــــــــــا وصريـــــــــــــــحا وشفــــــــــــافا ترمى .. بالسهـــــــــــــــــام مع كل جانب!! ولكن في النهــــــــــــــايه لا يصــــــــــــــــح الا الصحيــــــــــــــح هكذا علمتني الحيـــــــــــــــــــــاه!!
|
|
#1693
12-01-13, 01:36 AM
|
||||
|
||||
 أديل تقدم حفل توزيع جوائز «الكرة الذهبية» أديللوس أنجلس - د. ب. أ بعد غياب عن الأضواء لعدة شهور بسبب إنجاب طفلها الأول، تشارك المغنية البريطانية الشابة أديل في حفل توزيع جوائز "غولدن جلوب" (الكرة الذهبية) الأمريكية للأعمال السينمائية والتليفزيونية. وأعلن منظمو الحفل أن أديل /24 عاما/ ستكون مقدمة الحفل بعد غد الأحد، وسيشاركها في ذلك أيضا عدد من نجوم هوليوود، مثل تايلور سويفت وروبرت باتينسون وميغان فوكس. ولأديل، التي وضعت طفلها في تشرين أول/أكتوبر الماضي، فرصة للفوز بإحدى جوائز "الكرة الذهبية" في فئة "أفضل أغنية لعمل سينمائي" عن أغنيتها "سكاي فول". ومرشح لهذه الجائزة أيضا مغنون آخرون، مثل كيث أوربان وجون بون جوفي وتايلور سويفت. ويقام الحفل في فندق "بيفرلي هيلتون" بمدينة بيفيرلي هيلز الأمريكية!! تعليق: سكاي فول والا سكاي حمص  يا أيدل ههههههههههههههههههههههههههه المهم تيييييييك كييييييير بالبيبي 
|
|
#1694
12-01-13, 01:46 AM
|
||||
|
||||
 المرضى عليهم تلافي اللحم الأحمر والكبدة والكلاوي وصفار البيض والربيان الفول يخفض الكوليسترول بنسبة 19٪ الفول غني بالألياف استكمالا للحديث عن الأدوية العشبية التي تستخدم لتخفيض ارتفاع الكوليسترول في الدم والتي ذكرنا منها بذر الكتان والثوم هنالك ايضا . الفول Beans : الفول غني بالألياف ومنخفض في نسبة الدهون وهذا سبب لخفضه نسبة الكوليسترول. كما أنه يحتوي على الليسيثين، وهي المادة المغذية التي تساعد في انخفاض مستوى الكوليسترول. وقد بينت إحدى الدراسات أن كوباً ونصف الكوب من الفول أو العدس أو اللوبيا يومياً يخفض الكوليسترول بنسبة 19٪. الحلبة Fenugreek : لقد تم رصد تأثير الحلبة في المختبرات المعملية على حيوانات حيث تعمل على خفض الكوليسترول، وقد تم تأكيد ذلك على الإنسان. الزنجبيل Ginger : لقد أكدت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يساعد في تخفيض نسبة كوليسترول في الدم. الجزر Carrot : أكدت دراسات أجريت في اسكتلندا على الجزر أنه في خلال 3 أسابيع عند تناول المريض جزرتين يومياً على الريق، فإن معدل الكوليسترول ينخفض بنسبة ما بين 10 20٪وذلك بسبب غني الجزر بمادة البكتين. ثمار الأفوكادو Avocado: تعتبر ثمرة الأفوكادو غنية بالبروتينات والتربينات الأحادية النصفية وفيتامينات أ ، ب1 ، ب2 حيث أثبتت الأبحاث أن لب الثمرة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. زيت السمسم Sesame oil : يحتوي زيت السمسم على مادة الفيتوستيرول وهي مركبات يمكن أن تمتص داخل الدم وتقوم بطرد بعض من الكوليسترول ويقوم على خفض الشرايين من التصلب. يؤخذ من الزيت ملء ملعقة أكل بعد العشاء مباشرة. الكمثرى Pear : تحتوي ثمرة الكمثرة على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة، وكذلك الكثير من الفيتامينات ، وهذه الفاكهة اللذيذة بالرغم من كثرة حلاوتها إلا أن نوع سكرها من نوع الفركتوز والذي لا يضر مرضى السكر وتقوم الكمثرة على خفض نسبة الكوليسترول وكذلك ضغط الدم. التفاح Apple : وجد أن التفاح الأحمر يقاوم تصلب الشرايين حيث يؤكل ما بين تفاحتين إلى ثلاث تفاحات في اليوم. وقد وجد أن المادة الفعالة التي تخفض الكوليسترول هي في قشرة التفاحة. ويوجد مستحضر عبارة عن قشور ثمار التفاح يباع في محلات الأغذية الصحية حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة بمعدل 3 مرات في اليوم. الفلفل الأحمر Capcicum : الشطة أو ما يعرف بالفلفل الأحمر الحار يخفض الكوليسترول ويوجد مستحضر مقنن يباع في محلات الأغذية الصحية. يؤخذ بمعدل كبسولة 3 مرات في اليوم. العلاج بهرمون النمو Growth Hormon: يستخدم هرمون النمو البشري HGH الذي تفرزه الغدة النخامية حيث يقوم على تنظيم امتصاص الغذاء الذي بدوره ينظم نسبة الكوليسترول في الدم. ولابد من أخذ هذا الهرمون تحت إشراف طبي. : العلاج بالمكملات الغذائية : نخالة الشوفان: والتي تباع جاهزة في محلات الأغذية الصحية تخفض نسبة الكوليسترول في الدم. بيكولنيات الكروم : تؤخذ بمعدل 400 600 ميكروجرام يومياً حيث تقوم على تخفيض نسبة المستوى الكلي للكوليسترول في الدم. كما يحسن نسبة البروتينات الدهنية عالية الكثافة إلى البروتينات الدهنية المنخفضة الكثافة. فطر شيتاك أو ريشي : هذه الفطور توجد على هيئة مستحضرات تباع في محلات الأغذية الصحية، وهي تساعد في السيطرة على مستويات الكوليسترول وحفظها في الدم. الليسثين : يوجد على شكل حبيبات يؤخذ بمعدل ملعقة كبيرة 3 مرات يومياً قبل الأكل حيث يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويستحلب الدهون. الأحماض الدهنية الأساسية : وهي موجودة بكثرة في زيت بذر العنب الأسود وزيت عشب لسان الثور وزيت زهرة الربيع. كما يوجد مستحضر يباع في محلات الأغذية الصحية حيث تخفض مستوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة وتزيد من سيولة الدم. الكشف الذاتي عن الكوليسترول في الدم : يمكن استخدام وسيلة اختبار تدعى عدة العناية المتقدمة بالكوليسترول Advanced carechol. Kit من إنتاج شركة جونسون أندجونسون لتفقد مستوى الكوليسترول في الدم بحيث يستطيع الشخص عملها في المنزل ويوجد هذا الجهاز في الصيدليات ويعطي نتيجة خلال خمس عشرة دقيقة. يحتوي الإختبار على شرائح رقيقة في حجم بطاقات الأئتمان بها منطقة مخصصة للكاشف الكيميائي. عند وضع نقطة من الدم عليها تتفاعل المواد الكيميائية مع أنزيمات الدم الموجودة في هذه النقطة ويتغير لون منطقة التفاعل وحينها يتم مقارنة لون المنطقة بجدول لوني يرمز لمستويات الكوليسترول في مصل الدم. الوجبات اليومية للتخلص من الكوليسترول ومن أدويته : وجبة الإفطار : برتقاله + نصف حبة جريب فروت + تفاحة + حبتا جزر متوسطتان. يخلط الجميع في العصار وتشرب كعصير. بالأضافة إلى وجبة من الشوفان أو فطيرة صغيرة من القمح أو الذرة . وجبة الغداء : شوربه مصنوعة من الفول + الشعير + بصل + ثوم مع بعض التوابل لضبط الطعم. ثم خبز مصنوع من القمح + طبق سلطة مشكل من الخضروات مثل الجزر والبصل والكرنب والخس والرجلة والبروكلي والخيار والفلفل الأحمر + كوكتيل فواكه. يتبع بوجبة شوفان مطبوخ أو فطائر من الشوفان. وجبة العشاء : طبق مهروس مكون من فول + رز وصلصة تحشى به فطيرة من دقيق الذره الكامل + كوب واحد من الكرنب المقطع والجزر والبصل والكرفس والبطاطس + طبق كبير من السلطه الخضراء وكوكتيل تشكيلة فواكه. وسوف تجد بعد أسبوع أنك قد لا تحتاج لأي علاج ويجب الاستمرار على هذه الوجبات وسوف تتعود عليها. تعليمات مهمة يجب إتباعها : يجب تلافي بعض الأغذية التي ترفع كوليسترول الدم وهي: اللحم الأحمر والكبده والكلاوي والمخ واللسان وصفار البيض والربيان والساردين والتونه وجلد الدجاج والمكسرات عدى الجوز غير المطهي أو المحمص ، زيت جوز الهند ، وزيت نوى النخيل والسمن الصناعي ( المارجرين ) والسمن والزبد والأطعمة المقلية والألبان غير منزوعة الدسم والمشروبات الكحولية والغازية والقهوة وصلصات مرق اللحم ومبيضات القهوة والخبز الأبيض. تأكد من تناول الكثير من الألياف في صورة فاكهة وخضروات وحبوب كاملة. الألياف الغذائية التي تذوب في الماء هامة جداً لخفض الكوليسترول في مصل الدم وهي توجد في الشعير والشوفان والأرز البني والفول والفاكهة وصمغ الجوز. ويعتبر الشوفان ونخالة الشوفان ونخالة الأرز البني هما أفضل الأطعمة لخفض مستوى الكوليسترول. تناول العصائر الطازجة خاصة عصائر الجزر والبنجر والكرفس حيث تساعد على إخراج الدهون من العصاره الصفراويه في الكبد مما يساعد على خفض الكوليسترول. استخدم الزيوت غير المكرره والتي يتم عصرها على البارد أو بأستخدام الطرد المركزي لاستخلاصها والزيوت التي عصرت عن درجة لم تتعد الأربعين درجة مثل زيت الزيتون والسمسم والصويا وزيت بذر الكتان وزيت بذر العنب وزيت زهرة الربيع. احصل على قدر متوسط ومنظم من الرياضة. حاول تجنب الضغط العصبي والتوتر المستمر وتعلم وسائل مواجهتها. تعليق: طرح تثقيــــــــفي تصبحــــــــــــــون ع خيــــــــــــــــــــــر وأحـــــــــــــلام ورديييييييه سعيـــــده
|
|
#1695
13-01-13, 12:06 AM
|
||||
|
||||
|
كالعــــــــــــــــــــــاده خروج
مريييييييييييييييير دكتور مدني رحيـــــــــمي اشببببببببنا ربنا مايحووووووووووبنا  أخخخخخخ أتمنى بأنك تصبح يوما من الأيام رئيسا للاتحاد السعودي لكرة القدم 
|
|
#1696
13-01-13, 12:15 AM
|
||||
|
||||
 قووووووووووويه يابو ربيــــــــع ههههههههههههههههههههههههههه
|
|
#1697
13-01-13, 12:33 AM
|
||||
|
||||
|
حول العالم
أي وجه نفضل؟ فهد عامر الأحمدي من الملاحظ أن ملامح الجنسين - الذكر والأنثى - تتشابه قبل سن البلوغ. وبعد ذلك يبدأ وجه الصبي بالنمو - باتجاه المواصفات الرجالية - فتبرز عظمة الذقن والوجنتين وتعلو الجبهه وتصغر دائرتي العينين. وفي المقابل تحتفظ الأنثى بملامح الطفولة فتعطي ايحاء بالرقة والنعومة.. وبراءة الجانب!! ونمو وجه الصبي نحو "المواصفات الرجولية" يسببه افراز الهرمون الذكري التستيرون عند البلوغ.. وهناك أبحاث كثيرة تؤكد انجذاب المرأة بالفطرة لأصاحب الوجوه الذكورية الحادة.. ولكن اتضح أيضا أن الناس عموما يشعرون بأن اصحاب الوجوه الطفولية اكثر نزاهة وطيبة من اصحاب الوجوه الذكورية الصارمة.. وبالتالي يمكن القول ان المرأة تفضل الزواج من النوع الاول، والتعامل تجاريا مع النوع الثاني!! واليوم يوجد شبه اتفاق على معايير الجمال التي يجب توفرها في وجه المرأة والرجل.. فبالنسبة للرجل يجب ان يتمتع بوجه ذكوري حاد، وفك بارز، وجبهة عالية، ومسافة واسعة بين العينين، وانف متوسط غير غليظ، والتقاء بسيط بين الحاجبين. أما المرأة فيجب ان تتمتع بوجه ضيق ناعم، وأنف حاد صغير، وخط حاجب مرتفع، وشفة سفلى مليانة، وذقن متأخرة، ووجنة بارزة، وشعر طويل. وفي استطلاع اجري عام 1999 اختار 3000 طالب أمريكي العناصر السابقة كأهم ما يميز المرأة الجميلة. وحين خزنت النتائج في الكمبيوتر اتضح ان اقرب وجه تنطبق عليه تلك الاختيارات هو وجه النجمة المتوفاه اليزابيث تايلور.. في شبابها!! وأذكر شخصيا - مع بداية انتشار الانترنت - ظهور موقع اخباري يدعى Ananova اتخذ شعارا له وجها كرتونيا (افتراضيا) لمذيعة تدعى "انانوفا". وهذا الوجه تم تشكيله داخل الكمبيوتر بعد تغذيته بأبرز الملامح الجميلة لمذيعات بريطانيا. ومن جامعة سانت اندرو (في اسكتلندا) درس ديفيد بيرتس عوامل الجذب بين الجنسين طوال عقد كامل.. وفي النهاية خرج بنتائج كثيرة أهمها: صحة الفكرة القديمة التي تدعي أن الرجال ينجذبون (بلا وعي منهم) لشبيهات أمهاتهم، والنساء لشبيهي آبائهم!! ومن جهة أخرى، ثبت ان نفسية الانسان تلعب دورا في تثبيت ملامحه وقسمات وجهه.. فكثير التجهم تبدأ ملامحه بالانطباع بمظهر تغلب عليه الكآبة، والحاقد يتميز بملامح لا تبعث على الارتياح، وخالي البال يميل لقالب أكثر بهجة ومرحاً.. حتى مخرجو الافلام يعون هذه العلاقة فتراهم (في أفلام الكابوي مثلا) يُظهرون الاشرار بملامح قاسية وقذرة، ويختارون بطل الفيلم وسيما نظيفا.. أزرق العينين!! واليوم أصبح مؤكدا وجود عنصر الصحة في الأحكام التي يصدرها الناس على الآخرين على أساس المظهر الخارجي. وقد تأكد ذلك من خلال تجارب أظهرت أن عامة الناس يميزون بين المجرمين وغير المجرمين بمجرد النظر الى صورهم الفوتوغرافية، بل استطاع بعضهم التكهن بنوعية الجرائم التي يرتكبها صاحب الصورة من خلال (مقاييس مسبقة) تربط بين سمات المجرمين ونوعية الجرائم التي يمارسونها. غير أن هذه الموهبة تعني أننا نصدر تلقائيا أحكاما جاهزة ومقولبة بناء على ملامح الوجه والمظهر الخارجي (وهذا بحد ذاته أمر خطير).. فمعظمنا لا يملك الوقت - ولا حتى الرغبة - في دراسة الآخرين بعمق ودقة وتمعن. وهكذا حين نحتك بالغرباء لا نرى منهم غير المظهر الخارجي فنلصق بهم تصنيفا معلبا تم تصوره وتجهيزه مسبقا (وهذا بحد ذاته أمر خطير جدا جدا). من رحمة الله انه "لا ينظر إلى صوركم وأموالكم، ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم"!! تعليق: ياســــــــــــــــــــلام عليك يابو حســـــــام الاشكاليه بالعـــــــــــمق والدقه والتمعن!!
|
|
#1698
13-01-13, 12:35 AM
|
||||
|
||||
|
تصبحــــــــــــــــــــــون ع خيــــــــــــــــــــــــــــــــر
وأحــــــــــــــلام وردييييييه سعيــــــــــــــده
|
|
#1699
15-01-13, 03:04 AM
|
||||
|
||||
 وبالعووووون حـــــــــالتك حـــــــــــــاله ياســـــــدمدم على كذا انصحك بالهجره للسودان حتى تحمسسسسك الشمس وعاد انتي بالخيار السودان الشمالي عند ربع البشير لو الجنوبي عند ربع سلفاكير  ههههههههههههههههههههههههه ضرسك ذكرني بسالفه قبل كم سنه انكسر واحد من اضراسي الخلفيه بالمنتصف<< المهم اصريييييت ماخسره والدكتور أصر الا يخلعه كان بمركز ارامكو الظهران والدكتور أمريكي المهم ساعه يقنعني لييييين اقتنعت أخخخخخخ صدقتي المـــــــوت و موت الجسد أهووووون من موت الروح!! الأياااام هاذي جدا مشغووول والمكاشيت قليله بكرى مسافر الرياض منك خوه هههههههههههههههههههه المفروض أبو عمــــــــــر وغيره من اللاعبين القدماء يستعييييين بهم الاتحاد الجديد كمستشااااارين اذا فعلا يريدون تقــــــــــدم الكره لدينا!! عن اذنك طفيييييييت ووراي سفر تصبحيـــــــــــــن ع خيييييييييييييير
|
|
#1700
03-02-13, 12:36 AM
|
||||
|
||||
|
واللـــــــــــــــه
ياني مششششششششتاق للمدونه أوووي أوووووي وحششششششتني والشكــــــــــــر كل الشكـــــــــــــر لكل من سئل وتصل وزحممممممممممه يادنيا زحممممممممه زحمه ولا فشي رحمممممممممه هما البتوووووع لسسسسه في البتااااع ههههههههههههههههههههههه طيييييب حنشووووووف وياما قاااااب الغراب لمووو 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2) | |
|
|
| راديو قصيمي نت | مطبخ قصيمي نت | قصص قصيمي نت | العاب قصيمي نت |
العرض العادي
