10-11-07, 09:35 AM
|
|
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اسبوع يا اخ عليمي ما يكفي علشان ترى نتائج نقص واضحه !!!
لابد من الاستمرار على الرحيم ( بطريقه صحيحه او عن طريق مركز او اخصائي ) مع الرياضه
استمر لمده طويله وليس كل يوم طالع على الميزان تشوف وزنك كذا راح تتعب نفسياً وستكون الامور عكسيه
وربما تترك الرجيم ويزيد الوزن اكثر من اول ، الجسم في بداية الرجيم يقاوم وبعد الاستمرار راح يخضع ويسلم
للامر الواقع ولا يفك الحديد اقصد الشحم الا الرجيم والرياضه وغيرها ما ينفع شئ
الله يعينك ويصبرك ويسهل امرنا وامرك
|
التوقيع
|
|
|
|