06-06-06, 01:35 AM
|
|
|
ما شا الله يعطيك العافيه اخت القمر على هالمعلومات
بس بوضح للاخت اللي باين من مشكلته انه بعد انجاب الاربعه الاطفال زاد عنده انا اقولك على طريقه مرررررررررة مجربة
العمليه اللي سويتها خرطي يعني تجميل بس من برة لاكن المهبل هو والاعضاء هم اللي يبون شد
اللي عندك ارتخاء بعضلة المهبل يعني الاعضاء للمهبل مرتخيه مرررررررررررة عشان كذا اي ضغط او كبس يصير عندك كبس هوا اسمعي النصيحه ولازم تتلتزمين به لمدة شهر على الاقل
الطريقة تمرين لعضلة المهبل رياضة تعرفين طريقة الشد والارتخاء حركات كانك تشدين وترخين اول يوم عشر مرات والثاني يوم عشرين اللين تتمين باليوم تسوينه مية مرة باليوم والله يشتد عندك ولاتسمعين هاللي تقولين عنه الهوا والله حتى زوجك راح يدعيلي بس انتي ادعيلى الرياضة الرياضة للمهبل وان شا الله نسمع اخبارك تفرح
|