منتديات قصيمي نت
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قصيمي نت (http://www.qassimy.com/vb/index.php)
-   قسم التمارين الرياضية Exercises (http://www.qassimy.com/vb/forumdisplay.php?f=179)
-   -   تمارين لشد البطن (http://www.qassimy.com/vb/showthread.php?t=495736)

فهد الحجازي 05-07-12 07:07 PM
تمارين لشد البطن
 
الرياضة ضرورة ومطلب للجميع
(تمارين لشد البطن)




http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2813%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2814%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2815%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2816%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2817%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2818%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2819%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2820%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2821%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2822%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2823%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2824%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2825%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2826%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2827%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2828%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2829%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2830%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2855%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2832%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2833%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2834%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2835%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2836%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2837%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2838%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2839%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2840%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2841%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2842%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2843%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2844%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2845%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2846%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2847%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2848%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2849%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2850%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2851%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2852%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2853%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2854%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2856%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2857%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2858%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2859%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2860%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2861%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2862%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2863%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2864%29.gif http://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2865%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2866%29.gifhttp://www.payeganltd.com/nabimages/...20%2859%29.gif

حسن خليل 05-07-12 09:55 PM
تمارين رائعة فعلاً.

كل الشكر والتقدير لكم على جهودكم المبذولة أخي فهد.

أبو عجاج 05-07-12 10:35 PM
تمارين راائعة ..

سبق وان جربت بعض منها في النادي ..وهي فعلا مفيدة مع الاستمرار



يعطيك العااافية

فهد الحجازي 07-07-12 11:30 PM
مشكورين على التواجدكم الرائع
واتمنى لكم الصحة والعافيه

قشعانكو 07-07-12 11:52 PM
ممتاز
الله يعطيك العافية

عاشقه aaa 08-07-12 12:25 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

فهد الحجازي 08-07-12 12:29 AM
اتمنى لكم الصحة والعافيه

نى يان 12-07-12 11:42 AM
جزاك الله خيرا وانفعك بما علمتنا

ماهرجابر 31-07-12 05:36 PM
بارك الله فيك

خلود18 02-08-12 04:48 PM
و الله أشكرك كنت محتاجة لهذا الشيء بزاااااااف


الساعة الآن 08:13 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By Almuhajir