اريد علاج لتصغير النهود
عندي صدري بارز كيف اخفف من كبر الصدر مع اني لست سمين اريد الحل والعلاج
|
صباح الخير
أولا:بالرياضه ثانيآ:بابا كان كذا عنده صدر وعمل عمليه شفط دهون بالصدر ولله راح الحين له 22سنه مسويه مارجع نهائي |
ابي اكبر
|
ايوه كنت بقولك
سوي لها شفط وتروح وبدون مضاعفات ان شاءالله |
اول شيئ الحريم ما يتكلمون
|
بسم الله الرحمن الرحيم
والله مشكة واحد يبي يصغر وواحد يبي يكبر والله المستعان |
الله يهديك دليل ولا حبت ضغط تسوي
عزيزي أتبع البرنامج التالي أذا ليس باستطاعتك الأشتراك بنادي رياضي الأسبوع الأول 15 ضغط الصبح بعد الفطور بساعتين + 15 ضغطه الظهر بعد الغداء ب 3 ساعات + لا تتعشا و 15 ضغط الأسبوع الي بعده زيد 5 والي بعده 5 لحين توصل 50 ضغطه بالجوله وأتحداك تقولي نهودي بارزين بشكل غير مقبول بالعكس رايح تفتل مخ البنات ^_& ببروزهم الرائع وعشان لا تقولي كرشي بارز أعتمد تمارين المعده مع كل جولة ضغط لكن على أن تكون جولة المعده ضعف جولة الضغط |
الساعة الآن 08:49 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir