منتديات قصيمي نت - سلطة الفاصوليا الناشفة ..؟؟

سلطة الفاصوليا الناشفة ..؟؟

http://images.alwatanvoice.com/news/...9998486935.jpg

المكونات :

كوب من الفاصوليا (الطازجة) أو الناشفة البيضاء أو الحمراء المنقوعة في الماءكوب من الجزر المفروم

5 فصوص ثوم مفرومة

ملعقة طعام من معجون البندورة

ربع باقة من البقدونس المفروم

ربع كوب من زيت الزيتون

نصف ملعقة صغيرة من البابريكا الحمراء

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

نصف ملعقة صغيرة من الملح

ليمونة واحدة مقطعة إلى شرائح للزينة وللتقديم مع السلطة

الطرقية :

تنقع الفاصوليا الناشفة في الماء الفاتر طوال الليل، بعد إضافة نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا إلى الماء. في اليوم التالي، تغسل الفاصوليا وتشطف بالماء البارد مرات عدة قبل طبخها.

يسخن الزيت في قدر ويضاف إليه الثوم مع الفاصوليا. يقلى المزيج لبضع دقائق. يضاف من ثم الجزر، ومعجون البندورة، والملح، والفلفل وكمية كافية من الماء الساخن لغمر محتويات القدر.

حين يبدأ الماء بالغليان، تخفف النار ويطهى المزيج لمدة 30 دقيقة تقريباً أو حتى تنضج الفاصوليا. يضاف حينها البقدونس المفروم.

تسكب الفاصوليا في طبق التقديم وتزين بالمزيد من البقدونس وشرائح الليمون. يقدم الطبق بارداً أو فاتراً.