|
وسيلة فعالة لمحاربة القلق و الضغوطات النفسية
إن تراكم الاحباطات هو من أخطر العوامل التي تسبب الأزمات النفسية، و إن كبت ردود الأفعال ازاء المواقف المختلفة هو بداية الانفجار النفسي الأكبر، فهذه الاحباطات المتراكمة في نفس الانسان من جراء إحتكاكه بالأسرة و المجتمع و الأصدقاء، و تلك المواقف التي تمر على الانسان فتجرح كبرياءه أو تمس كرامته فيكبتها، يجب أن لا نتصور بأنها سوف تختفي بمجرد فعله هذا، لأنها تشكل من جانب آخر جبلا من الانفعالات و الترسبات يهدد بأن يفجر بركانه في أي لحظة. http://lazeeez.com/articles/src1247555163.jpg جوهر الحفاظ على استقرار النفس إن معظم من يصابون بأزمات نفسية لا يتذكرون ما هو السبب المباشر لهذه الأزمة و القلق و الخوف يفرز العديد من الافرازات، كي يتمكن الانسان من التكيف مع هذه المواقف. إن إزالة الآثار النفسية التي تترسب إثر الاحباطات و المعاناة المختلفة هو جوهر الحفاظ على استقرار النفس. البكاء = القوة لماذا جعل الله البكاء عند الانسان، أليس لكي يفرغ من خلاله جزءا مما يحزنه أو يقلقه؟ قد يتصور الانسان أنه في حالة بكائه سيكون ضعيفا، و لكنه الضعف الذي تليه القوة، و هو على كل حال أفضل من التظاهر بالقوة، مما يؤدي لترسب هذه الرواسب و من ثم تتسبب بانهياره. منقووول |
أختي أم أديم
قال الله سبحانه { إلا بذكر الله تطمئن القلوب } ماأجمل الصلاة والدعاء وقيام الليل وقراءة القرءان والأذكار شفاء من كل داء أوصي أخواني بها سواء مسه قلق أو من هم بخير وعافية شكرا لك على مقالاتك القيمة والثمينة دائما |
اقتباس:
بارك الله فيك على الاضافه الجميله وشرفني مرورك |
موضوع مفيد وهادف
|
الله يبعد هنا الهم والحزن والضيقه
الا بذكر الله تطمئن القلوب مشكورة اخت الكل على النقل الموفق |
مشكوره أخت الكل أسعدك الله في الدارين (qq115) |
اقتباس:
تسلمي عيني عالمرور |
~
يعطيك العاافية .. لآهنت ., ~ |
اقتباس:
العفو عيني لاعدمتك |
لاهنت ع الموضوع
لك ودي |
| الساعة الآن 05:39 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. , Designed & TranZ By
Almuhajir