درة الدنيا
04-11-06, 11:33 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد صباحكم اعزائي الكرام...
أخطـــار العلكة ( مهم جدآ )
بـرهـن أحـد العلمـاء علـى أحـد المخـاطـر التـي تنتـج عـن مضـغ العلكـه ,
وقـال ان العلكـه تمتـص دم
الإنسـان كلمـا مضغهـا , وقـد بـرهـن اكتشـافـه هـذا بهـذه التجـربـة :
1- أحضـر علكـه و امضغهـا لمـدة طويلـة , ساعـة أو سـاعتيـن علـى الأقـل .
2- عنـدمـا تتعـب مـن مضـغ العلكـه , ضعهـا فـي ملعقـة حـديـدة .
3- ضـع هـذه الملعقـة علـى النـار , ولا حـظ مـاذا يحـدث لهـا .
العلكـه تبـدأبالـذوبـان , لتخـرج منهـا كميـة الـدم التـي امتصـت منـك و أنـت
تمضـغ العلكـه .
هـذه احـدى الاكتشـافـات الخطيـرة فـي هـذا العصـر
(qq133)
ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره
تبين الدراسات أن الباذنجان ضعيف القيمة الغذائية، إذ أن تناول مئة غرام منه يمنح الجسم 29 سعرة حرارية، وهو يحتوي على مقادير ضئيلة من فيتامين C, A، والكبريت، والحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمواد الدسمة، والنشوية، والبروتينية.
ويشير خبراء التغذية إلى أن الباذنجان الأسود يحتوي كمية أكبر من العناصر المعدنية، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية.
ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتوضع بشكل أساسي في قشرته، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره.
ومن أهم فوائد الباذنجان نذكر أنه يدر البول، لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله، ويعتبر مفيداً لمن يعاني من الإسهال، إذ أن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء، وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها.
ولهذا نجد أن المصاب بالإسهال يكثر من تناول الباذنجان النيئ الذي يعمل على إيقاف الإسهال، إذ أن الباذنجان يقوم بعملية تنقية للأمعاء، ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.
من أهم الإرشادات التي يركز عليها خبراء التغذية والصحة العامة، نذكر:
ـ عدم الإكثار من تناول الباذنجان، وخصوصاً ذوي المعدة الضعيفة، والأطفال والمسنين، والذين يعانون من عسر الهضم، لأنه صعب الهضم إذ يستغرق هضمه أربع ساعات، وهي مدة تعتبر طويلة بالنسبة إلى الأغذية الأخرى.
ـ تناول الباذنجان المسلوق أو المشوي أفضل من المقلي.
ـ عدم تقشيره، لأن معظم العناصر الغذائية تتواجد في القشرة أكثر من اللب
(qq133)
هل تصدق ان الفشـــــــــــار !!!
هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . . . ,
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية . . .!!
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _
في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة
دقات القلب . .
ليتفوق الفيشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
القهوة . . , , ,
ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة . . ,
واضاف فوزي ان " الفيشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . . ,
و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ . . ,
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان .. , ,
(qq133)
أحمي نفسك في غرفة نومك...؟؟؟
الموجات الكهرومغناطيسية تحيط بنا في كل مكان ،
و تعتبرغرفة النوم هي أهم مكان في المنزل ، حيث يجد فيه الإنسان راحته
ويجدد نشاطه بالنوم و السكينة ، اذ أنالجسم يعمل في الليل على معالجة خلاياه ولكن ، يمكن ان تتعطل وظيفته تلك في ظل ارتفاع مستويات الموجات الكهرومغناطيسيه لهذا ينصح الخبراء بأن تكون غرفة النوم خالية تماما من الموجات الكرومغناطيسة حتى تنعم بنوم صحي ومفيد ، لذلك عليك اتباع ما يأتي :
1_ ازالة كل اسلاك الاجهزة الكهربائية من قوابس الكهرباء لاسيما اذا كانت غير مستخدمه ، لانها تستطيع ان تبعث بحقل مغناطيسي طالما انها موصوله بالقابس ؛ و تعد هذه الطريقه فعاله جدا في الحد من توتر الموجات الكهرومغناطيسيه .
2_ عدم استخدام القابس الكهربائي الموجود وراء السرير خلال الليل ،وابعاد الساعات الكهربائية مسافة اربع اقدام عن السرير ؛ واذا امكن استبدالها بساعه تعمل على البطارية فذلك أفضل .
3_ اخراج اجهزة التلفزيون والراديو والجوالات ( أو إغلاقها ) من غرفة النوم والانتباه الى مواقع الامدادات الكهربائية في الغرفه ؛ والسعي الى عدم وضع السرير بجانبها لانها تولد حقلا كهرومغناطيسيا حتى من وراء الجدار،،،،،،،،،
اعراض الإصابة بضررالموجات الكهرومغناطيسية :
الشعور بالتعب ؛الارهاق ؛الكآبة ؛الاكتئاب ؛العصبية؛ القلق ؛الحساسية المتنوعه ؛ فقر الدم ، والنشاط المفرط ، وصعوبات التعلم ، والاضطرابات السلوكية ، واضطرابات النوم ؛ الشعور بالبرد ؛ والتشنجات ؛ والسير اثناء النوم ؛ الكوابيس ؛ ترهل الاسنان ، وبعض حالات السرطان ؛ والتوتر الشديد.
وقــــــــــانا اللــــــــــــــــه وإيــــــــــاكم من شــــــــــر هـــــذه الموجــــات
(qq133)
يسعد صباحكم اعزائي الكرام...
أخطـــار العلكة ( مهم جدآ )
بـرهـن أحـد العلمـاء علـى أحـد المخـاطـر التـي تنتـج عـن مضـغ العلكـه ,
وقـال ان العلكـه تمتـص دم
الإنسـان كلمـا مضغهـا , وقـد بـرهـن اكتشـافـه هـذا بهـذه التجـربـة :
1- أحضـر علكـه و امضغهـا لمـدة طويلـة , ساعـة أو سـاعتيـن علـى الأقـل .
2- عنـدمـا تتعـب مـن مضـغ العلكـه , ضعهـا فـي ملعقـة حـديـدة .
3- ضـع هـذه الملعقـة علـى النـار , ولا حـظ مـاذا يحـدث لهـا .
العلكـه تبـدأبالـذوبـان , لتخـرج منهـا كميـة الـدم التـي امتصـت منـك و أنـت
تمضـغ العلكـه .
هـذه احـدى الاكتشـافـات الخطيـرة فـي هـذا العصـر
(qq133)
ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره
تبين الدراسات أن الباذنجان ضعيف القيمة الغذائية، إذ أن تناول مئة غرام منه يمنح الجسم 29 سعرة حرارية، وهو يحتوي على مقادير ضئيلة من فيتامين C, A، والكبريت، والحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمواد الدسمة، والنشوية، والبروتينية.
ويشير خبراء التغذية إلى أن الباذنجان الأسود يحتوي كمية أكبر من العناصر المعدنية، بينما الباذنجان الأبيض يحتوي على كمية أكبر من المواد النشوية.
ونظراً إلى أن هذه العناصر الغذائية تتوضع بشكل أساسي في قشرته، لهذا ينصح بتناول الباذنجان دون تقشيره.
ومن أهم فوائد الباذنجان نذكر أنه يدر البول، لذلك ينصح الذين يعانون من حصى المسالك البولية بتناوله، ويعتبر مفيداً لمن يعاني من الإسهال، إذ أن الألياف الغذائية التي يحتويها الباذنجان تنبه حركة الأمعاء، وتساعد على تنظيم وإفراغ الفضلات منها.
ولهذا نجد أن المصاب بالإسهال يكثر من تناول الباذنجان النيئ الذي يعمل على إيقاف الإسهال، إذ أن الباذنجان يقوم بعملية تنقية للأمعاء، ويساهم في قتل الجراثيم وطردها خارج الجسم.
من أهم الإرشادات التي يركز عليها خبراء التغذية والصحة العامة، نذكر:
ـ عدم الإكثار من تناول الباذنجان، وخصوصاً ذوي المعدة الضعيفة، والأطفال والمسنين، والذين يعانون من عسر الهضم، لأنه صعب الهضم إذ يستغرق هضمه أربع ساعات، وهي مدة تعتبر طويلة بالنسبة إلى الأغذية الأخرى.
ـ تناول الباذنجان المسلوق أو المشوي أفضل من المقلي.
ـ عدم تقشيره، لأن معظم العناصر الغذائية تتواجد في القشرة أكثر من اللب
(qq133)
هل تصدق ان الفشـــــــــــار !!!
هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . . . ,
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية . . .!!
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _
في دراسته _ ان تناول الفيشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي و النفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة
دقات القلب . .
ليتفوق الفيشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
القهوة . . , , ,
ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضا عن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة . . ,
واضاف فوزي ان " الفيشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . . ,
و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضل على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ . . ,
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان .. , ,
(qq133)
أحمي نفسك في غرفة نومك...؟؟؟
الموجات الكهرومغناطيسية تحيط بنا في كل مكان ،
و تعتبرغرفة النوم هي أهم مكان في المنزل ، حيث يجد فيه الإنسان راحته
ويجدد نشاطه بالنوم و السكينة ، اذ أنالجسم يعمل في الليل على معالجة خلاياه ولكن ، يمكن ان تتعطل وظيفته تلك في ظل ارتفاع مستويات الموجات الكهرومغناطيسيه لهذا ينصح الخبراء بأن تكون غرفة النوم خالية تماما من الموجات الكرومغناطيسة حتى تنعم بنوم صحي ومفيد ، لذلك عليك اتباع ما يأتي :
1_ ازالة كل اسلاك الاجهزة الكهربائية من قوابس الكهرباء لاسيما اذا كانت غير مستخدمه ، لانها تستطيع ان تبعث بحقل مغناطيسي طالما انها موصوله بالقابس ؛ و تعد هذه الطريقه فعاله جدا في الحد من توتر الموجات الكهرومغناطيسيه .
2_ عدم استخدام القابس الكهربائي الموجود وراء السرير خلال الليل ،وابعاد الساعات الكهربائية مسافة اربع اقدام عن السرير ؛ واذا امكن استبدالها بساعه تعمل على البطارية فذلك أفضل .
3_ اخراج اجهزة التلفزيون والراديو والجوالات ( أو إغلاقها ) من غرفة النوم والانتباه الى مواقع الامدادات الكهربائية في الغرفه ؛ والسعي الى عدم وضع السرير بجانبها لانها تولد حقلا كهرومغناطيسيا حتى من وراء الجدار،،،،،،،،،
اعراض الإصابة بضررالموجات الكهرومغناطيسية :
الشعور بالتعب ؛الارهاق ؛الكآبة ؛الاكتئاب ؛العصبية؛ القلق ؛الحساسية المتنوعه ؛ فقر الدم ، والنشاط المفرط ، وصعوبات التعلم ، والاضطرابات السلوكية ، واضطرابات النوم ؛ الشعور بالبرد ؛ والتشنجات ؛ والسير اثناء النوم ؛ الكوابيس ؛ ترهل الاسنان ، وبعض حالات السرطان ؛ والتوتر الشديد.
وقــــــــــانا اللــــــــــــــــه وإيــــــــــاكم من شــــــــــر هـــــذه الموجــــات
(qq133)