المهاجر
29-10-06, 12:09 PM
السلام عليكم ..
http://www.dentalwellness4u.com/images/home_images/home_content/teeth-brushing.gif
اغلب الناس للاسف تستهين بعدم تنظيف الاسنان مع ان السنه النبويه تدعونا دائما الي تنظيف اسنانا بعد الاكل بل في اوقات عده من اليوم قد تصل الي خمس مرات مع مواقيت الصلاه , بل ايضا اثبتت الدراسات بان تنظيف الاسنان مهم جدا لجسد الانسان حيث ان تنظيف الأسنان لا يحافظ على صحة اللثة والفم فقط بل يحمي القلب من الأمراض أيضا ..
http://www.1gooddentist.com/assets/images/big_white_teeth2.jpg
ولا نكتفي بذلك فقط بل على مستوى الجمال والمظهر ثبت ان العناية بالاسنان يؤدي الى ظهور ابتسامة جميلة و الابتسامة هى جزء من شخصيتك وقد تكون سبب من اسباب جاذبيتك فعليك ان تحافظ او تحافظي عليها من خلال الاهتمام بأسنانك والعناية بها بشكل يومى من أجل ابتسامة بيضاء.
وعليك تنظيف أسنانك بشكل يومي بعد كل وجبة طعام، خاصة بعد تناول المشروبات الغازية أو الحلويات. ويستمر التنظيف لمدة دقيقتين على الأقل
وهنا اقدم نصائح طبية مدعمة بالصور للطريقة الصحيحة لإستخدام فرشاة الأسنان:
1. ضع شعيرات فرشاة الأسنان بزاوية 45 بحيث تلامس الفرشاة الأسنان واللثة معا.
2.تحرك الفرشاة بشكل افقي عدة مرات ثم تسحب بالإتجاه من اللثة الى السن بحركة نصف دائرية.
3.تكرر هذة العملية على باقي الأسنان.
4.تنظف حدبات الأضراس الخلفية ذهابا وايابا بشكل دائري.
5.يستخدم النصف الأمامي من الفرشاة لتنظيف السطح الداخلي من الأسنان الأمامية العلوية والسفلية بشكل دائري ايضا.
http://www.tooth.net/info/insidebrushing.gif
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/brushing2.jpg
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/brushing3.jpg
http://www.tooth.net/info/brushchwsurfc.gif
http://www.saskatoonhealthregion.ca/your_health/images/dental_health/flossing_brushing5.jpg
الطريقة الصحيحة لأستخدام الخيط السني:
1. لف حوالي 45 سم من الخيط السني حول اصابع اليد الوسطى ، اضغطي على الخيط بالسبابة والإبهام تاركا مسافة 3-5 سم بيتن اليدين. استخدم السبابة والإبهام للتحكم في الخيط.
2.ادخل الخيط بلطف بين السنين مع ضم الخيط على السن المراد تنظيفه ثم التحريك للأمام والخلف. لا تدخلي الخيط بسرعة حتى لا ينزلق ويجرح اللثة.
3.باشر بتحريك الخيط حول السن من الأعلى والأسفل وتحت الخط اللثوي. كرر نفس الإجراء مع باقي الأسنان مع استخدام جزء جديد من الخيط لكل سن.
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/flossing1.jpg
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/flossing2.jpg
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/flossing3.jpg
ينصح بتفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل في الصباح والمساء وبالخيط مره واحده يوميا
و ينصح بتبديل فرشاة الأسنان كل ثلاثه شهور والصوره توضح الفرشاة التالفه (في اليمين) والجيده ( في اليسار)
http://flossies.org/graphics/NewClipArt/gb.jpg
ان شاء الله يستفيد الجميع مما نقلت
http://www.dentalwellness4u.com/images/home_images/home_content/teeth-brushing.gif
اغلب الناس للاسف تستهين بعدم تنظيف الاسنان مع ان السنه النبويه تدعونا دائما الي تنظيف اسنانا بعد الاكل بل في اوقات عده من اليوم قد تصل الي خمس مرات مع مواقيت الصلاه , بل ايضا اثبتت الدراسات بان تنظيف الاسنان مهم جدا لجسد الانسان حيث ان تنظيف الأسنان لا يحافظ على صحة اللثة والفم فقط بل يحمي القلب من الأمراض أيضا ..
http://www.1gooddentist.com/assets/images/big_white_teeth2.jpg
ولا نكتفي بذلك فقط بل على مستوى الجمال والمظهر ثبت ان العناية بالاسنان يؤدي الى ظهور ابتسامة جميلة و الابتسامة هى جزء من شخصيتك وقد تكون سبب من اسباب جاذبيتك فعليك ان تحافظ او تحافظي عليها من خلال الاهتمام بأسنانك والعناية بها بشكل يومى من أجل ابتسامة بيضاء.
وعليك تنظيف أسنانك بشكل يومي بعد كل وجبة طعام، خاصة بعد تناول المشروبات الغازية أو الحلويات. ويستمر التنظيف لمدة دقيقتين على الأقل
وهنا اقدم نصائح طبية مدعمة بالصور للطريقة الصحيحة لإستخدام فرشاة الأسنان:
1. ضع شعيرات فرشاة الأسنان بزاوية 45 بحيث تلامس الفرشاة الأسنان واللثة معا.
2.تحرك الفرشاة بشكل افقي عدة مرات ثم تسحب بالإتجاه من اللثة الى السن بحركة نصف دائرية.
3.تكرر هذة العملية على باقي الأسنان.
4.تنظف حدبات الأضراس الخلفية ذهابا وايابا بشكل دائري.
5.يستخدم النصف الأمامي من الفرشاة لتنظيف السطح الداخلي من الأسنان الأمامية العلوية والسفلية بشكل دائري ايضا.
http://www.tooth.net/info/insidebrushing.gif
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/brushing2.jpg
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/brushing3.jpg
http://www.tooth.net/info/brushchwsurfc.gif
http://www.saskatoonhealthregion.ca/your_health/images/dental_health/flossing_brushing5.jpg
الطريقة الصحيحة لأستخدام الخيط السني:
1. لف حوالي 45 سم من الخيط السني حول اصابع اليد الوسطى ، اضغطي على الخيط بالسبابة والإبهام تاركا مسافة 3-5 سم بيتن اليدين. استخدم السبابة والإبهام للتحكم في الخيط.
2.ادخل الخيط بلطف بين السنين مع ضم الخيط على السن المراد تنظيفه ثم التحريك للأمام والخلف. لا تدخلي الخيط بسرعة حتى لا ينزلق ويجرح اللثة.
3.باشر بتحريك الخيط حول السن من الأعلى والأسفل وتحت الخط اللثوي. كرر نفس الإجراء مع باقي الأسنان مع استخدام جزء جديد من الخيط لكل سن.
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/flossing1.jpg
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/flossing2.jpg
http://www.cda-adc.ca/_images/content/oral/cfyt/flossing3.jpg
ينصح بتفريش الأسنان مرتين يوميا على الأقل في الصباح والمساء وبالخيط مره واحده يوميا
و ينصح بتبديل فرشاة الأسنان كل ثلاثه شهور والصوره توضح الفرشاة التالفه (في اليمين) والجيده ( في اليسار)
http://flossies.org/graphics/NewClipArt/gb.jpg
ان شاء الله يستفيد الجميع مما نقلت