شلل النوم (( الجاثوم ))

[المتفلسفه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

لا أعلم إن كان هذا الموضوع مناسب لهذا القسم ،،

أنقله للفائده ،،


هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها


بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،

اليك تفسير ما اصابك

يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق،

وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى،

وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر.

وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)،

وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛

تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :

أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز،

وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم،

إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات)

لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله،

ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً.

وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ،

وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي.

كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر،

ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري.

والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة،

ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم

والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

اما العلاج المقترح:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي

أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي.

وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه

وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال،

قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر

إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي
:

1

حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

2

حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4


حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.


منقووووووووووووووووووووووووول

[فتاة العالم الوردي]

الله يعطيك العافيه

موضوع مفيد جداا

[عذب الكلاااااام]

الجاثوم كبس علي مره وبغيت اموت..شي مرعب..وحسيت بظغط شديد على صدري..

ابي اتكلم بس مو قادر..
ابي اتحرك مو قادر..
انادي ما يطلع صوتي..

اخيرا فزيت بقوه بغيت اطيح من على السرير..


شكرا لك اختي الكريمه على الموضوع..

[مذهلــــــــــــــــه]

جزاك الله خير على المعلومات المفيدة

وهذه مشكله يعاني منها الكثير

اسمحي لي بنقله لقسم العلاج الطبيعي

[نسمة مسا]

أنا كان يجيني وأنا صغيره
وكله على بالي انه عقاب
من الله وثريه جاثوم بس الحمدلله
عداااا على خير

مشكوووره الغاليه على الموضوع
الله يعطيك العافيه

[الصابره]

انا ياختي مصابه بالمس حفظك الله منه...ومن تعذيبه لي انه يكبس علي مثل الجاثوم ...حتى انه يقولي انه بيكبس علي ومرات يخنقني اذا كبس علي لدرجه اني كل ماحاولت اتحرك اواقرأ آية الكرسي(واقرأها بصعوبه)يتطلب مني مجهود اكثر وبالتالي
المجهود يحتاج اوكسيجين ...والاؤكسيجين يبدأ ينفذ داخل جوفي وهكذا حالي حتى اوشك مرات على الموت ........احيانا اكون صاحيه ثم يكبس علي.....والحمدلله على كل حال

[المتفلسفه]

الله يعطيك العافيه

موضوع مفيد جداا

الله يعافيج :)

[المتفلسفه]

الجاثوم كبس علي مره وبغيت اموت..شي مرعب..وحسيت بظغط شديد على صدري..

ابي اتكلم بس مو قادر..
ابي اتحرك مو قادر..
انادي ما يطلع صوتي..

اخيرا فزيت بقوه بغيت اطيح من على السرير..



شكرا لك اختي الكريمه على الموضوع..


العفو أخوي :)

من دواعي سروري ،،

[المتفلسفه]

جزاك الله خير على المعلومات المفيدة

وهذه مشكله يعاني منها الكثير

اسمحي لي بنقله لقسم العلاج الطبيعي

هلا خيتو مذهله ،،

إنقليه زي ما تبين :)

أهم شي إنه عجبكم ،،

مشكوره على المرور ،،

[المتفلسفه]

أنا كان يجيني وأنا صغيره

وكله على بالي انه عقاب
من الله وثريه جاثوم بس الحمدلله
عداااا على خير

مشكوووره الغاليه على الموضوع

الله يعطيك العافيه


الحمد الله على السلامه :)

العفو قلبي ،،

هذا واجبنا ،،

[مذهلــــــــــــــــه]

هلا خيتو مذهله ،،

إنقليه زي ما تبين :)

أهم شي إنه عجبكم ،،

مشكوره على المرور ،،

أكيد عجبنا واستفدنا منه

وننتظر المزيد من مواضيعك القيمة

اشكر لك سعة صدرك وتفهمك للموضوع

[المتفلسفه]

انا ياختي مصابه بالمس حفظك الله منه...ومن تعذيبه لي انه يكبس علي مثل الجاثوم ...حتى انه يقولي انه بيكبس علي ومرات يخنقني اذا كبس علي لدرجه اني كل ماحاولت اتحرك اواقرأ آية الكرسي(واقرأها بصعوبه)يتطلب مني مجهود اكثر وبالتالي
المجهود يحتاج اوكسيجين ...والاؤكسيجين يبدأ ينفذ داخل جوفي وهكذا حالي حتى اوشك مرات على الموت ........احيانا اكون صاحيه ثم يكبس علي.....والحمدلله على كل حال

الله يشفيج يا إختي و يعافيج ،،

إنشا الله على أجر :)

أتمنى إن موضوعي أفادج ،،

[ثــــامر]

الله يعطيييك العافيه اشكرك على النقل المتميز..

[درة الدنيا]

مشكوووورة

[عبد العزيز]

يا ربيه الحمد لله / جان كم مره ونشدت تختور وقالي انت تضرب الكبسه وتنام
والمعده تضغط على الحجاب الحاجز وما تمتلئ الرئه بالاكسجين
وكذا المخ يصير فيه نقص بالاكسجين يقوم يتخدر هو بعد وكذا
يصير الجاثوم لكن شيباننا يقولون لانك ما تسمي لجيت تنام
وهذا جني يجثم على الصدر بسم الله الرحمن الرحيم الله
يقاصرهم بالاحسان

شكرا على المعلومه

[المتفلسفه]

الله يعطيييك العافيه اشكرك على النقل المتميز..

الله يعافيك ،،

[المتفلسفه]

مشكوووورة

هلا دلوعه :)

حياج قلبي ،،

إنشا الله تستفيدين من الموضوع ،،

[المتفلسفه]

يا ربيه الحمد لله / جان كم مره ونشدت تختور وقالي انت تضرب الكبسه وتنام
والمعده تضغط على الحجاب الحاجز وما تمتلئ الرئه بالاكسجين
وكذا المخ يصير فيه نقص بالاكسجين يقوم يتخدر هو بعد وكذا
يصير الجاثوم لكن شيباننا يقولون لانك ما تسمي لجيت تنام
وهذا جني يجثم على الصدر بسم الله الرحمن الرحيم الله
يقاصرهم بالاحسان

شكرا على المعلومه



العفو

[مــاجــد]

السلام عليكم

عفوا يا اخت متفلسفه انا اخالفك القناعه
أن الجاثوم هو تسلط من القرين وليست
المسأله مسأله ارتخاء عضلات كما تضن الاخت متفلسفه او كما يقول علماء الغرب
انا اعرف ومن واقع معرفتي لعدد من القراء الذين يرقون بالرقيه الشرعيه
ان ما يسمي بالجاثوم هو تسلط من القرين سوا قبل النوم او بعده وان ما يحميك من الجاثون بعد الله سبحانه وتعالي
هي اذكار النوم وهي كالتالي :
1- ايه الكرسي .
2- قرائه المعوذات ثلاث مرات والنفث باليدين بعد كل مره ومسح ما استطعت من جسمك .
3- قول سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر 33 مره .
4- قول " بسمك اللهم وضعت جنبي وبك ارفعه فأن قبضت روحي فارحمها وإن تركتها فاحفضها بما تحفض به عبادك الصالحين "
5- قول بسمك اللهم اموت وأحيا .
6- النوم على الجنب الايمن .

وانا من واقع تجربه شخصيه وكذالك تجربه لعدد من الاخوان اتحدا ان يصيبك جاثوم اذا قمت بهذه لاذكار

اقراء وأقرائي الاذكار ولن يصيبك مكره بمشيئه الله

ومن يقول غير ذالك يراسلني على الخاص وانا اقنعه بالطريقه اللتي يريد

تــــحــــــيــــــاتــــــي لــلـــــجــــمــــــيـــــع

[المتفلسفه]

السلام عليكم




عفوا يا اخت متفلسفه انا اخالفك القناعه
أن الجاثوم هو تسلط من القرين وليست
المسأله مسأله ارتخاء عضلات كما تضن الاخت متفلسفه او كما يقول علماء الغرب
انا اعرف ومن واقع معرفتي لعدد من القراء الذين يرقون بالرقيه الشرعيه
ان ما يسمي بالجاثوم هو تسلط من القرين سوا قبل النوم او بعده وان ما يحميك من الجاثون بعد الله سبحانه وتعالي
هي اذكار النوم وهي كالتالي :
1- ايه الكرسي .
2- قرائه المعوذات ثلاث مرات والنفث باليدين بعد كل مره ومسح ما استطعت من جسمك .
3- قول سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر 33 مره .
4- قول " بسمك اللهم وضعت جنبي وبك ارفعه فأن قبضت روحي فارحمها وإن تركتها فاحفضها بما تحفض به عبادك الصالحين "
5- قول بسمك اللهم اموت وأحيا .
6- النوم على الجنب الايمن .

وانا من واقع تجربه شخصيه وكذالك تجربه لعدد من الاخوان اتحدا ان يصيبك جاثوم اذا قمت بهذه لاذكار

اقراء وأقرائي الاذكار ولن يصيبك مكره بمشيئه الله

ومن يقول غير ذالك يراسلني على الخاص وانا اقنعه بالطريقه اللتي يريد


تــــحــــــيــــــاتــــــي لــلـــــجــــمــــــيـــــع


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته ،،

أهلاً بك أخي ماجد ،،

من قال أن هذه قناعتي ،، يا عزيزي أنا لم أكتب الموضوع ،، الموضوع منقول (( المشكله إني كاتبه مرتين إنه منقول في البدايه و في النهايه و بلون مخالف و خليتها طوووووووووويله عشان الي ما يشوف يشوفها )) ،،
لا حول و لا قوة إلا بالله ،، أكره قول هذا و لكن في الواقع <<< لم تقرأ الموضوع قبل نقله ،، قد نقلته من منتدى يُعد من أضخم المنتديات و أهمها على الساحه ،، قرأت العنوان و ظننت أنه يهم الكثير كما كان يهمني يوماًً ،، و لو اطلعت أخي على الردود لرأيت كم أنه من الوارد جدا أني لم أقرأ الماده المنقوله ،، فقط اطلعت عليها ،، أي نظرت إليها نظره ،،
و الحقيقه أني فهمت أن المقال يتناول الموضوع من جانب علمي بحت (( هذا قبل نقله )) ،، و وجدت أنه لا مانع من نقله ،، وإحنا عندنا مثل يقول (( عقلك في راسك تعرف خلاصك )) ،، يعني أنا مالي شغل ،، الي عجبه الموضوع زين و الي ما عجبه هم زين ،، الموضوع ما يعبر عن وجهة نظري ،،
و أنا الحين أرد عليك و أنا ما قريته و ما أفكر أقراه لأنه باختصار ما عاد يهمني ،، الحمد الله ما عادت عندي مشكلة الجاثوم ،، لكن و من خلال ردك عرفت زبدة الحديث ،، و احترت في أمري ،، هل كلامهم صحيح أم لا ،،
لكن الي متأكده منه 100 % إن الجاثوم يروح بقراءة آية الكرسي ،، حصل لي عشارت المرات و في كل مره أقرا آية الكرسي يروح الجاثوم(( يصعب قراءتها في ذلك الوقت )) ،،
الي يبي يتخلص منه يقول أذكار النوم و ينام على جنبه الأيمن و يُفضل إنه يكون على طهاره ،، و يتأكد من خلو غرفته من الدمى و الصور ،، و ما عليه شر إنشا الله (asl) ،، هذي وصفة الوالده الله يطول عمرها ،، و هي توافقك الراي أخي ماجد إن الجاثوم هو جني ،، و أنا عارفه هالشي من سنين ،، و محد يقدر يشكك فيه ،،

أدري إني طولتها و هي قصيره ،، آسفه على الإطاله ،، بس أنا المتفلسفه ،، أموت إذا ما تفلسفت (qq172)

الظاهر إن الأخ ماجد مسّجل عضويه بس عشان يقول الي قاله ،، شكرا على مرورك و على إيضاحك ،،

[مــاجــد]

لا تعليق

ما اقدر اقول شي ولا اتفلسف لان اسمي ماجد (qq81) موب متفلسف (a16)

انا مسجل علشان اقول اللي قلته بس (q28) اضغغغغغغغغغط (gfdgdgg)


تــــحــــاتـــــي لـلـــجــــمـــــيـــــع

[فراسكو]

الله يعطيك العافيه

[المتفلسفه]

الله يعطيك العافيه

الله يعافيك فراسكو :)

[العنـــود]

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع،،
عانيت منه كثير اليوم..

[مــاجــد]

الـلـه يـعـافـيـك

وانـشـالـلـه نـوم الـعـافـيـه والـهـنـاء

تــحــيــاتــي

[عاشقة جوودي]

شكرا ع الموضوع الرائع

[مــاجــد]

الـلـه يـعـافـيـك ويـسـلـم قـلـبـك

شكراً لمرورك

[المتفلسفه]

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع،،


عانيت منه كثير اليوم..


الله يعافيج حبيبتي هايدي :)

إنشا الله تكونين استفدتي منه :)

[المتفلسفه]

شكرا ع الموضوع الرائع

عفوا :)

حياج الله عاشقة جوودي (gfp)

قصدج جودي أبوت (a28) ،، الي في مسلسل يا صاحب الظل الطويل (q62)

[MaGNo0o0NK]

الله يعطيك العافية

لك تحياتي

[مــاجــد]

الـلـه يـعـافـيـك

ويـسـلـم قـلـبـك

تـحـيـاتـي

[المتفلسفه]

الله يعطيك العافية



لك تحياتي


الله يعافيك ،،

أشكرك على مرورك ،،

حياك الله ،،

[زهور222]

هذةالمعلومة من الناحية الطبيت سليمة لكن من الناحية الدينية والروحية فسرت بانه نوع من المس المؤقت له علاقة بضعف الوازع الديني والأنغماس في الشهوات والصد عن طاعة الله أو يكون الأنسان يحتاج لرقية الشرعية لأن معيون أوممسوس من سحر وغيره أوعدم تحصينه لنفسه أثناء اليوم وقبل النوم خاصة أوبسبب ظغوطات الحياة ومشاكلها الدائمة