رجيم اكيد

[اللطيفة]

اذااردت ان تنزلي خمسة عشر كيلو في شهر اتبعي الآتي :كولي بس سلطه مع رغيفة بر واحده غداك وعشاك وعلى الريق اشربي شاي اخضر وقبل النوم ؛ومافيه مشكله اذا شربت شاي عادي ؛كل النهار مع رياضة المشي لمدة نصف ساعه ؛كما انصح باستعمال فيتامين حمض الفوليك علشان الدوخه0 وصدقوني انا مجربه0

[طويلة العمر]

مشكورة على الرجيم وانت صادقة انا مجربته.....وفعلا خفيت

[حسن خليل]

مشكورة على الموضوع المفيد

[ريمـاس]

يسلمووووووووو

اللطيفه

على الرجيييييييييم

[خــواطــــــر]

مــــشكووووووووووووووره

[ميـــس]

بصراحة ريجيم سهل ومافي منو

شكرا اللطيفة ع الطرح المفيد

[mahmood14]

الف شكر الك يا غالي

[معتّق العود]

النزول السريع غير صحي واثاره الجانبية تظهر بعدين



اللي تفقده بسرعة >>> تعوضه بسرعة

[بدوي كاشخ]

**

صدقيني الرجيم مو حلو !

مااجمل التناسق في الاكل والرياضة !

جسم سليم مية مية @


**

[مذهله]

اخاف ينزل ضغطي او يجيني فقر الدم

نصيحة كلوا اي شئ بطريقكم

وعليكم بالرياضه

[عمر الوكيل]

الرجيم الذي ينزل بسرعه يرجع بسرعه 000وترى إذا ماكان هناك توازن في الغذاء ممكن يسبب ذلك السكري مثلاً 000000000000أنتبهي واتبعي رجيم آمن حتى لوكانت المده اللى تخسين فيها طويله 00لكنها آمنه 000

[اللطيفة]

لاصدقوني حمض الفوليك حلو مره يبعد الدوخه ولايزيد الوزن مثل الفيتامينات الثانيه0

[كاتم الونة]

الله يعطيك العافية


تحية وتقدير