رجيم الكرفس والكرنب

[روح العالم]

صرة كرفس ،كرمب واحد(ملفوف)،بصل 3حبات
يقطع ويغسل ويوضع بماء بارد ويوضع بقدرعلى النار
بعدكذانجيب شوربة الدجاج ماجي6حبات توضع بماء بارد وتخلط جيداحتى تتفكك عن بعضهاوماتكون عقد
نكب خلطة شوربة الدجاج على الكرفس والملفوف والبصل ويوضع عليهما من 2ـ3علب صلصة وتطبخ ساعة

طريقة استخدامهاالفردية تشرب كوجبة غداء وعشاء والفطور يكون دايت يعنى يابيض مسلوق أوجبن منزوع الدسم أوزبادي أهم حاجة دااااااااااااااايت وبتنظيم هالنظام تنزلين 3كيلوفي الأسبوع على قولتهم

وأناودي اجربهابس يقولون رايحتهامو زينه

[رومنسية جدة]

انا مجربه الطريقه بس بإضافة شوربة كويكر واكلي عادي
وينزل الوزن
مشكورررررررره

[معتّق العود]

شكرا يا روح العالم


رومنسية جدة / اذا جربتيها عطينا النتائج


بس يا ليت ما تكوني المستشفى وقتها

برضه قولي لي يمكن ازورك

[حسن خليل]

مشكورة روح العالم على هذه المعلومات المفيدة.

[MaGNo0o0NK]

الله يعطيك العافيه

[المهاجر]

يعطيك العافية

[عاشقة الشهاده]

السلام عليكم مشكوره يا اختي والله انا سمعت انها تفيد وانا قرأت الحميه تبع هذه الشربه لكن ما واضبت عليه والا حقيقه هو راااائع جدا ..تحيتي...

[كاتم الونة]

الله يعطيك العافية


تحية وتقدير