مودي الليلة حزين وش أسوي ؟!!

[اللطيفة]

عبارة تشعر بها ونسمع عنها كثيراً لاتدري ما تفسيرها وماالاسباب

وراء وجود تلك المشكلة !!

تحاول أن تغير من أجواءك ولاتجد أي متعة !!

تتجة للكتابة والحوار الذي تعشقة فتجد أن أسلوبك أصبح ركيك فتمحوا وتكتب

حتى يأتي قرار الصمت والنظر للمواضيع بلا تعليق !!!:(

لاشيء حقيقي يفسر هذه الحالة التي تمر عليك وليس هناك تفسير حقيقي لهذه

المشكلة !!:(

تتجه للقراءة فتجد أنك لاتستوعب !!

تتجه للنوم فتجد ان النوم قد مل منك ويقول :

قد أكثرت من النوم بما يتجاوز التسع ساعات !!

أشعر بغصة شديدة ورغبة في البكاء فأمسك بالقرآن لأقرأ في سورة يوسف أومريم

سورة كنت أرددها لاإرتاح ولاأجد تلك المشاعر تنسحب من داخلي !!

أتجه للصلاة وأدعوا وأستغفر وأسبح وأشعر بصداع قوي يجعلني أهوي على سجاداتي

ولسان حالي يقول :وارباااااااااااااااااااااااااااااااااه واراساااااااااااااااااااااااااااااه !!


مع نوبة التفكير المستمر أشعر بصراعات نفسية لاأدري ماحقيقتها ؟!!

ولاماذا تريد ؟!!

هي لحظات تأتي فجأة فتنتزع مني الراحة والإستقرار النفسي دون أسباب !!:(

كنت أشعر انه كان في داخلي طاقات مقاومة هائلة تبدد مشاعر الحزن حين أمسك

بمصحفي

أو أسجد وأركع !!

اليوم لاأجد مايزيلها ولا أعرف ماهي ولاماذا تريد ؟!!:(

أتصل بصديقتي !!

أختي !!

أخي !!

فأجد أن المشاعر مشتركة !!:(

ماتفسير تلك المشاعر التي تمر على الجميع ؟!!

حالات الإكتئياب الشديدة تمر على الكل فما علاجها من وجهة نظركم ؟!


ومضة :


اللهم إني أمتك بنت أمتك بنت امتك ناصيتي بيدك ماض
فيا حكمك عدل فيا قضاؤك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك

أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به
في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء

حزني وذهاب همي

[بدوي بكرتونه]

:(

حتى أنا نفس الحال ..
تهقين عشان تغيير الجو ودخول فصل الخريف .. (qq89)

.
.

يالله تعدل الحال .. وتسعدنا ياااارب ..

الجو كئيب .. ووجوه الناس كئيبة ..

أسحب لي كتاباً من مكتبتي .. ثم أعود وأرجعه مكانه ..

...


السعادة نحن من يخلقها لإنفسنا ..

رددي
أنا سعيدة
أنا سعيدة
أنا مبسوطة
أنا مبسوطة

بعد ذلك ستجدين السعادة تغمرك ..

ومضة :

أبروح ألعب أتاري
يمكن تغيّر في جوي شئ ..

بدوي بكرتونه

[اللطيفة]

:(

حتى أنا نفس الحال ..
تهقين عشان تغيير الجو ودخول فصل الخريف .. (qq89)

.
.

يالله تعدل الحال .. وتسعدنا ياااارب ..

الجو كئيب .. ووجوه الناس كئيبة ..

أسحب لي كتاباً من مكتبتي .. ثم أعود وأرجعه مكانه ..

...


السعادة نحن من يخلقها لإنفسنا ..

رددي
أنا سعيدة
أنا سعيدة
أنا مبسوطة
أنا مبسوطة

بعد ذلك ستجدين السعادة تغمرك ..

ومضة :

أبروح ألعب أتاري
يمكن تغيّر في جوي شئ ..

بدوي بكرتونه




ماأدري يابدوي بكرتونه

أكيد أن للأجواء دور لكن مولها الدرجة !!

أنا لي فترة وانا أرغم نفسي على القراءة فأشعر بعدم إستيعاب

فأرمي بالكتاب وأتجه لليوتيوبات ونفس الشيء !!

أعلي الصوت وأخفضة كلها واحد !!

العلّه في رأسي !!

أطبخ مافي شيء يتغير !!

أكلم مافي شيء يتغير !!

أنام !!

أشرب نسكافيه أبي أصحح مافي فائدة !!(q79)

حالياً تحدثني نفسي العب كيرم يمكن يتغير شيء !!:secret25:

[تااالين]

وش فيكم طيب لطوف مافكرتي تخرجي من البيت تغيري جو يمكن سبب الضيقه
مقابلتك نفس الوجيه بنفس المكان نفس الروتين
الا ماتجدي السبب ومن خلاله تخرجين من المود اللي انتي فيه
انت حلالة مشاكل الناس وهذا الواضح لي من خلال بعض مواضيعك وردودك
والقصص الي تذكرينها .. طيب فين اللطيفه نسيت نفسها ؟
خذي فترة نقاهه أبحثي عن وناستك وستجدينها

[نبض عُمان]

سبحان الله

شعور مشترك يأتينا أحيانا بدون سبب!!

نشعر بأننا لانرتاح لشئ ولا يسعدنا شئ
احيانا اشعر بأحاسيس مجهوله لااعلم سببها

اجد راحتي كثيرا في الدعاء لانني اعلم ان الله هو وحده يعلم بما في صدورنا

وأيضا ارتاح عندما اردد حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم


اختي اللطيفة أسعدك ربي

دمتي بخير :)

[اللطيفة]

وش فيكم طيب لطوف مافكرتي تخرجي من البيت تغيري جو يمكن سبب الضيقه
مقابلتك نفس الوجيه بنفس المكان نفس الروتين
الا ماتجدي السبب ومن خلاله تخرجين من المود اللي انتي فيه
انت حلالة مشاكل الناس وهذا الواضح لي من خلال بعض مواضيعك وردودك
والقصص الي تذكرينها .. طيب فين اللطيفه نسيت نفسها ؟
خذي فترة نقاهه أبحثي عن وناستك وستجدينها


ماأدري ياتالين هي حالة إكتئياب أشعر بها هذه الأيام

أشعر بصمت رهيب !!

عدم رغبة في الكلام حتى !!

جهازي أغلقته !!

المشاكل اللي تجيني لاأجد عمق في تحليلها ولافي إعطاء حلول

مناسبة لها !!

أنظر لزملائي واللي حولي وهم يحللون ويشتغلون وأقول ماشاء الله عليهم !!

أشعر بعدم رغبة في الخروج لأي مكان !!

أجلس في مكتبي وأضع راسي على الطاولة اللي يشوفني

يقول هذي وش بتخترع ؟!!

وانا ماعندي الا الدجة !!(qq166)

يالله أنك تفرج ها الحالة وبس !!(q41)

[... بنت الجنوب ...]

نفس حآلتك تجيني
مدري وش السبب
بجد مآحس ولآبشيء ممكن يطلعني من مودي
حتى مره طلعت الصبآح ع السآعه 10 رحت أتسويق
قلت عل وعسى يتغير جوي ولآأستفدت شيء
.
حتى أحيآناً أكتب ردود وأرجع اترآجع
وأحيآناً اعتمدهآ وأحذفهآ
أحس مآلي خلق للأخذ والعطآ
شيء غريب

[اللطيفة]

سبحان الله

شعور مشترك يأتينا أحيانا بدون سبب!!

نشعر بأننا لانرتاح لشئ ولا يسعدنا شئ
احيانا اشعر بأحاسيس مجهوله لااعلم سببها

اجد راحتي كثيرا في الدعاء لانني اعلم ان الله هو وحده يعلم بما في صدورنا

وأيضا ارتاح عندما اردد حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم


اختي اللطيفة أسعدك ربي

دمتي بخير :)

إذا تأزمت عندي الحالة ومالقيت مخرج جلست أقرأ في قصص الأنبياء !!

اليوم كنت أبحث في قصة لوط مع قومه وكانت تشدني كثيراً كلماته

حين كان يقول (لو أن لي بكم قوة أو آوي إلى ركن شديد )

آيه كنت أرددها كثيراً وتعجبني !!

تجعلني أشعر بقلة حيلة الإنسان في مواجهة بعض المواقف القاهرة !!

التي تجعله يشعر بضعفه أكثر !!

مع أن لوط عليه السلام كان كثير التوكل على الله إلا أنه شعر بضعفه

في مواجهة بعض المشاكل مع قومه !!

وموقف الله من دعواته حين رفع يديه للسماء !!

لكن تأثير تلك الكلمات يزول سريعاً وتطبق على النفس مشاعر

ضبابية!!

فتهتز مشاعري وتضطرب

أمسك بالقلم لاأكتب علي أخفف على نفسي وأحّد من تلك المشاعر

فأجد نفسي تحتضنها بكل ماأوتيت من قوة ولا أقول الا

الحمدلله على كل حال !!(q104)

حسبنا الله ونعم الوكيل

[اللطيفة]

نفس حآلتك تجيني
مدري وش السبب
بجد مآحس ولآبشيء ممكن يطلعني من مودي
حتى مره طلعت الصبآح ع السآعه 10 رحت أتسويق
قلت عل وعسى يتغير جوي ولآأستفدت شيء
.
حتى أحيآناً أكتب ردود وأرجع اترآجع
وأحيآناً اعتمدهآ وأحذفهآ
أحس مآلي خلق للأخذ والعطآ
شيء غريب



مافيه شيء يابنت الجنوب !!

جميع الطاقات تشعرين أنها مستهلكة وأنتي توك صاحية

تصحين من النوم بدل ماتشعرين بطاقاتك تتجدد تشعرين أنها مستهلكة

وكأنك مانمتي حتى !!(qq115)

أقول والله لو أني نافعة العالم بصناعة سيارة أو قنبلة نواوية على ها النفسية

أو أضعف الإيمان بازوكا !!(q69)

الله المستعان !!

[شاي أزرق]

جربي المشي ( هروله)


نصف ساعه على الاقل

[المحــــارب **]

يقول الدكتور صلاح الراشد :
ورا كل مشاعر سلبيه افكار سلبيه ... المشاعر نتيجه


وادعوك الى سماع مقطع حوالي 13 دقيقه للمعالجه
الاستاذه ياسمين بريك اسمه :
(الاسترخاء بالايحاء الذاتي )

وانا اضمن لك تقومين من فراشك وتتركين مشاعرك السلبيه على الوساده :)
كلامي ليس تثنقف مدفوع :)


معظم مشاكلنا اننا لانلتفت الى الداخل

[المحــــارب **]

جربي المشي ( هروله)


نصف ساعه على الاقل

تراها اللطيفه ماهي سعيد الاحمري :)
اجل هروله نص ساعه (qq166)

[اللطيفة]

اللطيفة ... تفقدي مصدر انتعاشك الحقيقي ،
اتوقع انه متغير وهالتغيير هو اللي مسبب لك حالة الاكتئاب..!!


/



للأمانة هالرد هذا أستوقفني كثيراً

لإنه يجبر على بعثرة المشاعر لتحليلها وتحريك عملية التفكير

وأول ماخطر في بالي هو هذا السؤال !!

ياترى وش متغير علي ؟!!

ها الشيء هو اللي أجبرني على كتابة الموضوع حتى أخرج بحل

ربما يلامس شيء في مشاعري أنا لم أتوصل له حتى الآن !!

لكني لاأشعر بتغيير أوشيء افتقده !!

هذي أنا وهذي خلاقيني !!(a14)

مكتبتي حاسوبي كتبي أقلامي دفاتري !!

اللي تغير المزاج بس !!

يمكن فيه تعليق أطفيه وأنام ونفس الشيء ماتغير شيء !!(a27)

[اللطيفة]

جربي المشي ( هروله)


نصف ساعه على الاقل



وين أهرول فيه ؟!!(asj)

أهرول على السير نصف ساعة وها اليومين ماأطيق أمشي عليه أكثر

من ربع ساعة !!

حالات الجنون اللي وصلت لها رغبة في التطعيس (d)

أحس أني لو أنزل من أعلى قمة مرتفع على جيب لاندكروزر

يمكن أكون في قمة السعادة !!!;star1;

تذكرت ابوي وقمة سعادته إذا طعس بنا

الطعوس والمطعسين ومشاعر مجنونة لاتنسى !!:)

[شاي أزرق]

تراها اللطيفه ماهي سعيد الاحمري :)
اجل هروله نص ساعه (qq166)

وراه اللطيفه ناقصها ايد ولا رجل ؟


عن نفسي المشي بسرعه يريحني كثير

[شاي أزرق]

وين أهرول فيه ؟!!(asj)

أهرول على السير نصف ساعة وها اليومين ماأطيق أمشي عليه أكثر

من ربع ساعة !!

حالات الجنون اللي وصلت لها رغبة في التطعيس (d)

أحس أني لو أنزل من أعلى قمة مرتفع على جيب لاندكروزر

يمكن أكون في قمة السعادة !!!;star1;

تذكرت ابوي وقمة سعادته إذا طعس بنا

الطعوس والمطعسين ومشاعر مجنونة لاتنسى !!:)



انتي منتالي ماجزتي لي

شكل الفراغ ذابحك


السوووووووووووووق حبيبنا من زمان مارحتي له :ola854:

[وفآء]

كلنا نمر بنفس الحاله
ونعيش نفس الإحساس واكثر

المشكله ليست بالتغييرات الخارجيه ومايحيط بنا من احداث..
المشكله في أعماقنا..

هناك شئ ما تغير ...
وكل منا يبحث في داخله!!

[اللطيفة]

يقول الدكتور صلاح الراشد :
ورا كل مشاعر سلبيه افكار سلبيه ... المشاعر نتيجه


وادعوك الى سماع مقطع حوالي 13 دقيقه للمعالجه
الاستاذه ياسمين بريك اسمه :
(الاسترخاء بالايحاء الذاتي )

وانا اضمن لك تقومين من فراشك وتتركين مشاعرك السلبيه على الوساده :)
كلامي ليس تثنقف مدفوع :)


معظم مشاكلنا اننا لانلتفت الى الداخل



والله يالمحارب أنا أعزي ها الشيء على الروتين

لإنه مافيه جديد !!:(

يعني حتى الأشخاص اللي أشعر بإنهم يزيدون من معدلات الصداع

والنظرة السوداوية عندي أتصالح معهم أفهمهم خلاص وأتجنبهم !!(a27)

أشعر بإن داخلي قوي لكن مشتبكة عندي كثير من الأمور اللي ماقدرت

حتى الآن أحلها ولاأحللها !!

رغم أنها سهلة أسهل مماتتوقع

لكن فعلاً الإنسان مهما بلغ من الوعي والفهم إلا أنه يعيش في زوبعة

في فنجان إتجاه أي شيء يشعر به !!:(

أشكرك على الرابط يابولجين

واوعدك أني أبسمعه الحين (qq15)

[المحــــارب **]

اسمعي الرابط وروقي
تراه احسن من اللي تقولك هرولي


ريحي ولاتراكضين تقل فرس :)

[نجمة المنتدى]

والله حتى انا مودي مهب خوش ..القهوة تحمي تسبدي مهب مثل اول ...

[نجمة المنتدى]

جربي المشي ( هروله)


نصف ساعه على الاقل



ووع ..الرقص اونس من الهروله ..:ola854:

[اللطيفة]

وراه اللطيفه ناقصها ايد ولا رجل ؟


عن نفسي المشي بسرعه يريحني كثير

هو فعلاً يريحني كثير وأجد نفسي فيه (q30)

لكن ها اليومين أتعب من المشي

أحس أن مافيني روح ولاجهد :(بفتح الجيم !!

انتي منتالي ماجزتي لي

شكل الفراغ ذابحك


السوووووووووووووق حبيبنا من زمان مارحتي له :ola854:



صدقيني ماهو فراغ جسمي طول اليوم يتحرك لكن فكري مضروب

عجزت لاأتصالح معه !!

لنا فترة بيننا سوء تفاهم ماأدري هو وش يبي مني !!

وأنا وش أبي منه !!:(

لدرجة أثرت في صحتي !!!

أمسكه على جنب ياشاي أزرق وأعزمه على القهوة واقول له أنت أكبر من كل شيء

يابن الحلال

لكنه مش راضي يفهم !!!(qq89)

أخانقه وأقول قلعتك إذا أنت مانت متفاهم معي !!

وأنام وأخليه مع نفسه !!

وأصحى وهو أشد مما كان عليه !!

زيادة على الكتمة أشعر بإن صحتي ساءت وكأنها تقول

أنتي بكبرك مالك فائدة تخيلي !!:(

[المحــــارب **]

والله حتى انا مودي مهب خوش ..القهوة تحمي تسبدي مهب مثل اول ...

انتي يالخبوبيه مايهزك ريح ..
يقالك بتسوين زي اللطيفه .. تدرين وش المود !!!

:)
وخروا عنها ... عليك بالعنزروت خلي المود للناس الرايقه :)

[نجمة المنتدى]

انتي يالخبوبيه مايهزك ريح ..
يقالك بتسوين زي اللطيفه .. تدرين وش المود !!!

:)
وخروا عنها ... عليك بالعنزروت خلي المود للناس الرايقه :)


الخبوبيه تووه مونستن المود ..مهب تبحل بالمود اجل وش خلت للموق ههههههه

قسم بالله اني ارووق من هاللطيفه ..صايرتن بلشه ...

اطالب الاداره بصيانة مشرفيها هههههههههه


اللطيفه خنتغدا سوا لازم اخخذ رواقتس ..والا اعطيتس رواقتي ..بس رواقتي لايقه علي معليش

ههههههههههه


هبي الصيانه ماقشعوو العلووك الي بلجدران ..

[شاي أزرق]

اسمعي الرابط وروقي
تراه احسن من اللي تقولك هرولي


ريحي ولاتراكضين تقل فرس :)

ارقصي وهرولي احسن لك من مقاطع متكهينين

[شاي أزرق]

ووع ..الرقص اونس من الهروله ..:ola854:

الحركة كلها بركة باي شكل كانت (qq122)


اهديك ( انتي باغيه واحد يكون دمو بارد )


م(qq122)

[نجمة المنتدى]

اللطيفه ..اسمعي انا المسيكينه انا ههههع

اتركي خرافات المحارب يجيب التكاك ..

[نجمة المنتدى]

الحركة كلها بركة باي شكل كانت (qq122)


اهديك ( انتي باغيه واحد يكون دمو بارد )


م(qq122)


ماش ماعجبتن ..ممكن غيرها هههههه

[شاي أزرق]

هو فعلاً يريحني كثير وأجد نفسي فيه (q30)

لكن ها اليومين أتعب من المشي

أحس أن مافيني روح ولاجهد :(بفتح الجيم !!





صدقيني ماهو فراغ جسمي طول اليوم يتحرك لكن فكري مضروب

عجزت لاأتصالح معه !!

لنا فترة بيننا سوء تفاهم ماأدري هو وش يبي مني !!

وأنا وش أبي منه !!:(

لدرجة أثرت في صحتي !!!

أمسكه على جنب ياشاي أزرق وأعزمه على القهوة واقول له أنت أكبر من كل شيء

يابن الحلال

لكنه مش راضي يفهم !!!(qq89)

أخانقه وأقول قلعتك إذا أنت مانت متفاهم معي !!

وأنام وأخليه مع نفسه !!

وأصحى وهو أشد مما كان عليه !!

زيادة على الكتمة أشعر بإن صحتي ساءت وكأنها تقول

أنتي بكبرك مالك فائدة تخيلي !!:(







والله ان المشكله اللي ذكرتي ، شكلها بوادر اكتئاب


لكن انتي قويه واكيد بتحلين هالمشكله قبل تتفاقم


الله يريح لك بالك

[اللطيفة]

كلنا نمر بنفس الحاله
ونعيش نفس الإحساس واكثر

المشكله ليست بالتغييرات الخارجيه ومايحيط بنا من احداث..
المشكله في أعماقنا..

هناك شئ ما تغير ...
وكل منا يبحث في داخله!!


هذا اللي حملني على الكتابة

كيف نحاكي ها النفس ونتعمق في دواخلنا حتى نتصالح معها !!

فيه شيء داخلنا مانشعر فيه

اللي يخلينا نبحث فيه هو شعورنا بالفقد أتجاه أشياء كنا نستمتع فيها !!

أشياء كنا نرتاح لها !!

أحس أحيانا أن حاجتنا للصمت أكثر من حاجتنا للكلام

الكلام يستنزفنا ويقضي علينا !!

مشاعر غريبة تختلط !!

تجعلك تشعرين أنك إنسانة ثانية غير !!

شعور بالفصام والانقسام !!

الداخل يختلف عن الخارج !!

هل هو شعور بعدم الرضى الداخلي ؟!!

ماأدري والله لكني أشعر !!ها1

اسمعي الرابط وروقي
تراه احسن من اللي تقولك هرولي


ريحي ولاتراكضين تقل فرس :)



ههههههههههههههههه

الله يجزاك خير يابو لجين :gg4mpup:

[نجمة المنتدى]

بعدين وشي مود مامود ..ماتحمدين الله على العافيه ..

[شاي أزرق]

ماش ماعجبتن ..ممكن غيرها هههههه

لا خلاص خن نستغفر تخبرين ليلة جمعه وتسذا



اللطيفه بما اننا متنفس لتس يابعدي طلعي اللي بخاطرك



وش اللي مقلقك ؟

المستقبل ؟


تراه ماهنا شي الا مكتوب ومقدر



ريحي بالك

[نجمة المنتدى]

لا خلاص خن نستغفر تخبرين ليلة جمعه وتسذا



اللطيفه بما اننا متنفس لتس يابعدي طلعي اللي بخاطرك



وش اللي مقلقك ؟

المستقبل ؟


تراه ماهنا شي الا مكتوب ومقدر



ريحي بالك


خلاص البسي خاتم الاستغفار ههههههه


اللطيفه علمين باذني وش بتس ..ووش توجسين ..

بخدر شاهي زيين يللله هههههه

اتركي شاي ازرق انا اكبر منه وعندي خبره واملح منه ههههه

[اللطيفة]

والله حتى انا مودي مهب خوش ..القهوة تحمي تسبدي مهب مثل اول ...

ووع ..الرقص اونس من الهروله ..:ola854:

أستبدليها بالعصير

أنا ماأشربها الا إذا صار فيه حلا مغري أوتمر سكري فاخر !!(qq15)

الخبوبيه تووه مونستن المود ..مهب تبحل بالمود اجل وش خلت للموق ههههههه

قسم بالله اني ارووق من هاللطيفه ..صايرتن بلشه ...

اطالب الاداره بصيانة مشرفيها هههههههههه


اللطيفه خنتغدا سوا لازم اخخذ رواقتس ..والا اعطيتس رواقتي ..بس رواقتي لايقه علي معليش

ههههههههههه


هبي الصيانه ماقشعوو العلووك الي بلجدران ..

أي والله صدقتي صايرتن بلشة !!(wtg)

أرفعوا خطاب للإدارة وطالبوهم بقشعي والا يدخلوني دورات تأهيلية

حتى أكون على مستواكم !!(wtg)

لكن وش قصة الصيانة والعلك اللازق ترى ماأفهم بالمشفر !!(qq152)

[عاازف الناي]

هيه كذا الحياه
تقلباتها وتقليعاتها والضغوط المحيطه والروتين الممل في الحياه العامه
يعطي انطباعات ملل وأرق واجواء كئيبه .

الانعزال والابتعاد عن المجتمع يخلق بيئه غير صحيه تؤثر على سلوكيات الانسان .

فغالبيه الناس اصبحو يجدون في العزله متنفس لهم فهم خلقو لانفسهم مجتمعات وهميه
يتواصلون معها عن طريق المنتديات واماكن التواصل الاجتماعي .

واصبح عندهم تبلد حسي في التواصل مع المجتمعات المحيطه من اقارب وجيران واصحاب .

فالمتنفس الحقيقي للانسان يكون في مخالطه البشر على الطبيعه اما الانطواء فهو حتى ولو كان
برغبه وقناعه فهو في الاخير سلبي لابعد الدرجات ويؤثر على الانسان ويساعد في تكوين بيئه كئيبه
ممله ومتعبه .

بالاضافه لخلق جو توحدي لايحس فيه الا الشخص نفسه ولايتفاعل معه احد .

الانسان فرد من مجتمع ولايمكن ان يعيش او يتعايش مع البيئات الوهميه مهما كانت قوة ارادته
لذلك انفراد الشخص بنفسه لفتره طويله وتعايشه مع المجتمعات الوهميه يخلق لنفسه بيئه طارده
للاستقرار والراحه النفسيه .

لذلك لابد من اعادة ترتيب الحياة اليوميه من جديد واعطاء الوقت المناسب لكل شيء .

فزيارة الاقارب والجيران والجلوس مع العائله والاتصال بالمعارف ومحاولة كسر الروتين
بالرياضة او التسوق او الزيارة .

تغير من الاجواء المتوترة وتجعل من يومك اكثر نشاط واكثر حيويه .

مع بعض ممارسات الطقوس الدينيه الخفيفه فهي تعطي روحانيه شرط عدم الاطاله حتى لاتنعكس
سلبا على حياتك .

وتسيطر عليك فوبيا الخوف من المستقبل وعدم الرضا عن الحياه والميل الى تأنيب الضمير اللي
يؤدي الى المبالغه في المثاليه وترجع لك اجواء عدم الاستقرار .


اتمنى لك صحه جيده .

[أسد من ورق]

اتركي خرافات المحارب يجيب التكاك ..

(qq166) مادهور اللطيفه غير هالكويتي النفسيه ولد الراشد وبرمجته للمخ (qq166)
اللطيفه , ماتمرين فيه شيء طبيعي فضغوطات الحياة تولد تلك المشاعر , لكن عليك بغسيل تلك الضغوطات بركعات تختلين بها مع الملك العظيم والتذلل له وطلب المغفره منه وقراءة عدة أوجه من كتابه الكريم وبتمعن وتدبر ومايمنع تمرين على بعض أحاديث المصطفى عليه السلام وتعيشين مع سيد البشر صلى الله عليه وسلم فتره من الوقت ,, وأقسم بالله العظيم وعلى كتابه الكريم ومن واقع تجربه أنك ستشعرين بسعاده غامره وإقبال على الحياة .
دعيكي من ولد الراشد وغيره إني لك من الناصحين وترى كلامي هذا مو علشان المحارب قال لك إسمعيه ,,لكن : فاقد الشيء لايعطيه .
وصلاح الراشد وطقته فاقدين لطعم السعاده برغم فلسفتهم النفسيه الكاذبه إلا أنهم أتعس البشر .

[المحــــارب **]

اللطيفه ..اسمعي انا المسيكينه انا ههههع

اتركي خرافات المحارب يجيب التكاك ..

هههههههههههههه
على هواك طال عمرك :)
الله لايسلطك ... مايطفي جنيتي الا انتي ( وهالعزيمه )
:)

[المحــــارب **]

اللطيفه جاك بعض الربع ... بيقول ان عقيدتك مختله :)
( اشوف اسمه والا انا مسوي له حظر ومفتك )
نروح ننام احسن

[أسد من ورق]

اللطيفه جاك بعض الربع ... بيقول ان عقيدتك مختله :)
( اشوف اسمه والا انا مسوي له حظر ومفتك )
نروح ننام احسن

(a26)

[اللطيفة]

اللطيفه ..اسمعي انا المسيكينه انا ههههع

اتركي خرافات المحارب يجيب التكاك ..

وش معنى أسمع أنا المسكينة أنا المظيليمة ؟!!(a26)

كلمات الأغنية تجيب التكاك وتعطيك إيحاءت سقيمة

إلا إذا كنتي تحسين أنك بنيتي أحساس إن عندي شعور بالإضطهاد

فنظرتك صدقيني خطاء !!

كل اللي أشعر فيه أني أحب أحاكي مشاعري كثير !!

لذا أحفظوا عني !!

أي شيء يلامس مشاعركم أبتطرق له !!:c010:

أبي أتعمق في فهم هذه الروح !!

لكني أخاف من كثر الإبحار أغرق !!:SmileyBunny:

عاد نحول لأغنية عبد الحليم حافظ

ونقول أني أغرق أغرق تحت الماء !!:SmileyBunny:



والله ان المشكله اللي ذكرتي ، شكلها بوادر اكتئاب


لكن انتي قويه واكيد بتحلين هالمشكله قبل تتفاقم


الله يريح لك بالك

بعدين وشي مود مامود ..ماتحمدين الله على العافيه ..

الحمدلله على العافية في ذي صدقتي !!:c010:

خلاص البسي خاتم الاستغفار ههههههه


اللطيفه علمين باذني وش بتس ..ووش توجسين ..

بخدر شاهي زيين يللله هههههه

اتركي شاي ازرق انا اكبر منه وعندي خبره واملح منه ههههه

لاتنسين النعناع يانجمة !!

فالشاعر يقول :

نعنع أكوابك إذا أردت شرابها

لاخير في شاي بلا نعناع !!:c010:


خاتم الإستغفار أفضل الف مره من الحديث وبها نختم :c010:

من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيقا مخرجا

ورزقه من حيث لايحتسب !!:c010:

سبحانك اللهم وبحمدك واشهد أن لااله الا انت أستغفرك واتوب اليك

[اللطيفة]

هيه كذا الحياه
تقلباتها وتقليعاتها والضغوط المحيطه والروتين الممل في الحياه العامه
يعطي انطباعات ملل وأرق واجواء كئيبه .

الانعزال والابتعاد عن المجتمع يخلق بيئه غير صحيه تؤثر على سلوكيات الانسان .

فغالبيه الناس اصبحو يجدون في العزله متنفس لهم فهم خلقو لانفسهم مجتمعات وهميه
يتواصلون معها عن طريق المنتديات واماكن التواصل الاجتماعي .

واصبح عندهم تبلد حسي في التواصل مع المجتمعات المحيطه من اقارب وجيران واصحاب .

فالمتنفس الحقيقي للانسان يكون في مخالطه البشر على الطبيعه اما الانطواء فهو حتى ولو كان
برغبه وقناعه فهو في الاخير سلبي لابعد الدرجات ويؤثر على الانسان ويساعد في تكوين بيئه كئيبه
ممله ومتعبه .

بالاضافه لخلق جو توحدي لايحس فيه الا الشخص نفسه ولايتفاعل معه احد .

الانسان فرد من مجتمع ولايمكن ان يعيش او يتعايش مع البيئات الوهميه مهما كانت قوة ارادته
لذلك انفراد الشخص بنفسه لفتره طويله وتعايشه مع المجتمعات الوهميه يخلق لنفسه بيئه طارده
للاستقرار والراحه النفسيه .

لذلك لابد من اعادة ترتيب الحياة اليوميه من جديد واعطاء الوقت المناسب لكل شيء .

فزيارة الاقارب والجيران والجلوس مع العائله والاتصال بالمعارف ومحاولة كسر الروتين
بالرياضة او التسوق او الزيارة .

تغير من الاجواء المتوترة وتجعل من يومك اكثر نشاط واكثر حيويه .

مع بعض ممارسات الطقوس الدينيه الخفيفه فهي تعطي روحانيه شرط عدم الاطاله حتى لاتنعكس
سلبا على حياتك .

وتسيطر عليك فوبيا الخوف من المستقبل وعدم الرضا عن الحياه والميل الى تأنيب الضمير اللي
يؤدي الى المبالغه في المثاليه وترجع لك اجواء عدم الاستقرار .


اتمنى لك صحه جيده .



بصراحة كلامك جميل حقيقة ويستحق القراءة أكثر من الف مرة

كنت أبختم لكن حين قرأت كلامك غيرت رائي !!

فعلاً عندنا أقلام تساوي ثقلها ذهب

شكراً لك على هذا الرد من أعماقي كل الشكر لك !!:c010:

[اللطيفة]

(qq166) مادهور اللطيفه غير هالكويتي النفسيه ولد الراشد وبرمجته للمخ (qq166)
اللطيفه , ماتمرين فيه شيء طبيعي فضغوطات الحياة تولد تلك المشاعر , لكن عليك بغسيل تلك الضغوطات بركعات تختلين بها مع الملك العظيم والتذلل له وطلب المغفره منه وقراءة عدة أوجه من كتابه الكريم وبتمعن وتدبر ومايمنع تمرين على بعض أحاديث المصطفى عليه السلام وتعيشين مع سيد البشر صلى الله عليه وسلم فتره من الوقت ,, وأقسم بالله العظيم وعلى كتابه الكريم ومن واقع تجربه أنك ستشعرين بسعاده غامره وإقبال على الحياة .
دعيكي من ولد الراشد وغيره إني لك من الناصحين وترى كلامي هذا مو علشان المحارب قال لك إسمعيه ,,لكن : فاقد الشيء لايعطيه .
وصلاح الراشد وطقته فاقدين لطعم السعاده برغم فلسفتهم النفسيه الكاذبه إلا أنهم أتعس البشر .


أسد المشكلة ماهي في السماع صدقني !!

هم يقولون نصائح مثل اللي أنت تقولها الحين !!

أنت بعقلك تدرك الشيء اللي يصلح لك ويتناسب مع طبيعتك

وانت سيد نفسك مع البرامج الدينية اللي تشعر أنها تحيي أشياء فيك !!

علم النفس هو أيضاً علم وكل ماأقترن في الدين

كل ماكان أقرب للنفس !!(q30)

[اللطيفة]

اللطيفه جاك بعض الربع ... بيقول ان عقيدتك مختله :)
( اشوف اسمه والا انا مسوي له حظر ومفتك )
نروح ننام احسن


ههههههههههه

برمجه يابو لجين ولاتعجز !!!

ترى أسد طيب وهذي نقطة ايجابية !!(qq115)

[التحليل المنطقي]

عليك بالامور التاليه

الاول الوضواء الدائم ..

الثاني الذكر والورد قبل طلوع الشمس وقبل غروبها

الثالث قرأة سورة البقره على زيت وماء والدهان والشرب لمدة عشرة ايام

الرابع ايجاد اهدف حياتيه كبرى والعمل من اجلها

الخامس الاختلاط بالناس وترك العزله والوحده

[التحليل المنطقي]

رددي
أنا سعيدة
أنا سعيدة
أنا مبسوطة
أنا مبسوطة

بعد ذلك ستجدين السعادة تغمرك ..

ومضة :

أبروح ألعب أتاري
يمكن تغيّر في جوي شئ ..

بدوي بكرتونه





حكاية الترديد هذه مضحكه فعلا


اذا كان جو الانسان كئيب وهو عارض فممكن انه يردد

أما اذا كان جو كئئيب يعيشه من سنين وهو يزيد وينقص ويخفت ويظهر فجأة

فالمسأله تتعلق بالروحانيات وبالجمسانيات

اي ان هناك خلل في كمياء جسمه مع اذية شيطانيه متسطله ونفسيه

مشتته بسبب عامل الزمن ..

والنقطه الصغيره من الماء اذا تواصلت تحفر الجبل

وهكذا الغضوط على الانسان والمشاكل والحزن اذا كثر حطم النفس

[التحليل المنطقي]

ماأدري يابدوي بكرتونه

أكيد أن للأجواء دور لكن مولها الدرجة !!

أنا لي فترة وانا أرغم نفسي على القراءة فأشعر بعدم إستيعاب

فأرمي بالكتاب وأتجه لليوتيوبات ونفس الشيء !!

أعلي الصوت وأخفضة كلها واحد !!

العلّه في رأسي !!

أطبخ مافي شيء يتغير !!

أكلم مافي شيء يتغير !!

أنام !!

أشرب نسكافيه أبي أصحح مافي فائدة !!(q79)

حالياً تحدثني نفسي العب كيرم يمكن يتغير شيء !!:secret25:





هي المسأله ان عندك شعور بعد الاستيعاب .. والا فعندك استيعاب جيد

بدليل انك تكتب هنا وبكل دقه وتميزين بين المشاركات


احد الزملاء عنده حاله اكتائبيه وسواسيه

قلت له المريض من اقعده المرض ..

اما من لم يقعده المرض فهو مريض بشعوره أي يشعر انه متعب وليس فيه شي


الاستحمام بماء مقرؤ فيه سورة البقره ممتاز جدا وله اثار ايجابيه

وهناك طريقة ممتازه

وهي قرأة سورة البقره والفاتحه والمعوذت في ماء

ثم وضعه في بانيو ووضع الماء فيه واللبث في هذا الماء لا تخرج الا راسك

لمدة ربع الى ثلث ساعه

ثم دهان اليدين الى الاكف والرجلين الى العقبين وخلف الاذنين بالزيت

هذه طريقة فعاله لاستعادة التركيز وانشرح الصدر

[التحليل المنطقي]

إذا تأزمت عندي الحالة ومالقيت مخرج جلست أقرأ في قصص الأنبياء !!

اليوم كنت أبحث في قصة لوط مع قومه وكانت تشدني كثيراً كلماته

حين كان يقول (لو أن لي بكم قوة أو آوي إلى ركن شديد )

آيه كنت أرددها كثيراً وتعجبني !!

تجعلني أشعر بقلة حيلة الإنسان في مواجهة بعض المواقف القاهرة !!

التي تجعله يشعر بضعفه أكثر !!

مع أن لوط عليه السلام كان كثير التوكل على الله إلا أنه شعر بضعفه

في مواجهة بعض المشاكل مع قومه !!

وموقف الله من دعواته حين رفع يديه للسماء !!

لكن تأثير تلك الكلمات يزول سريعاً وتطبق على النفس مشاعر

ضبابية!!

فتهتز مشاعري وتضطرب

أمسك بالقلم لاأكتب علي أخفف على نفسي وأحّد من تلك المشاعر

فأجد نفسي تحتضنها بكل ماأوتيت من قوة ولا أقول الا

الحمدلله على كل حال !!(q104)


حسبنا الله ونعم الوكيل




يبدو لي ان هناك مثيرات اجتماعيه في هذا الاكتئاب

حاول تخفيها او تركها مؤقتا حتى تستعيدي عافيتك ..

فالمثير الاجتماعي والتسلط الشيطاني والهشاشة النفسيه هي سبب

ما تعيشنه من اضطراب انفعالي ..

مرةاخرى

حاولي مسك اول الخيط وذالك بقرأة سورةالبقره والورد والوضوء الدائم

ثم الخيط الثاني بمحاولة التعايش والتكيف مع الظروف الاجتماعيه القاهره

ثم تقوية النفسيه ..

اول الخيط هو العلاج الديني القراني

[التحليل المنطقي]

بعد قرأة المداخلات اتضح لي ما يلي

1 - ان ما تعيشنه من فقد لطعم الحياة وتششت ذهني وثقل جسماني وصدع

وانخافض قدر الذات هو نوع من الاكتئاب المصحوب بتسلط شيطاني ..


2 - سبب هذا الاكتئاب فيما ارى ضغوط حياتيه قديمه تراكمت على قلبك وكنت

تحاولين دفعها وربما تنجحين وربما تفشلين لكنها تزيد مع الوقت فأصبحت مثارا

للشكوى والضغط الشديد وعجزت عن مقاومتها وتحولت من عقلك الى مشاعرك ومن مشاعرك الى جسدك .. وهذا ما يسمي بالهستيريا التحويليه .. وافقدت طعم الحياة كثرة عندك الوساوس ..


3 - هناك الصوتيم وهو جوهر المشكلة التى تعانين منها وهذه لم تذكريها

فأنت ذكرت اعراض الاكتئاب من ثقل جسماني وانغلاق نفسي وتشتت ذهني

ولكن خلفها اسباب وهي ضغوط اجتماعيه خاصه لا يصلح ان تذكر في منتدي

عام بل يجب ان يستشار بها اهل الخبره والنصحيه ..

فالنصحيه لك ان تستشيري خبيره في هذا الموضوع وتشرحين لها كل حالتك

حتى تسكت جوهر المشكله الذي تعانين منه ..


4 - اذا عرفنا ان مرضك مكون من امرين

اكتئاب نفسي

تسلط شيطاني مؤذي

فالعلاج مكون من امرين

معالجة الاكتئاب بكل الطرق النفسانيه والدوائيه والاجتماعيه وهي امور معروفه

وفي اليوتيوب الف المقاطع عنها .. ومن امثلها الاحتكاك بالناس وتغير الجو والمشي

وضبط الاكل والنوم والشرب وتعليق الحياة على اهداف كبرى في الحياة والعمل

من اجلها والرضى بالقدر .. الخ


معالجة الاذي الشيطاني عن طريق الورد وقرأة سورة البقره والاكل والدهان من زيت

الزيتون المقرؤ فيه وشرب الماء المقرؤ فيه والسباحه فيه وتعلم الرقيه والاكثار منها

والذهاب لراقي شرعي موثوق من اجل القرأة والاستشاره .. وننصحك بالمدوامة على

المفرحات الاربعه وهي الدعاء والاستغفار والصدقه والاحسان للناس

فهذه الاربعه سبب لرفع البلاء ودفعه ..

[ريـم ،]

يَ جميلة (a13) .. جميل أنك تشاركي كل هذه المشاعر بكل هذه الثقة لأني
أيضاً و غيري نشاركك في قراءة الحلول (q39)
فكما ذكر الأكثر هنا هذه المشاعر أصبحت الوضع العام الذي يمثل الجميع
-على فترات متباينة فقط
..


لكني لَم أعد أسأل عن سبب هذه الحالات و لم أعد أتوقّع
أن يستقرّ لي فرَح حتى تبعثره نوبة في إحدى دوراتها الزمنية ,
عندما تأتي ..فقط أستقبلها بكل أريحية و أعيش كل لحظاتها البائسة
و أتقمّص الدور كاملاً حتى لا يؤجَّل لي شيء بعد انتهاء "وقت التصوير" :d
ألقِي بكل ثقلي على نفسي و من حولي و أحمّلهم مالايطيقون و
ما خُلقوا ليصبروا عليه مأجورين (qq147) ... فقط هكذا أجاوزها حتى ينتهي الموعِد
بيننا و أعود لطبيعتي و انتعاشي ..




لستُ واثقة أن هكذا يعيش الإنسان .. مستسلماً
لكني واثقة أن بقية الطرق مُتعبة و غير مضمونة!




وتسيطر عليك فوبيا الخوف من المستقبل وعدم الرضا عن الحياه والميل الى تأنيب الضمير اللي
يؤدي الى المبالغه في المثاليه وترجع لك اجواء عدم الاستقرار .



جميل هذا الجزء جداً .... جداً (a13) عازف الناي
أعتقد هي القناعة التي كنت سأتوصل لها بعد "مرارات" كثيرة أخرى، لكنكَ اختصرت عليّ الطريق
" لم يعد هناك بدّ من قتل الضمير الصآئح في عقلي بعد أن انتكَس
إلى حالة المثالية التي لا تُطاق! "



كثير لأجلِك >> (j)

[بدوي بكرتونه]

كل هالضحك والردود وسعة الصدر

ومودك حزين ..


اقول : اللطيفة نصايح شاي أزرق في الصميم ( هرولي ساعة إلا ربع ) <-- بيبني لها عضلات (qq168)

[الديمقتاتوري]

الحزن الظاهر..له اسباب بالعقل الباطن

قد لاتفطنين لها

لكن لو جلستي مع نفسك بجلسة استرخاء...ستتذكرين وتعرفين الاسبابالحقيقيه وراء مودك المكتئب

[أسد من ورق]

ههههههههههه

برمجه يابو لجين ولاتعجز !!!

ترى أسد طيب وهذي نقطة ايجابية !!(qq115)


شكرا ياللطيفه على قلبك الكبير .
بس المحارب مسوي حزب مقاطعه وتجاهل لأسد ويبحث عن أعضاء وعضوات آخرين للإنضمام لهذا الحزب الأعرابي المقيت والذي يفرق ولايجمع .(a14)
لكنه فشل مع اللطيفه وسيفشل مع الشرفاء وأصحاب العقول الراقيه .
شكرا اللطيفه مرة أخرى على سعة إدراكك وطيبتك . :c010:

[ربما سبهللا]

http://www.mawada.net/

[عاازف الناي]

عليك بالامور التاليه

الاول الوضواء الدائم ..

الثاني الذكر والورد قبل طلوع الشمس وقبل غروبها

الثالث قرأة سورة البقره على زيت وماء والدهان والشرب لمدة عشرة ايام

الرابع ايجاد اهدف حياتيه كبرى والعمل من اجلها

الخامس الاختلاط بالناس وترك العزله والوحده

اغلب ماذكرته هنا
يعتبر تخدير موضعي يسكن الألم .

ولكنه لايعالجه ابدا .

إرجع لمداخلتي الاولى لتجد تشخيص حالة الكاتبه بالتفصيل وهي للأمانه مشكله عامه
توجد عند غالبيه الناس وربما تكون انت احدهم .

ولكن الانسان قدرات وامكانيات ولكل انسان قوة تحمل معينه
والتفاعل مع مايحيط بالانسان من ضغوط ومن اوضاع نفسيه غير مستقره
تعتمد على قوة اعصابه ومدى تفاعله مع هذه الضغوط .

الحل فقط يكون باعمال مضاده لهذه الضغوط حتى تكسر حاحز الضغط وتعيد
الحاله النفسيه لمستوى التوازن


دون الدخول في متاهات المثاليه التي تعطي انطباع خارجي بالراحه من خلال المظهر
بينما مجاديف القلب والعقل والاعصاب تتلاعب بها امواج الاجواء المكهربه ب الكآبه والضغوط .

[عاازف الناي]

يَ جميلة (a13) .. جميل أنك تشاركي


[font=traditional arabic] جميل هذا الجزء جداً .... جداً (a13) عازف الناي
أعتقد هي القناعة التي كنت سأتوصل لها بعد "مرارات" كثيرة أخرى، لكنكَ اختصرت عليّ الطريق
[size=5][color=red]" لم يعد هناك بدّ من قتل الضمير الصآئح في عقلي بعد أن انتكَس
إلى حالة المثالية التي لا تُطاق! "



كثير لأجلِك >> (j)








حياك

الاجواء المثاليه المبالغ فيها والتي يحاول الانسان ان يظهر بها امام الناس
في الغالب تكون تحت ضغوط نفسيه يعانيها الشخص .

يقابلها اجواء معاكسه سلبيه في الخفاء يمارسها الشخص بغير قناعه ولكن حتى
يوازن بين مثالية الضغوط اللي حط نفسه فيها وبين قدرات جسمه .

فما اجمل ان يعيش الانسان على طبيعته وان يقوم بمماىسة حياته بشكل
طبيعي جدا .
ويحاول ان يستفيد بشكل طبيعي من السلوكيات الايجابيه بالتدريج
فالحياة الاجتماعيه ومخالطة الناس هي من يكسبك مهارة التعامل مع الضغوط
وممارسة الحياة بشكل طبيعي .

الحلول الروتينيه والتي يغلب عليها الطقوس المثاليه سواء دينيه او سلوكيه
غالبا ماتعطي الا نتائج لحظيه ومداها قصير
والانتكاس بعدها يكون سلبي جدا ونتائجه اكثر حده من قبل الحاله .



ولك من الورد وردا اكثر من اللي اهديتيه لنا .

تربل ورد

:)

[الخاشعة لله]

اللطيفة كلنا يمر بمثل هكذا حاله

حتى وين ما تروحي من نزهة ولو كل الكلام الحلو من احبابك ما تتغير لانها في داخلك وفي اعماقك ..

هي وقت وتتغير الحاله ..

اشغلي نفسك بشيء محبب لك ..هذاا وبس (j)..

[مها]

أكيد ياللطيفة أنت تعانين من قلق وجودي ينزع من قلبك أجواء الشعور

بالروحانية

أجلسي مع نفسك وأسأليها كيف كنتي أثناء الصلاة وأثناء علاقتك بربي

وكيف أصبحتي ؟

لاتستسلمين لها المشاعر أبداً وارجعي صلي وأكثري السجود

وادعي أن الله يرحم ضعفك ويتجاوز عن تقصيرك

خاطبي الله بكل ثقة ياللطيفة وصدقيني بتتيسر أمورك كلها

أحنا أقوى من أننا نرضخ لمشاعر الإحباط حتى لو ركب على ظهورنا

المحبطين والمحبطات وقادونا فترة فهم لن يغيروا شيء في داخوالنا

مادمنا على قناعة

لكن لو كنا غلط بنغرق في شبر ميّه صدقيني

البعثرة تحصل في الداخل والداخل إذا ملاءنه بالله فستتحسن أمورنا !!

[التحليل المنطقي]

اغلب ماذكرته هنا
يعتبر تخدير موضعي يسكن الألم .

ولكنه لايعالجه ابدا .

إرجع لمداخلتي الاولى لتجد تشخيص حالة الكاتبه بالتفصيل وهي للأمانه مشكله عامه
توجد عند غالبيه الناس وربما تكون انت احدهم .

ولكن الانسان قدرات وامكانيات ولكل انسان قوة تحمل معينه
والتفاعل مع مايحيط بالانسان من ضغوط ومن اوضاع نفسيه غير مستقره
تعتمد على قوة اعصابه ومدى تفاعله مع هذه الضغوط .

الحل فقط يكون باعمال مضاده لهذه الضغوط حتى تكسر حاحز الضغط وتعيد
الحاله النفسيه لمستوى التوازن


دون الدخول في متاهات المثاليه التي تعطي انطباع خارجي بالراحه من خلال المظهر
بينما مجاديف القلب والعقل والاعصاب تتلاعب بها امواج الاجواء المكهربه ب الكآبه والضغوط .



اين المثاليه في كلامي ..


هل العلاج بالقران .. والعلاج بضخ مفاهيم ايجابيه وأعادة برمجة الذهن

والعلاج بأعادة رؤية الحياة مرة اخرى مثاليا


انا لا اتكلم من الفراغ .. يوميا اعلاج مريض او مريضين

ولي في هذا الباب اكثر من سبع سنوات

انا ادعو من يشكوا من ضيق صدر تحول الى الجسم

الى مرعاة الامر الروحاني والجسماني والنفساني

اي يعالج ثلاث امور

اليوم اتصل على احدهم فأوصيته

باجراء تحاليل جسمانيه كامله .. وخصوصا معرفة فيتامين دال

فله اثر على المزاج .. فالمزاج يتخلق من خلال الجسم

وأوصيته بعالج نفسيته ببرمجة المفاهيم وأعادة ثقل الايمان في النفوس

وأوصيته بالعالج القراني بالرقيه الشرعيه واستخدام الطب النبوي


اين المثاليه في هذا الكلام ..

[اللطيفة]

عليك بالامور التاليه

الاول الوضواء الدائم ..

الثاني الذكر والورد قبل طلوع الشمس وقبل غروبها

الثالث قرأة سورة البقره على زيت وماء والدهان والشرب لمدة عشرة ايام

الرابع ايجاد اهدف حياتيه كبرى والعمل من اجلها

الخامس الاختلاط بالناس وترك العزله والوحده

حكاية الترديد هذه مضحكه فعلا


اذا كان جو الانسان كئيب وهو عارض فممكن انه يردد

أما اذا كان جو كئئيب يعيشه من سنين وهو يزيد وينقص ويخفت ويظهر فجأة

فالمسأله تتعلق بالروحانيات وبالجمسانيات

اي ان هناك خلل في كمياء جسمه مع اذية شيطانيه متسطله ونفسيه

مشتته بسبب عامل الزمن ..

والنقطه الصغيره من الماء اذا تواصلت تحفر الجبل

وهكذا الغضوط على الانسان والمشاكل والحزن اذا كثر حطم النفس



كلامك ممتاز ياالتحليل المنطقي

طيب إذا كانت المسألة بالفعل تتعلق بالروحانيات والجسمانيات

وش علاقتها باأذية الشياطين والجن

طالما أنك تؤمن باإن النقطة الصغيرة من الماء تحفر الجبل ؟!ها1

[اللطيفة]

يبدو لي ان هناك مثيرات اجتماعيه في هذا الاكتئاب

حاول تخفيها او تركها مؤقتا حتى تستعيدي عافيتك ..

فالمثير الاجتماعي والتسلط الشيطاني والهشاشة النفسيه هي سبب

ما تعيشنه من اضطراب انفعالي ..

مرةاخرى

حاولي مسك اول الخيط وذالك بقرأة سورةالبقره والورد والوضوء الدائم

ثم الخيط الثاني بمحاولة التعايش والتكيف مع الظروف الاجتماعيه القاهره

ثم تقوية النفسيه ..

اول الخيط هو العلاج الديني القراني

بعد قرأة المداخلات اتضح لي ما يلي

1 - ان ما تعيشنه من فقد لطعم الحياة وتششت ذهني وثقل جسماني وصدع

وانخافض قدر الذات هو نوع من الاكتئاب المصحوب بتسلط شيطاني ..


2 - سبب هذا الاكتئاب فيما ارى ضغوط حياتيه قديمه تراكمت على قلبك وكنت

تحاولين دفعها وربما تنجحين وربما تفشلين لكنها تزيد مع الوقت فأصبحت مثارا

للشكوى والضغط الشديد وعجزت عن مقاومتها وتحولت من عقلك الى مشاعرك ومن مشاعرك الى جسدك .. وهذا ما يسمي بالهستيريا التحويليه .. وافقدت طعم الحياة كثرة عندك الوساوس ..


3 - هناك الصوتيم وهو جوهر المشكلة التى تعانين منها وهذه لم تذكريها

فأنت ذكرت اعراض الاكتئاب من ثقل جسماني وانغلاق نفسي وتشتت ذهني

ولكن خلفها اسباب وهي ضغوط اجتماعيه خاصه لا يصلح ان تذكر في منتدي

عام بل يجب ان يستشار بها اهل الخبره والنصحيه ..

فالنصحيه لك ان تستشيري خبيره في هذا الموضوع وتشرحين لها كل حالتك

حتى تسكت جوهر المشكله الذي تعانين منه ..


4 - اذا عرفنا ان مرضك مكون من امرين

اكتئاب نفسي

تسلط شيطاني مؤذي

فالعلاج مكون من امرين

معالجة الاكتئاب بكل الطرق النفسانيه والدوائيه والاجتماعيه وهي امور معروفه

وفي اليوتيوب الف المقاطع عنها .. ومن امثلها الاحتكاك بالناس وتغير الجو والمشي

وضبط الاكل والنوم والشرب وتعليق الحياة على اهداف كبرى في الحياة والعمل

من اجلها والرضى بالقدر .. الخ


معالجة الاذي الشيطاني عن طريق الورد وقرأة سورة البقره والاكل والدهان من زيت

الزيتون المقرؤ فيه وشرب الماء المقرؤ فيه والسباحه فيه وتعلم الرقيه والاكثار منها

والذهاب لراقي شرعي موثوق من اجل القرأة والاستشاره .. وننصحك بالمدوامة على

المفرحات الاربعه وهي الدعاء والاستغفار والصدقه والاحسان للناس

فهذه الاربعه سبب لرفع البلاء ودفعه ..



ذكر الله وسورة البقرة هي علاج لكثيراً من المشاكل

ولاشك أنه في ذكر الله تطمئن القلوب !!

لكن الاترى أننا نضخم كثيراً من الأمور ونرجع كثيراً من الضغوطات في حياتنا

للعين والمس ؟!!

ربما التفاقمات على مر الزمان تلعب دور كبير في التأثير علينا !!

فتضعف مناعتنا ونعجز ونمل من الإنتظار والرجاء !!

طيب مارأيك في رقي الإنسان لنفسه طالما هو يحفظ الكثير

من الآيات والأوراد !!

تشرفت بمرورك

[الميسم]

لديّ قناعة تامه أن كل ما يحدث لنا له أسبابه
إن كنا نعلم أو نتجاهل المهم أنه لاشيء بدون سبب
ولكن الفرق فقط أن بعض ما نشعر به ونظنه أمر عارض هو في الحقيقة ترسبات كانت في العمق
وثارت في لحظة
أو أنها بالفعل تأثيرات وليدة اللحظة لذلك نتعجب ولا ندري ما السبب
المهم الاشيء يُخلق من عدم ..!

اللطيفه
احيانًا لطبيعة العمل تأثير على النفس
تفكري فيه جيدًا لأنكِ إن توصلتِ للسبب سـ تصبح المقاومه والمناعة لديكِ أقوى بكثيير

وفيه نقطة احب أشير إليها
لستِ الوحيدة من يعاني منها بل الكثير
وهي ترديد كلمة ( روتين ) ..!
أكبر خطأ أن ترسم حولك دائرة ثم تظن أنك حبيس داخلها
الروتين لو تفكرنا فيه جيدًا فهو نعمه وأكبر نعمه ولكن حين تضيق بنا السبل لمعرفة ما بداخلنا
مباشرة نتهم الروتين .!
مع أن مجرد تغيره كأنه يُحدث هزه ولو خفيفة على ارض واقعنا فـ نتمنى أن نعود حيث كنا ..!

وبقول شي بس لاتقولين وش هالتفكير عندها >> إنها يا ساده مجنونه (a14)
احيانًا نحتاج لمثل هذه اللحظات نحتاج أن يكون المود حزين
على أنها لحظات تنقلنا لعالم آخر إلا أنها لاتخلو من اللذه
مجرد أنها مختلفه هذا بحد ذاته يجعلنا نعيش احساس وشعور مختلف
لايزورنا باستمرار وإن زارنا كأنه يقدم على استحياء
لاتحاولي أن تبحث عن السبب وإن وجد إلا أن كان أمرًا يخص ديننا وعلاقتنا بربنا فقط
أما ما عدا ذلك فـ عيشي اللحظات كما هي
لم تختلف المشاعر داخلنا إلا لنعيشها كلها
لما لحظات الفرح نعيشها بالتفصيل والحزن نحاول أن نطرده بشتى الطرق
معايشته لها أثر إيجابي وهي أنها تجعل اللحظات الجميلة بعدها لذيذة جدًا وإن كانت متواضعه في فرحها
تمامًا مثل المريض حين يصبر على مرضه
وبعد معافاته يرى أن الوجود كله جميل وإن كان كل ما حوله ناقص ونقصه كبير ..!


وأخيرًا
بالنسبة للمقطع الذي أشار إليه المحارب
انصحكِ بالإستماع إليه لأنه في كل الأحوال جميل وليس فقط في الحالة التي نمر بها من حزن أو ما شابه

في إحدى اللحظات أغمضت عيني واسترخيت واستمعت لها
بكل صراحه شعرت بعدها براحه
وإن لم تنفع فـ ثقي أنه لاضرر ..


تحياتي لكِ

[عاازف الناي]

اين المثاليه في كلامي ..


هل العلاج بالقران .. والعلاج بضخ مفاهيم ايجابيه وأعادة برمجة الذهن

والعلاج بأعادة رؤية الحياة مرة اخرى مثاليا


انا لا اتكلم من الفراغ .. يوميا اعلاج مريض او مريضين

ولي في هذا الباب اكثر من سبع سنوات

انا ادعو من يشكوا من ضيق صدر تحول الى الجسم

الى مرعاة الامر الروحاني والجسماني والنفساني

اي يعالج ثلاث امور

اليوم اتصل على احدهم فأوصيته

باجراء تحاليل جسمانيه كامله .. وخصوصا معرفة فيتامين دال

فله اثر على المزاج .. فالمزاج يتخلق من خلال الجسم

وأوصيته بعالج نفسيته ببرمجة المفاهيم وأعادة ثقل الايمان في النفوس

وأوصيته بالعالج القراني بالرقيه الشرعيه واستخدام الطب النبوي


اين المثاليه في هذا الكلام ..

اللي اقصده يالطيب ان تحاول اولا تشخيص الحاله
ومعرفة الاسباب اللي ادت الى هذه الحاله .
وبعدين انا استغرب من كلامك
هل انت طبيب او راقي شرعي او معالج نفسي

وكيف قدرت تجمع بين كل هذه التخصصات رغم ان بين كل تخصص وتخصص فوت
ومسافه لايمكن ان يلاحقها شخص طبيعي .


القراءة والفحوصات المخبريه والتطبيب النفسي لايمكن ان تطبقها على شخص
لايزال يقع تحت ضغوط مسببات هذه الاجواء .

فمهما كان سحر الطقوس الدينيه فلايمكن ان تؤثر على شخص وتفيدة
مالم يبحث عن الاسباب
ويحاول تلافي سلبياتها واعادة ترتيب روتين حياته اليومي .

[نجمة المنتدى]

للحين بتس غلقه ..

[عاازف الناي]

وهذة المشاركه من اجلكم احبتى

ملخص دورة الانجاز الاستراتيجي
للدكتور / رشاد فقيه

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم .

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- كن شكوراً في كل شيء ولا تنسى من صنع لك معروفاً

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي: (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- اجعل 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين فيما لا يفيد

14- انس المشاكل ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأن (( الحياة مدرســـة )) .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .

22- انس الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك .. واقاربك .. دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..



انقلو هذا الكلام لمن تحبون
فكم من كئيب وحالته النفسيه غير مستقره ويحتاج كثيرا لمثل
هذا الكلام .

[التحليل المنطقي]

ذكر الله وسورة البقرة هي علاج لكثيراً من المشاكل

ولاشك أنه في ذكر الله تطمئن القلوب !!

لكن الاترى أننا نضخم كثيراً من الأمور ونرجع كثيراً من الضغوطات في حياتنا

للعين والمس ؟!!

ربما التفاقمات على مر الزمان تلعب دور كبير في التأثير علينا !!

فتضعف مناعتنا ونعجز ونمل من الإنتظار والرجاء !!

طيب مارأيك في رقي الإنسان لنفسه طالما هو يحفظ الكثير

من الآيات والأوراد !!

تشرفت بمرورك





لا القران وقرأة سورةالبقره شفاء من الامراض الجمسانيه والروحيه والنفسيه

كما دل عليه حديث اقرؤ سورة البقره فإن اخذها بركه .. الخ

فبركه يدل على انها تكافح العين والامراض الجسمانيه

والحسره يدل على انها تكافح المرض النفسي

ولا تستطيعها البطله يدل على انها تكافح الامراض الروحيه

ولي محاضره في ذالك ..

والكلام طويل واذا احببت النقاش لا مانع

لكن الموضوع في اخر انفاسه ولا اريد ان اتعب نفسي ثم لا يقراء لي احد

[التحليل المنطقي]

اللي اقصده يالطيب ان تحاول اولا تشخيص الحاله
ومعرفة الاسباب اللي ادت الى هذه الحاله .
وبعدين انا استغرب من كلامك
هل انت طبيب او راقي شرعي او معالج نفسي

وكيف قدرت تجمع بين كل هذه التخصصات رغم ان بين كل تخصص وتخصص فوت
ومسافه لايمكن ان يلاحقها شخص طبيعي .


القراءة والفحوصات المخبريه والتطبيب النفسي لايمكن ان تطبقها على شخص
لايزال يقع تحت ضغوط مسببات هذه الاجواء .

فمهما كان سحر الطقوس الدينيه فلايمكن ان تؤثر على شخص وتفيدة
مالم يبحث عن الاسباب
ويحاول تلافي سلبياتها واعادة ترتيب روتين حياته اليومي .


انا انسان واثق من نفسي ولي اثر في الواقع

وفيه ناس شافهم الله على يدي بحمد الله وفضله

صدقت مرحبا بك .. ما صدقت مرحبا بك ايضا

غير كذا ما عندي كلام


كل الشكر

[اللطيفة]

لا القران وقرأة سورةالبقره شفاء من الامراض الجمسانيه والروحيه والنفسيه

كما دل عليه حديث اقرؤ سورة البقره فإن اخذها بركه .. الخ

فبركه يدل على انها تكافح العين والامراض الجسمانيه

والحسره يدل على انها تكافح المرض النفسي

ولا تستطيعها البطله يدل على انها تكافح الامراض الروحيه

ولي محاضره في ذالك ..

والكلام طويل واذا احببت النقاش لا مانع

لكن الموضوع في اخر انفاسه ولا اريد ان اتعب نفسي ثم لا يقراء لي احد



مافيه مشكلة ياأخ التحليل

هاليومين أبكتب موضوع عن العين والضغوط

حتى نستفيد من المعلومات اللي عندك

بارك الله فيك ونفع بعلمك !(q30)

[التحليل المنطقي]

مافيه مشكلة ياأخ التحليل

هاليومين أبكتب موضوع عن العين والضغوط

حتى نستفيد من المعلومات اللي عندك


بارك الله فيك ونفع بعلمك !(q30)



اناما عندي مانع اكتب من خلال التجربه

لكن فيه شغله


قبل سنةاو كثر كتبت عن الموضوع في مقال اسمه

يوميات راقي كان تذكرين

وش حصل في هذا الموضوع .. قوبل بالاستهتار والكلام الجارح وانتم تتفرجون

فتركت الموضوع برمته

فرجائي الخاص انك ما تكتب مثل هذا الموضوع وموجه لي انا شخصيا

انت حره في كتابه ما تريدين ..

ولكن لا اعدك بالمشاركه في مثل هذا الموضوع الا اذا تأكدت انه يسير

على منهج واضح وفيه احترام ونقاش عقلاني ما يصل الى الكلام في الذوات


يعني انا مشاركتي فيه على حسب الجو .. اذا تكررت مأساه امثال هذه المواضيع

التى كتبتها في اكثر من منتدي منذ اكثر من خمس سنوات لا مانع

اذا تكررت فأنا عارف وين يتجه الموضوع واعتذر عن المشاركه

[اللطيفة]

اناما عندي مانع اكتب من خلال التجربه

لكن فيه شغله


قبل سنةاو كثر كتبت عن الموضوع في مقال اسمه

يوميات راقي كان تذكرين

وش حصل في هذا الموضوع .. قوبل بالاستهتار والكلام الجارح وانتم تتفرجون

فتركت الموضوع برمته

فرجائي الخاص انك ما تكتب مثل هذا الموضوع وموجه لي انا شخصيا

انت حره في كتابه ما تريدين ..

ولكن لا اعدك بالمشاركه في مثل هذا الموضوع الا اذا تأكدت انه يسير

على منهج واضح وفيه احترام ونقاش عقلاني ما يصل الى الكلام في الذوات


يعني انا مشاركتي فيه على حسب الجو .. اذا تكررت مأساه امثال هذه المواضيع

التى كتبتها في اكثر من منتدي منذ اكثر من خمس سنوات لا مانع

اذا تكررت فأنا عارف وين يتجه الموضوع واعتذر عن المشاركه



ماعندي مانع ياالتحليل المنطقي !!

أنا ابكتب الموضوع على سياق المواضيع العادية اللي نتكلم فيها

وأنت شاركنا بخبرتك في ها المجال

واي كلام فيه تجريح أواستهتار سيكون مصيره الحذف !!:gg4mpup:

[كلمااات]

اليوم يبدأ موسم الخريف (الصفري) وقد اشتهرت المقولة
إياكم وهواء الخريف فإنه يفعل بأجسادكم كما يفعل بأوراق الشجر
فهواء الخريف يتعب الكبد والمرارة ويضعف الشعر ويزيد من العزلة والكآبة فاتقوا هواء الخريف

[كلمااات]

جاتني في الواتس
احتمال تكون صحيحه
اغلب الناس الحين تشتكي
الله يكفينا شر الضيقه والكأبه