المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ابشتري جهاز سير كهربائي . فهل له أضرار على المفاصل ؟؟!!

الرمح الازرق
18-12-05, 11:12 PM
السلام عليكم .

أنا ودي أشتري جهاز سير كهربائي .ودي أعرف ......

هل المشي على السير الكهربائي أضرار على القدمين أو الركبة أو المفاصل عموماً ولو بعد مدة طويلة ؟

وما هو أفضل جهاز ؟

وما هي طريقة المشي المفضلة . السرعة أم الهرولة أم المشي الطبيعي ؟
ولكم تحياتي ....
الرمح الازرق
19-12-05, 10:24 PM
وين الناس ما فيه احد عنده خبره !!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟
النجم 2
20-12-05, 11:31 AM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الذي اعرفه ان الجهاز مافية شي بالعكس مفيد جداً وخاصه ان وجوده في المنزل فرصه كبيرة للنساء
من اجل المشي والجري لان النساء يصعب عليها الخروج ناهيك عن المشاكل التى تواجه النساء عند الخروج
بعكس الرجال ، ولو كان هذا الجهاز فية مشكله لما استخدم في المراكز الطبية العلاجية فهو موجود وفي معظم البيوت كذلك وانا كان عندي جهاز من فترة واستبدلته بجهاز آخر وهو الدراجه الثابته لاني وجدت ان الجري على
الارض افضل بكثير وعلى العموم الرياضه بشتى انواعها واشكالها وصورها مفيده ولو كانت تعتمد على الاجهزة
المهم الواحد يتحرك ويحرق السعرات الحرارية من جسمه وبالتالى سوف ترتاح نفسيته ويخف وزنه ويتحقق غرضه
اتمنى لك التوفيق اشتر جهاز وتوكل على الله على الاقل يستخدمه اهلك في البيت وانصحك بالجري في الاماكن
العامه المخصصه للجري وفي الهواء الطلق فهو افضل بكثير
والله يحفظك ويرعاك
الرمح الازرق
20-12-05, 04:03 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي النجـم 2......

جزاك الله خيراً على مرورك وردك على سؤالي لأنك أرحتني كثيراً وان شاء الله سأشتريه حالاً وأتمنى أن أستفيد منه وأيضاً الأهل بالبيت يستفيدون ..... ,الف شكر لك يا أخي النجم 2 ...