سفيرة العشاق
15-06-05, 07:41 PM
صفاء الوجه ونضارته رمز الجمال والشباب الدائم وللمحافضه على شبابك ونضارة وجهك سيدتي ابتعدي عن بعض العادات التي تؤثر في قسمات وجهك وتزيد من تجاعيده. وهذه بعض النصائح ..
ـ لاتجلسي ويدك على خدك لان الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد لفتره مؤقته قد تبقى الى الابد.
ـ اجلسي بشكل يكون فيه العنق مستقيما. لانك اذا جلست وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك ويصاب الجلد بالتجاعيد.
ـ لاتمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لك التجاعيد ايضا وان كنت تعانين من الم بأسنانك فعليك استشارة الطبيب.
ـ لاتجعدي منطقة الانف كثيرا عندما تضحكين.
ـ لاتحدقي بنضرك اذا كنت تنضرين الى البعيد. فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .
ـ لاتقومي برفع حاجبيك الى الاعلى اثناء المحادثه او لاعطاء اشاره ما ولا تتهجمي او تقطبي في اثناء الغضب او الحزن.
حاولي دائما ان تكون عضلات وجهك مرتخيه وغير مشدوده حتى في حالات التوتر ولاالم.
ـ لاتنضري الى الشمس او الى مصدر نور قوي دون استعمال النضاره لان التحديق في اضواء بصوره متكرره يسبب تجعدات في منطقة العينين.
ـ لاتستعملي وساده عاليه او صلبه لانها تحدث علمات اثناء النوم في وجهك .قد تلاحضينها عندما تستيقضين في الصباح. وقد تستمر لمدة نصف ساعه او اكثر مما يسبب لك التجاعيد ايضا.
ـ واخيرا لحماية يديك من التجاعيد التي يسببها البرد والصقيع. ارتدي قفازات واقيه من القطن او الصوف او قفازات بلاستيك عند قيامك بأعمالك المنزليه.
ـ لاتجلسي ويدك على خدك لان الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد لفتره مؤقته قد تبقى الى الابد.
ـ اجلسي بشكل يكون فيه العنق مستقيما. لانك اذا جلست وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك ويصاب الجلد بالتجاعيد.
ـ لاتمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لك التجاعيد ايضا وان كنت تعانين من الم بأسنانك فعليك استشارة الطبيب.
ـ لاتجعدي منطقة الانف كثيرا عندما تضحكين.
ـ لاتحدقي بنضرك اذا كنت تنضرين الى البعيد. فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .
ـ لاتقومي برفع حاجبيك الى الاعلى اثناء المحادثه او لاعطاء اشاره ما ولا تتهجمي او تقطبي في اثناء الغضب او الحزن.
حاولي دائما ان تكون عضلات وجهك مرتخيه وغير مشدوده حتى في حالات التوتر ولاالم.
ـ لاتنضري الى الشمس او الى مصدر نور قوي دون استعمال النضاره لان التحديق في اضواء بصوره متكرره يسبب تجعدات في منطقة العينين.
ـ لاتستعملي وساده عاليه او صلبه لانها تحدث علمات اثناء النوم في وجهك .قد تلاحضينها عندما تستيقضين في الصباح. وقد تستمر لمدة نصف ساعه او اكثر مما يسبب لك التجاعيد ايضا.
ـ واخيرا لحماية يديك من التجاعيد التي يسببها البرد والصقيع. ارتدي قفازات واقيه من القطن او الصوف او قفازات بلاستيك عند قيامك بأعمالك المنزليه.