____ أفــضـــل الأوقــــات لــشـــرب الـمـــــاء ______

[درة الدنيا]

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..






Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


وآتمنى لكم الصحه والعافيه
من متصفحى

[سحابة شوق]

الله يعطيك الف عافيه يالغلا

[تفداهـ روحي]

الف شكر على المعلومات القيمه

[درة الدنيا]

يسلمووووووووووو على المروور

[بستان الأمل]

شكرا وبارك الله فيكي

[بطه لابسه شنطه]

الله يعطيك العافيه

[الآمـاكـــن]

مشكورهـ علي المعلووومات القيم

[ريق البنات]

ينطيس العافية

[" لحن الغروب "]

حلوو

مشكوره

[عين الغروب]

موضوع جميل الله يعافيك