المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل أنت مدمن.. إلكتروني؟


ملح وقملة
13-03-05, 06:46 PM
يستخدم الدكتور إلهامي عبد العزيز استبياناً يمكن لأي فرد أن يحدد من خلاله مدى اقترابه أو ابتعاده عن الإصابة بمرض الإدمان الإلكتروني:

> هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين، أو بإجهاد في النظر، بعد ترك الجهاز أو أثناء تصفح الإنترنت؟

> إذا انتهى لديك اشتراك الخدمة أو بطاقة الاتصال، فهل تشعر بضيق وعصبية إلى حين تجديد الاشتراك أو شراء بطاقة جديدة؟ هل أنت مستعد للإقدام على الاستدانة من أجل دفع رسوم الاشتراك أو ثمن بطاقة الاتصال؟

> هل تقضي أكثر من خمس ساعات أو أكثر، متصلة أو متفرقة، خلال اليوم والليلة متصلاً بالانترنت؟

> هل يقع منك إهمال لالتزامات أخرى، أو ربما تضررت علاقات مهمة في حياتك بسبب استخدام الانترنت (كأن تحدث مشاكل مع الأهل أو الزوج أو الزوجة داخل البيت، أو الوظيفة والعمل، أو الدراسة بالنسبة للطلاب)؟

> هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين من حولك؟

> هل تشعر بدرجة ما من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسرياً عن الانترنت، لظروف السفر مثلاً أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل أو ما شابه؟

> هل تشعر بأنك تعيش يومك في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض جوانب تفكيرك؟

> هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الانترنت؟ هل ضبطت نفسك لأكثر من مرة وأنت تأكل أثناء تصفح الإنترنت؟

درجة).80، وحدد نسبة إدمانك من 10(إذا كانت إجابتك «نعم»، فاضرب كل إجابة في








*

مستغرب
13-03-05, 06:59 PM
إذا انتهى لديك اشتراك الخدمة أو بطاقة الاتصال، فهل تشعر بضيق وعصبية إلى حين تجديد الاشتراك أو شراء بطاقة جديدة؟ هل أنت مستعد للإقدام على الاستدانة من أجل دفع رسوم الاشتراك أو ثمن بطاقة الاتصال؟

> هل تقضي أكثر من خمس ساعات أو أكثر، متصلة أو متفرقة، خلال اليوم والليلة متصلاً بالانترنت؟

> هل يقع منك إهمال لالتزامات أخرى، أو ربما تضررت علاقات مهمة في حياتك بسبب استخدام الانترنت (كأن تحدث مشاكل مع الأهل أو الزوج أو الزوجة داخل البيت، أو الوظيفة والعمل، أو الدراسة بالنسبة للطلاب)؟

> هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين من حولك؟

> هل تشعر بدرجة ما من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسرياً عن الانترنت، لظروف السفر مثلاً أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل أو ما شابه؟

كنه يقصدني هالدكتور

ينطيك العافيه ملح وقبله

أميل للعزله وابعد عن الناس

تحلى الدنيا
13-03-05, 07:02 PM
اجيب عليك
ايه انا من مدمنين انترنيتى او الكترونى
عاد الله يستر

العاذريه
13-03-05, 07:29 PM
لا ياربي لك الحمد منب مدمن

مدمنه..

ملح وقملة
13-03-05, 07:44 PM
شكرن لموروركم ياحلوين
وانتبهو لأنفسكم

شووووووق
15-03-05, 07:47 PM
بصراااحه تجيني فتره انام عليه يعني ادمان
واحيان ولا كأن في نت
والنت اثر على \حياتي والله لا يعيدها ذيك السالفه
ومشكور قلبي

بنت اهلي
15-03-05, 09:05 PM
والله لو امي ماترمي قدووره علي

كان انا مسنتررررهـ:D

ت.ح.ي.ت.ي

ملح وقملة
19-03-05, 01:11 AM
شوووق
بنت اهلي
ميرسي لمروركم لعنا