سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره

[الخاطر99]

لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.





ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة

[اخاف احبك وتعنيني]

لا تدخن



اشوووه ما ادخن <==بسم الله علي

لا تأكل الفواكه مباشرة

عساي اكلها وانا جايعه اكلها وانا شبعانه الحمدلله على النعمه

لا تشرب الشاي مباشرة

مااحوووب اشربه الا وقت الامتحانات والا في العزايم <==ما اشربه الااذا كان عندي شي مهم (q84)

لا ترخي حزام البطن

معلومه قالتها معلمة الاحياء ان المعده تتمدد حوالي 12 متر (a28)
لا تسبح
عاد اشوووه اني ماحب اتروش الا وانا جايعه(q39)

لا تتمشى
اشوووه ماعندنا حدايق

لا تنام مباشرة

عاد الي يداوم حاله خاصه متفقه انا ومعدتي انها ما تسوي شي الين اقوم (q84)





ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة




يعطيك ربي العافيه على موضوعك اخوي

ودام لك كل الخير ..

[مذهلــــــــــــــــه]

شكرا لك على الموضوع المفيد

[أسرني الأمل]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[ديار1]

يعطيك العافيه

[درة الدنيا]

يعطيك العافية
مع الشكر

[قصيميه اصليه]

الف شكر

[د بهاء خبير الحجامة]

الله يعطيك الف عافيه