تمارين للرقبة بالصور المتحركة

[أسرني الأمل]

http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrom_flex.gif




http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckext_gravity.gif



http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckflex_handresisted.gif



http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckflex_pillow.gif



http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckext_handresisted.gif



http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrom_rot.gif




http://www.dcdoctor.com/%20media/rightpage_media/wellnesscenter_media/homeexercises/neck/neckrom_latflex.gif

[ღ°• شيخة الزين •°ღ]

يعطيك الف عافيه قلبو

[أسرني الأمل]

فديت الناس الحلوه الي مرت على موضوعي

[islam20209]

بارك اللة فيك موضوع قيم وهام لكل أسرة شكرا لك







http://up111.arabsh.com/s/4wronxaj8x.gif (http://up111.arabsh.com/)

[حسن خليل]

آخر تمرينين مرّوا علي وبعملهم بين كل فترة وفترة

لكن التمارين الباقية عرفتها الحين فقط

ألف شكر أختي آهآآت على التمارين الرائعة للرقبة.

[أسرني الأمل]

مشكورين على مروركم الرائع

[الفوازي]

شكرا على الموضوع الرائع .

[أسرني الأمل]

مشكور على مرورك الرائع

[درة الدنيا]

يعطيك العافية
مع الشكر

[أسرني الأمل]

مشكوره يالغلا على المرور الرائع