الرجاء التدخل السريع وحل مشاكلي النفسيه

[أبونواف2008]

بسم الله الرحمن الرحيم
انا اعاني من مشاكل واعتقد انها نفسيه ولم اذهب لطبيب نفساني من قبل
احس بضيق دائما واحس ان في شي كاتم على نفسي وكثيرا ماأقف على الاشياء الخاطئه التي فعلتها في حياتي وأأنب ضميري وكثير منها لا تفارق تفكيري واخاف من الجمعات الكبيره واذا احد تكلم عليه واخذ يعلق عليه لا استطيع ان ارد واتلعثم وينشف فمي وتتسارع نبضات قلبي واتعرق وخاصه الاطراف واحس بمغص واحاول اتجنب الاجتماعات مع اني احب ان اجلس معهم واتحدث اليهم ولكن يوجد لدي اصدقاء معينين استطيع ان استانس معهم واحس بان الذي اتحدث اليه دائما بانه احسن مني وانا لوقارنت نفسي به لوجدت اني افضل منه بكثير ولكن ماأدري لماذا وتاتيني اوهام بان اشياء ستقع وبعض الاوقات أصلي بالناس وعندما ابدا بالقرائه اجد ان نبضي يتسارع وينكتم نفسي ويتقطع صوتي فتصبح الا اراديه
واحسبان الاشياء التي يتكلمون عنها الناس بان بعضها عندي واني انا المقصود وكذلك عند المشاكل اجد نفسي ضعيف وتخور قواي ولا استطيع ان افعل شي فلماذا واحس باني اصبحت عاجز جنسي واني اقل من اقراني في كل شي
مع العلم باني اتمتع بقوه جيده فعندما امزح مع اصدقائي فاكون انا الفائز دون منازع واتميز بذكاء عالي وصوت جميل وحصيله علميه جيده ولله الحمد فلو قارنت بين نفسي ومن حولي وجدت نفسي الافضل فلا اقول هذا غرور ولكن هذا الواقع ولكن لا اعرف لماذا لااستطيع ان استفيد من الاشياء التي ميزني الله بها في الوقت المطلوب والان بدات اعتزل الناس واحس بان المشكله تتزايد فدلوني وارشدوني
ارجو من الله ثم منكم الرد على موضوعي ومساعدتي
وجزاكم الله خير الجزاء

[فيلسوف البدو]

شف وانا اخوك هالافكار اللي في نفسك حاول تقاومها علشان ماتتمكن منك
وعليك بالاذكار في الصباح والمساء وعند النوم واذا تسمع اغاني نصيحه اتركها
تراها هي سبب اكثر الامراض النفسيه سبحان الله العظيم وعطى نفسك ثقة قويه
في مقدرتك ولا تقلل من شانك والله يكفيك شر من بوه شر وعسى الله يوفقك
في حياة اللهم امين

[الحياه عباره عن فراغات]

اخوي لو تبيني احلف على القران انت مافيك شيء
بس اللي تمر فيه ازمه نفسيه ولازم ضروري تمر على عياده نفسيه يمكن يستخدم معك علاج دوائي او انه يقدم لك اشياء تعمل فيها لين تعود لحالتك الطبيعه وعلى مأظن عندك رهاب الاجتماعي فبروده الاطراف وتسارع النبض بشكل مستمر هذه تدل على انك تمر بحاله نفسيه
ولو تحاول ترجع قبل لاتصيرلك هالامور شف وش اللي غيرك ووصلك لهلحاله اكيد مر عليك موقف وهز فيك ثقتك ارجع وتذكر وتقدر تلقى العلاج النسبي من معرفتك السبب الذي اصابك

وصدقني مافيك الا العافيه بس لازم تروح لعياده معروفه ومتأكد بأذن الله ثلاث اسابيع وترجع كما كنت معافى
_____________________
وفيه حاله واحده اذا مابغيت تروح العياده النفسيه وتبي تعالج بنفسك يبي لك صبر واراده وعزيمه
مثلن مثل ماقلت اذا كنت مع ناس ويتكملون وتحسبهم انهم يقصدونك تبعد هذي الفكره عنك حتى لو تسولف مع نفس الشخص الي تحسبه يقصدك وتناقشه او مثلن عندما تقارن نفسك مع غيرك اذا نظرت وحسيت انك اقل منه انظر الى شهادتك وخبراتك خلها اهي ترد على نفسك مو العكس تغض الطرف عنها وبالعكس حتى لو صار احسن منك المفروض تفرحله لان محبه اخيك مثل محبتك لنفسك وهذا شيء يبعد عن قلبك اي شيء دفين

وحتى اذا جيت تصلي لاتفكر وش الي يدور في بالك انهم قاعدين يدققون عليك بل بالعكس تأكد انهم خاشعين بالصلاه وهم مو يمك بس انت تظن انهم قاعدين يتربصون لك فبكذا انت ينقطع عندك النفس وتتلخبط تظن انه يتبعونك

يعني قاوم الافكار لان الامراض النفسيه مبنيه على اوهام تسيطر عليك والدليل ان جسمك يتفاعل معها مثل ضربات القلب وسعه التنفس وبروده الاطراف عليك تقاوم الافكار وتغير مسارها وتحاول انك تتعمق بالسوالف مع اخوياك عشان تنسى الفكره الي تدور لك
والله يسهلك ويعافيك

[غريب الماضي]

أجعلــ لسانكـ رطبا ً بذكر الله
وأفتخر بذاتكـ وبشخصيتكـ
أزرع بذاتكـ روح التحديـ
والغرور في بعض الأحيان محمود
كن مغرورا ً وأنظر ألى نفسك وتصرفات
الصحيحه بفخر وبشيء من الغرور والتفوق
وأنصحكـ أن تتوكل على الله وتذهب ألى طبيب نفسي
بأسرع وقت وبلا تردد ولا خـوف بعلاجكـ سيكون بأذن
الله لدى الطبيب النفسي الذي سيعمل على تهدئتكـ واعادة
الثقه ألى نفسكـ وشخصيتكـ .

[Oo ريم oO]

اعتقد اني قريت بعض من اعراض حالتك في الطب النفسي ويمكن الحاله اللي انت فيها رهاب اجتماعي ...انصحك تروح لطبيب نفسي فورا قبل ماتتفاقم حالتك ...

وشي طيب انك معترف انك عندك مشكله نفسيه ...هذا بدايه العلاج انك تكون مقتنع انك بحاجه لطبيب ...لاتنسى الدعاء والأستغفار ...الله بشفيك يارب

[@التميمي@]

ماتزعل اخوي يمكن من كل العباده والصلات

[العشق111]

اهلين شكل المشكله صدمه اوضغوطات تجمعت لك ولاكن صدقني ان ا لي عندك شي يهون من الي عن الثانين وانصحك اولان ان تقرا عاى نفسك وتقرا صورت البقرة كل يوم والاذكار والاستغفار والله راح تدعيلي وشكرن الله يعافيك///

[أبونواف2008]

مشكورين على المشاركات الجميله
لكن ماادري اش الي يدخل الافكار هذي في راسي واحس بالقلق والخوف والتلعثم وغيرها الكثير
مع اني اجلس احيانا مع نفسي لكي ارى شي يعيبني فلا اجد وهذا والله هو الحقيقه انا شخصيه وقوامي لايوجد به عيب وكلامي فصيح اذا لم ياتيني التلعثم ونفسي طويل وذكائي عالي ومتفوق وذو اخلاق اليه وغيرها
واحاول جاهدا ان ازيل الوساوس ولكن لافائده هي المسيطره
واذا كنت احتاج لطبيب نفسي فهل معالجتي تكون عند طبيب نفسي (الذي يستعمل الادويه ومتخرج من الطب,) او اخصائي نفسي(الذي دارس علم نفس ومتخرج من قسم علم النفس)وهل يوجد بالرياض طبيب نفسي مشهور وذو خبره عاليه
واسف على الاطاله

[الحياه عباره عن فراغات]

مشكورين على المشاركات الجميله
لكن ماادري اش الي يدخل الافكار هذي في راسي واحس بالقلق والخوف والتلعثم وغيرها الكثير
مع اني اجلس احيانا مع نفسي لكي ارى شي يعيبني فلا اجد وهذا والله هو الحقيقه انا شخصيه وقوامي لايوجد به عيب وكلامي فصيح اذا لم ياتيني التلعثم ونفسي طويل وذكائي عالي ومتفوق وذو اخلاق اليه وغيرها
واحاول جاهدا ان ازيل الوساوس ولكن لافائده هي المسيطره
واذا كنت احتاج لطبيب نفسي فهل معالجتي تكون عند طبيب نفسي (الذي يستعمل الادويه ومتخرج من الطب,) او اخصائي نفسي(الذي دارس علم نفس ومتخرج من قسم علم النفس)وهل يوجد بالرياض طبيب نفسي مشهور وذو خبره عاليه
واسف على الاطاله


اخوي الافكار هذي تجمعت عن طريق مواقف سابقه صارتلك بس هذي المواقف تجمعت مع بعض الين تراكمت و سببتلك الازمه النفسيه وان شاءالله وبأذن الله ترجع زي اول واحسن
_________
وانصحك ماتاخذ العلاج الدوائي على طول اذا مانفعت معك العلاج السلوكي بعدها استخدم العلاج الدواء يعني اهم شيء خله اخر الحلول
واذا بغيت تكشف رح للأثنين لان الاخصائي يدرس حالتك والدكتور على بناء تحليل الاخصائي يصرف لك علاج الدوائي او يستخدم معك العلاج السلوكي وهي عباره عن ابعاد الافكار الي بداخلك واستبدالها بافكار سليمه
وان شاءالله ماتشوف شر وطمنا عليك

[الحياه عباره عن فراغات]

فيه عيادات نفسيه كثيره ومنها عياده الدكتور الحبيب وان شاءالله ترجع زي اول واحسن

[عذب الروح]

عليك أن تقوي ثقتك بنفسك وتوااااجه المواااقف بقوة 0000000000 وتضع سؤالا لنفسك ماذا لو تلعثمت

أو قال لي أحد كذا وكذا في النهاااية لن يضرني شيئااااااااااا 0000000000000000واحرص على مناااقشة

من يحصل بينك وبينه خلاااااااااف بكل هدووووووووووء ولا تنسحب من الموااااجهة فقط ألزم الهدوووووووووووء

وغير مستعجل ,,,,,وأحيااانا ابحث بنفسك عن المواااقف التي فيها تعويد على اثبات الذات ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,لك تحياتي وتقديري

[عذب الروح]

سؤال ؟؟ كم عمرك

[أبونواف2008]

عمري 22 سنه

[عابره سبيل]

أسأل الله العظيم لك الشفاء ..ونصيحتي لك تروح تقرأ عند شيخ يكون موثوق فية
وتقبلوا فائق تحياتي..
أختكم هدهد الشرق

[م/حديجان]

ايه بسيطه تبغالك شلة عرابحة وبايعينها وتحتك معهم لين تتمرد وتصير ملعون صير مثلهم أدري بتقول يبي ياكلوني ميخالف أول الأمر يبي يدوسون بك الأرض لكن تحمل من شان تتعلم حركات اللعانة واللكاعة وبعدها دور لك على شلة جديدة وطبقة عليهم الي تعلمته قبل بكذا بتحس إنك بيدت تسيطر على قروب ومجموعة ومن بعدها إن شاء الله ينفك رباطك وتنطلق

وربي تراي من جد اتكلم لا تحسبني أستهتر والي يعيش من اسود عمره ما صار رخله

[سينبل]

لاتتوهم ياخوي كل الاعراض الي انت قلتها وهميه قصدي انها اعراض نفسية ان شآالله والحمدلله على كل حال ما دامك تقول أني أجتمع مع زملائي وأسولف معهم وبعدين نصيحة مني لك حاول أنك تعيش حياتك يعني لاتفكر بالي فات وعلى قولتهم الي فات مات وكثر من الاذكار الصباح والمساء والاهم المعوذات عند النوم قراءة القرآن وأقولها لك يصريح العبارة علاجك بأيدك أن شآالله يعني حاول أنك تقول في نفسك أنا مافيني إلا العافية هذي وساويس ولازم أنك تتركها لآن كثرة الوساوس تزيد المرض عند الآنسان لاتفكر كثير مثل ماقلت لك عيش حياتك أنت مافيك شي إن شآالله ولاتخلي كثر التفكير في المرض الي أنت فيه يغلبك أشغل نفسك بشي حط لك برنامج سو الي تبيه أهم شي أقهر مرضك الوسواسي قبل مايقتلك
ومعافأ أن شآالله

[الاميره خلود]

والله ثم والله ان الحاله هذي كااااااااانت معااااااااااااااااي انا شخصياً وليس مع احد غير (بروده في الاطرااااف وخفقان وجفاف في الفم)نصحوني الناس ان اذهب الى عياده نفسيه ثم ذهبت الى العياااااده ولله الحمد شهر وارجع كما كنت
وللمعلوميه ــ ذهبت الى الريااااااض للعيااده اسم الدكتور ماهر البغدادي واسم المركز ميدي كيرللتخصصات النفسيه وفيه الدكتور السبيعي عليه زحمه كثيره جدااااــ الموقع الرياااض بطريق الملك عبدالله مع تقااطع الملك فهد
وارجوووو الدعاء لي بالتوفيق وجميع المسلمين

[الجبل الشاهق]

والله الذي لا إله غيره اني اعاني نفس معاناتك بالضبط وكأنك تتكلم عني