اسلام بيرد
28-10-08, 08:43 AM
الاوميغا – 3 إكسير غذائي رائع
تعتبر مادة الاوميغا – 3 إكسير غذائي رائع و ثمين بمعنى الكلمة ،فهي عبارة عن أحماض دهنية تتواجد بشكل طبيعي في الأسماك بشكل عام، إلا أنها تتوفر بتراكيز عالية في أسماك السلمون ، و الماكاريل ، و التونا كما توجد في زيت الزيتون البكر ، و المكسرات أما من ناحية دوائية فهي متوفرة في كل الصيدليات على شكل أقراص أو كبسولات
أما عن فوائدها الرائعة في الجسم فيمكن كتابة آلاف الصفحات عن هذا الموضوع إلا انه يمكن تلخيص بعضها بالسطور التالية :
1- تقوم بتخفيض كوليسترول الدم الضار منخفض الكثافة في الجسم الذي يترسب بالشرايين و يؤدي إلى انسدادها و ترفع الكوليسترول المفيد بالدم .
2- تزيد من سيولة الدم و تمنع الإصابة بالجلطة و قد بينت بعض الأبحاث أنها تفوقت بشكل طفيف على مميعات الدم التي تؤخذ بشكل اعتيادي للوقاية من الجلطات ، كما أنها تمنع الإصابةبالسكتات الدماغية .
3- تساعد على تخثر الدم في حالة الإصابة بالجروح .
4- ترفع مناعة الجسم و تقاوم حدوث الالتهابات و تزيد من إنتاج الطاقة و تزيد من مقاومة التعب و الإجهاد .
5- تخفض و تضبط ضغط الدم .
6- تمنع حدوث و تشكل بعض أنواع السرطان كسرطان الثدي و القولون و المعدة .
7- مقاومة لحدوث و تشكل الالتهابات بالجسم .
8- تمنع حدوث التهابات المفاصل .
9- تقاوم مرض السكر و تقي من حدوثه كما أنها تمنع حدوث السمنة بالجسم .
10- مقاومة للاكتئاب و العديد من الأمراض النفسية و تمنع حدوث الانهيار العصبي .
11- تزيد من القدرة على التفكير و تحسن الذاكرة و تناول الحوامل لها في الفترات الأخيرة من الحمل يؤدي إلى ولادة أطفال يتمتعون بقدرات ذهنية عالية .
12- تعمل على الحفاظ على صحة الجلد و نضارته و ليونته و تمنع الإصابة بمرض الصدفية الجلدي.
13- تقي العين من اعتلالات الشبكية .
تعتبر مادة الاوميغا – 3 إكسير غذائي رائع و ثمين بمعنى الكلمة ،فهي عبارة عن أحماض دهنية تتواجد بشكل طبيعي في الأسماك بشكل عام، إلا أنها تتوفر بتراكيز عالية في أسماك السلمون ، و الماكاريل ، و التونا كما توجد في زيت الزيتون البكر ، و المكسرات أما من ناحية دوائية فهي متوفرة في كل الصيدليات على شكل أقراص أو كبسولات
أما عن فوائدها الرائعة في الجسم فيمكن كتابة آلاف الصفحات عن هذا الموضوع إلا انه يمكن تلخيص بعضها بالسطور التالية :
1- تقوم بتخفيض كوليسترول الدم الضار منخفض الكثافة في الجسم الذي يترسب بالشرايين و يؤدي إلى انسدادها و ترفع الكوليسترول المفيد بالدم .
2- تزيد من سيولة الدم و تمنع الإصابة بالجلطة و قد بينت بعض الأبحاث أنها تفوقت بشكل طفيف على مميعات الدم التي تؤخذ بشكل اعتيادي للوقاية من الجلطات ، كما أنها تمنع الإصابةبالسكتات الدماغية .
3- تساعد على تخثر الدم في حالة الإصابة بالجروح .
4- ترفع مناعة الجسم و تقاوم حدوث الالتهابات و تزيد من إنتاج الطاقة و تزيد من مقاومة التعب و الإجهاد .
5- تخفض و تضبط ضغط الدم .
6- تمنع حدوث و تشكل بعض أنواع السرطان كسرطان الثدي و القولون و المعدة .
7- مقاومة لحدوث و تشكل الالتهابات بالجسم .
8- تمنع حدوث التهابات المفاصل .
9- تقاوم مرض السكر و تقي من حدوثه كما أنها تمنع حدوث السمنة بالجسم .
10- مقاومة للاكتئاب و العديد من الأمراض النفسية و تمنع حدوث الانهيار العصبي .
11- تزيد من القدرة على التفكير و تحسن الذاكرة و تناول الحوامل لها في الفترات الأخيرة من الحمل يؤدي إلى ولادة أطفال يتمتعون بقدرات ذهنية عالية .
12- تعمل على الحفاظ على صحة الجلد و نضارته و ليونته و تمنع الإصابة بمرض الصدفية الجلدي.
13- تقي العين من اعتلالات الشبكية .