المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الرجيم بشرب الماء

lamees 2000
15-10-08, 03:34 AM
مرحبا انا عضوه جديده ارجو ان تقبلوني حابه اشارك بموضوع الرجيم كل الطرق الي بتعتمد ع الحميه انا بنظري بعتبرها ما بطول لان الواحد بزهق بسرعه وخاصه اذا كانت فيها جوع
اما انا بشوف احسن طريقه للرجيم هو تنظيم الاكل وشرب كميات من الماء قبل واثناء الاكل مع شوية جهد مشي او رياضه هيك بتنضمن الاستمراريه لان اغلب الي بيعملوا رجيم وحميات فتره بسيطه وبملو ويمكن شرب الزنجبيل مع القرفه بعد الاكل بتحرق دهون وخلي الاكل طبيعي بدون حميات او اكل خاص للرجيم
وراح تلاحظو الفرق بعد فتره وهاي بعد التجربه احسن طريقه
ما في داعي للجوع او الامتناع عن اكل معين :SmileyBunny:

http://abbd1990.jeeran.com/wrod/ward-17.jpg

والله الاكل زاكيييييييييييييييي يم يم يم

لا تبخلو بالردود
{.الفـيَـصْ ـل.}
15-10-08, 03:42 AM
أهلا وسهلا ومرحباا فيك بمنتدى قصيمي نت

نورتي الله يخليك

فعلا كلامك صحيح وانا اعتبره هو الحميه عن الترهلات .. لأن لأخطائنا بالأكل والشرب هي اللي تسبب زيادة الوزن .. مع الافراط كذلك

لكن اننا نسوي اشياء خاطئه لو نمتنع عنها كان الجسم صحي أكثر ..

مشكور أختي مداخله جميله ..

عاد نشوف اللي مجربين الرجيم ^__^
lamees 2000
15-10-08, 03:51 AM
شكراالك كتير ع الترحيب ومشكووووووووووووووووووور ع المرور الله يخليكhttp://abbd1990.jeeran.com/wrod/ward-29.jpg
ثــــامر
15-10-08, 12:04 PM
مشكوووووووووره لميس على الموضووووع..
تحياتي لك..
... بنت الجنوب ...
15-10-08, 05:29 PM
الله يعطيك العافيه..
...
lamees 2000
16-10-08, 04:12 AM
يا هلا وشكرا ع المرور والردود بنت الجنوب وثامر


http://www.moveed.com/data/media/1/NEVENISLAMIC.gif


http://www.moveed.com/data/thumbnails/1/loqmanhakeem.jpg (http://www.moveed.com/img9149.htm)
درة الدنيا
17-10-08, 10:36 PM
طرح رائع
يسلمووو
Sharok khan
18-10-08, 04:34 AM
مشكور على الموضوع
lamees 2000
19-10-08, 12:09 AM
حياكي ومشكوره ع المرور

http://www.moveed.com/data/media/1/moveed.jpg
lamees 2000
19-10-08, 12:09 AM
حياكي ومشكوره ع المرور

http://www.moveed.com/data/media/1/moveed.jpg
&مذهلــة&
24-10-08, 11:02 AM
تسلمين على النصائح الحلوة