الله يوفقك اللي يرد علي دنيا واخره ويحقق له امنياته

[دووبيه1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تكفون ياجماعه ساعدوني انا وزني 92 وابي انحف عشرين او خمسطعش كيلو

الله يوفقكم وش اسوي علموني الله يجزاكم الجنه

وبعد عندي طلب

ابي رقم الدكتور حق الاعشاب مااعرف اسمه والله

وهل حبوب زين الاتات مضره ؟؟

[أنسه منشن]

أهلين عزيزتي ..سمعت ومو متأكدهـ يقولون إنها ماتجيب نتيجه ومضـــــــره هذا الحكي قريته في قناة بدايه وما ادري عن صحته...

[دووبيه1]

الله يجزاك خير ويوفقك ويحقق لك اللي تبين يوم رديتي علي

بس تكفووون ابي كلام اكيد

وابي رقم دكتور الاعشاب اللي يطلع بالاخباريه

بس يكون يرد ع الرقم

وابي طريقه لتنزيل الوزن بفتره قصيره

الله يوفقكم علموووني

[الحب خالد]

حبيبتي
انا اعرف وحده من زميلاتي شفتها ماحكولي...نحفت 18 كيلو
خلال ثلاث شهور
اعتقد الشهر الاةل نحفت9 كيلو
والجيم اللي استخدمته رجيم دشتي
سويله بحت في جوجل
وانا الحين لي لسبوع عليه ونحفت 3 ونص
اتمني اكون افدتك

[الحب خالد]

وعلي فكرة لاتمين نفسك دوبيه عشان ماتتعقدين
وكل شيء يجي بشويش
لاتستعجلين

[نسمة المصطفى]

بسم الله الرحمان الرحيم ...اولا - اطلعى على ما نصحت به بعض الاخوة والا خوات للحمية التخسيس
تانيا- هده بعض الوصفات الفعالة والتي ليس لها اي اضرار جانبية
1 -.....10جم من الكرفس ( أي كمية 3ملاعق شربة ) (سيقان واوراق مقطعة )مع تفاحة متوسطة الحجم مقطعة..يفرم ويطحن الجميع جيدا فى خلاط مع كوب ماء ويشرب في الصباح على الريق ساعة قبل الفطور.

2 -..... يؤكل قبل الغداء نعناع أخضر بكثرة ,ويشرب بعد ذلك فنجان ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح.
3-..... يطحن بذر( المرزنجوش )المردقوش ) وتؤخذ منه نصف ملعقة صغيرة مع الماء قبل النوم.
4-.......اكل خبز الشعير بدلامن الخبز الابيض
استمرى على هده الوصفاة حتى تصلى الى الوزن المرغوب.
اكترى في اكلك من الخضر والفواكه وقليلي من الحوم الحمراء والمواد الد سمة
والله يحقق المراد ....والسلام عليكم

[الانيقه]

اختي العزيزه انا جربت جميع الانضمه وما استفدت لانها تحسس الانسان بالحرمان من كل مايحب اخر شي سويت النضام الي اعجبني وهومجرد تقليل الاكل اكل كل شي كنت اكله قبل بس نصف او ربع الكميه ومع الوقت تقل الشهيه باتدريج ويقل الاكل معه00000000الله ييسر امري وامرك والمسلمين قولي 00امين00000(a21)000