سمي الظبي
08-05-08, 02:42 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فقدت عزيز او زاد وزنك او فصلت من عملك او جامعتك وانتابك الاكتئاب .........
ابتعد عن ماهو مثير للحزن ....والقلق ......والاكتئاب .......
اذا قرات الصحيفة لاتقرأ الجرائم والحوادث ومايدونه الصحفيين من مشاكل المجتمع والعالم
اذا شاهدت التلفاز لاتشاهد الاخبار ومابها من نقل للحروب والازمات وغيرها
لاتقرأ القصص المؤثرة في المنتديات والمجلات وغيرها او مايرويها الاصدقاء والاقارب لاتحاول الاستماع
تأكدت اذا فعلت العكس ستزداد حالتك سوءا .......... لأن المكتئب يحتاج لينسى الاحزان
والمشاكل ويتجهه للترفييه عن نفسه وذلك بالخروج والذهاب والتغيير وممارسة الهوايات المفضلة ومشاهدةالمسرحيات والأفلام الكوميدية
لينسى ماهو مؤلم ومحزن ..............
دمتم بود
:)
فقدت عزيز او زاد وزنك او فصلت من عملك او جامعتك وانتابك الاكتئاب .........
ابتعد عن ماهو مثير للحزن ....والقلق ......والاكتئاب .......
اذا قرات الصحيفة لاتقرأ الجرائم والحوادث ومايدونه الصحفيين من مشاكل المجتمع والعالم
اذا شاهدت التلفاز لاتشاهد الاخبار ومابها من نقل للحروب والازمات وغيرها
لاتقرأ القصص المؤثرة في المنتديات والمجلات وغيرها او مايرويها الاصدقاء والاقارب لاتحاول الاستماع
تأكدت اذا فعلت العكس ستزداد حالتك سوءا .......... لأن المكتئب يحتاج لينسى الاحزان
والمشاكل ويتجهه للترفييه عن نفسه وذلك بالخروج والذهاب والتغيير وممارسة الهوايات المفضلة ومشاهدةالمسرحيات والأفلام الكوميدية
لينسى ماهو مؤلم ومحزن ..............
دمتم بود
:)