المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كرشتي همي

yes30095
23-04-08, 11:17 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشكلتي كرشتي بعد الولاده صارت مترهله اسوي تمارين بس ما اقدر ابتعد عن الاكل وش الحل
ثــــامر
24-04-08, 03:39 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشكلتي كرشتي بعد الولاده صارت مترهله اسوي تمارين بس ما اقدر ابتعد عن الاكل وش الحل


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اذااا بدك يروووح كل الترهل عليييك بالرضاعه الطبيعيه،،
لأن الرضاعه الطبيعيه تعمل على ازالة الترهل وتخفيف الوزن وإعادة الرحم الى الوضع الطبيعي
وعليك كذلك بالإتزان في تناول الأغذية،

أتمنى بأن أكون افدتك بقدر الإمكان،،
تحياتي: ثــــامر
درة الدنيا
30-04-08, 11:52 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشكلتي كرشتي بعد الولاده صارت مترهله اسوي تمارين بس ما اقدر ابتعد عن الاكل وش الحل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
قومي بشفط بطنك الى الداخل اكثر من مرة باليوم
وابعدي عن الغازات واشربي ع الريق وقبل النوم ماء دافي
اتمني اكون افدتك