سنى البدر
03-19-2007, 07:36 PM
انتهيت للتو من قرأت كتاب " أنت دليل المالك "
لـ د. مايكل إف. رويزن
د. ميهميت سي. أوز ... وهما من أهم الأطباء حالياً
الكتاب يتحدث عن جسم الإنسان وأجهزته الحيوية بشكل عام وبأسلوب مبسط وهو موجه لغير المختصين
من الأشياء أللفته للنظر ان الطب الغربي حالياً تجاوز مرحلة :كيف يعيش الإنسان أطول فترة ممكنه
إلى : كيف يعيش الإنسان أطول فترة ممكنه بصحة أفضل
يقوم المؤلفان بشرح العضو ثم يقومان بتوضيح أفضل الوسائل للمحافظة عليه باستخدام الأغذية والمكملات الغذائية
هنا سأقتطف " نصياً " أجزاء من الكتاب تتعلق بالحياة الجنسية وبعض مشكلاتها وحلولها
1- الرجل والمرأة والوصول إلى هزة الجماع , هل يجب الوصول لها , وكم يستغرق ذلك؟
إن وصول الرجل إلى هزة الجماع مسألة يمكن فهمها بسهولة لأن لها آثار خارجية واضحة , اما وصول المرأة إلى هزة الجماع فإنها عملية أكثر غموضاً من الروايات البوليسية شديدة الحبكة والسبب في ذلك ان الكثيرين منا لا يفهمون مايحدث من الناحية الجسمانية .
عند إثارة المرأة إلى حد هزة الجماع فإن جدران الرحم تنقبض وتشعر المرأة بانقباضات عضلية إيقاعية للرحم والمهبل و البظر , ولكن كل امرأة تختلف عن الأخرى في هذا الشأن.بالنسبة لبعض النساء يشبه الأمر انفجار ينبوع ماء حار, وبالنسبة للبعض الآخر فإنه ليس أكثر من رعشة مؤقتة.
ما المشكلة؟
ولكن الشيء الذي يصعب على الرجال فهمه : لأن الرجل لا يتخيل ممارسة الجماع بدون الوصول إلى هزة الجماع وقذف المني , فإنه لا يستطيع أن يفهم أن المرأة يمكن أن تستمتع بالجنس بدون ان تصل إلى هزة الجماع.
لذلك بدلاً من التركيز على جعل زوجتك تصل إلى هزة الجماع يجب التركيز على جعلها تستمتع بالتفاعل بينك وبينها والنساء تختلف كثيراً في هذا فبعض النسوة يمكن ان تستمتع بالممارسة نفسها حتى إذا لم تصل إلى مرحلة الهزة , وبعضهن يمكن ان يصلن إلى هزة الجماع عدة مرات متتالية بسهولة في الجلسة الواحدة.
ان عدم وصول المرأة إلى هزة الجماع لا يعني ان جلسة الجماع فشلت ولن عدم وصول المرأة إلى الإثارة والاستمتاع في الغالب يعني هذا.
اذا وضعت في ذهنك كيف ان الرجل المتوسط يصل إلى مرحلة القذف في خلال 3 إلى 5 دقائق وأن المرأة المتوسطة تصل إلى مرحلة هزة الجماع في أربعة أضعاف هذا الوقت فإنك ستدرك لماذا لا تصل زوجتك إلى هزة الجماع في كل لقاء زوجي.
المداعبة , لماذا لا تصل النساء إلى الذروة ؟ معادلة جنسية..!
يقولون ان النساء يتصنعن الوصول إلى هزة الجماع لان الرجال يتصنعون المداعبة قبل الجماع!
وهنا تمكن اكبر مشكلة تواجه الحياة الجنسية للزوجين : اختلاف مستويات الشهوة والإثارة الجنسية عند كل واحد منهما .
لتحسين الرغبة الجنسية عند المرأة أضف بعض المداعبه قبل المباشرة فليس هناك مايدفعك للخجل و التعجل : قبل والمس واحضن واضغط وربت ودغدغ ومشط ( أضف أي فعل آخر ترغب فيه هنا ) وبعض النظر عما تفعله يجب ان تضع المعادلة التالية في ذهنك : وقت مداعبه أطول = إفرازات ملينة أفضل = إشباع أكثر.
كيف أزيد الرغبة الجنسية لدى – زوجتي؟
لا توجد أداة سحرية تزيد من الرغبة الجنسية بشكل فوري . إن زيادة الرغبة الجنسية لدى الشريك تتطلب بعض التجربة والثقة والتواصل وكمية لا بأس بها من المخاطرة .
الكثير من الأزواج والزوجات يشتكون من ان الجماع أصبح عملاً روتينياً مملاً!
تخيل ما ستكون عليه حياتك لو أنك تتناول نفس الطعام على الإفطار والغداء والعشاء . رغم أنك قد تشبع وتمتلئ بطنك ولكنه بالتأكيد شيء ممل . يجب أن تفكر في حياتك الجنسية بنفس التوجه .
أضف التنويع إلى حياتك الجنسية جرب أطباقاً جديدة . رش عليها بعض البهارات . افعل كل ما باستطاعتك لإشباع نفسك وشريكة حياتك . يشمل هذا تجربة أوضاع وأساليب جديدة .
منقووول
لـ د. مايكل إف. رويزن
د. ميهميت سي. أوز ... وهما من أهم الأطباء حالياً
الكتاب يتحدث عن جسم الإنسان وأجهزته الحيوية بشكل عام وبأسلوب مبسط وهو موجه لغير المختصين
من الأشياء أللفته للنظر ان الطب الغربي حالياً تجاوز مرحلة :كيف يعيش الإنسان أطول فترة ممكنه
إلى : كيف يعيش الإنسان أطول فترة ممكنه بصحة أفضل
يقوم المؤلفان بشرح العضو ثم يقومان بتوضيح أفضل الوسائل للمحافظة عليه باستخدام الأغذية والمكملات الغذائية
هنا سأقتطف " نصياً " أجزاء من الكتاب تتعلق بالحياة الجنسية وبعض مشكلاتها وحلولها
1- الرجل والمرأة والوصول إلى هزة الجماع , هل يجب الوصول لها , وكم يستغرق ذلك؟
إن وصول الرجل إلى هزة الجماع مسألة يمكن فهمها بسهولة لأن لها آثار خارجية واضحة , اما وصول المرأة إلى هزة الجماع فإنها عملية أكثر غموضاً من الروايات البوليسية شديدة الحبكة والسبب في ذلك ان الكثيرين منا لا يفهمون مايحدث من الناحية الجسمانية .
عند إثارة المرأة إلى حد هزة الجماع فإن جدران الرحم تنقبض وتشعر المرأة بانقباضات عضلية إيقاعية للرحم والمهبل و البظر , ولكن كل امرأة تختلف عن الأخرى في هذا الشأن.بالنسبة لبعض النساء يشبه الأمر انفجار ينبوع ماء حار, وبالنسبة للبعض الآخر فإنه ليس أكثر من رعشة مؤقتة.
ما المشكلة؟
ولكن الشيء الذي يصعب على الرجال فهمه : لأن الرجل لا يتخيل ممارسة الجماع بدون الوصول إلى هزة الجماع وقذف المني , فإنه لا يستطيع أن يفهم أن المرأة يمكن أن تستمتع بالجنس بدون ان تصل إلى هزة الجماع.
لذلك بدلاً من التركيز على جعل زوجتك تصل إلى هزة الجماع يجب التركيز على جعلها تستمتع بالتفاعل بينك وبينها والنساء تختلف كثيراً في هذا فبعض النسوة يمكن ان تستمتع بالممارسة نفسها حتى إذا لم تصل إلى مرحلة الهزة , وبعضهن يمكن ان يصلن إلى هزة الجماع عدة مرات متتالية بسهولة في الجلسة الواحدة.
ان عدم وصول المرأة إلى هزة الجماع لا يعني ان جلسة الجماع فشلت ولن عدم وصول المرأة إلى الإثارة والاستمتاع في الغالب يعني هذا.
اذا وضعت في ذهنك كيف ان الرجل المتوسط يصل إلى مرحلة القذف في خلال 3 إلى 5 دقائق وأن المرأة المتوسطة تصل إلى مرحلة هزة الجماع في أربعة أضعاف هذا الوقت فإنك ستدرك لماذا لا تصل زوجتك إلى هزة الجماع في كل لقاء زوجي.
المداعبة , لماذا لا تصل النساء إلى الذروة ؟ معادلة جنسية..!
يقولون ان النساء يتصنعن الوصول إلى هزة الجماع لان الرجال يتصنعون المداعبة قبل الجماع!
وهنا تمكن اكبر مشكلة تواجه الحياة الجنسية للزوجين : اختلاف مستويات الشهوة والإثارة الجنسية عند كل واحد منهما .
لتحسين الرغبة الجنسية عند المرأة أضف بعض المداعبه قبل المباشرة فليس هناك مايدفعك للخجل و التعجل : قبل والمس واحضن واضغط وربت ودغدغ ومشط ( أضف أي فعل آخر ترغب فيه هنا ) وبعض النظر عما تفعله يجب ان تضع المعادلة التالية في ذهنك : وقت مداعبه أطول = إفرازات ملينة أفضل = إشباع أكثر.
كيف أزيد الرغبة الجنسية لدى – زوجتي؟
لا توجد أداة سحرية تزيد من الرغبة الجنسية بشكل فوري . إن زيادة الرغبة الجنسية لدى الشريك تتطلب بعض التجربة والثقة والتواصل وكمية لا بأس بها من المخاطرة .
الكثير من الأزواج والزوجات يشتكون من ان الجماع أصبح عملاً روتينياً مملاً!
تخيل ما ستكون عليه حياتك لو أنك تتناول نفس الطعام على الإفطار والغداء والعشاء . رغم أنك قد تشبع وتمتلئ بطنك ولكنه بالتأكيد شيء ممل . يجب أن تفكر في حياتك الجنسية بنفس التوجه .
أضف التنويع إلى حياتك الجنسية جرب أطباقاً جديدة . رش عليها بعض البهارات . افعل كل ما باستطاعتك لإشباع نفسك وشريكة حياتك . يشمل هذا تجربة أوضاع وأساليب جديدة .
منقووول