فعلا لبن الزبادي مفيد لإزاله الدهون

[elgendi]

قرأت هذا الموضوع ولعله يفيدكم
ولكم الشكر والتقدير

[مذهلــــــــــــــــه]

اكيد الزبادي لها تاثير على انقاص الوزن واذابة الدهون

شكرا لك على هذه الدراسة المفيدة

[ثــــامر]

بارك الله فيك أخوي
بالفعل السمنة تشكل 95% من سكان العالم العربي والعالم أجمع وقد أثبتت هذه الدراسة وغيرها في فوائد الزبادي في تخفيف الوزن وفوائده الأخرى التي لاحصر لها مثل:

- الزبادي سهل الهضم عن اللبن، وهو هام للأشخاص التي لديها حساسية مفرطة من الألبان ولا تستطيع تناولها .. فالزبادي بديل عن الألبان لهؤلاء الأشخاص لأنه سهل الهضم على المعدة حيث يحتوى على إنزيم هاضم اللاكتاز (Lactase). وهذا الإنزيم لا تفرزه أجسام الأشخاص التى لديها حساسية مفرطة من اللاكتوز.


2- يقلل الزبادي من احتمالية إصابة الشخص بسرطان القولون حيث يحتوى على (Lacto bacteria) وهى بكتريا نافعة تحافظ على بقاء القولون نظيفاً وخالى من الفضلات.

3- وبالإضافة إلى مساعدته فى عملية الهضم فهو يحتوى على عنصر الكالسيوم (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Calcium.htm) مثله مثل باقى منتجات الألبان. ومعدن الكالسيوم يساعد فى بناء العظام والأسنان واللثة، وهذا يجنب الإنسان تعرضه لهشاشة العظام (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/Osteoporosis.htm)عند التقدم فى السن.

4- تناول الزبادى على أساس منتظم يساعد على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة فى الأطعمة الأخرى بالمثل، ومثالاً على ذلك يساعد الزبادى الجسم فى امتصاص الكالسيوم وفيتامينات (ب) أى يحقق الفائدة القصوى من الأطعمة إذا تم تناوله بعد الوجبات.

5- يقوى الزبادى الجهاز المناعى (http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/MedicalGlossary/ImmuneSystem.htm) فى جسم الإنسان، وهذا كنتيجة للفائدة السابقة وبالتالى مساعدة الجسم على التخلص من السموم...

تحياتي:ثـــامر

[درة الدنيا]

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع

[elgendi]

شكرا جزيلا على تكميل المعلومة
وشكرا جزيلا على ردودكم المحترمة
لكم جزيل الشكر والتقدير وافتخر ان اكتب في منتدى بهذا الاحترام

[كاتم الونة]

بارك الله فيك

[Jori]

الله يجزيكم الخير على هالمعلومات المفيدة و القيمة

[... بنت الجنوب ...]

شكرا لك
الله يعطيك العافيه

[حسن خليل]

أشكركم على هذه المعلومات المفيدة

والله يعطيك العافية